10 νέες καταπληκτικές χρήσεις του έξτρα παρθένου ελαιόλαδου

extra partheno elaiolado

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο το χρησιμοποιούν στην κουζίνα τους εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, οι οποίοι το επιλέγουν για την ευχάριστη γεύση του και την χρηστικότητά του. Ωστόσο, γνωρίζετε όλα τα οφέλη και τις χρήσεις του έξτρα παρθένου ελαιόλαδου; Το πιο πιθανό είναι να έχετε ένα μπουκάλι στο ντουλάπι σας και να μην έχετε ιδέα για τους τρόπους που μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε διάφορες περιπτώσεις. Επειδή θέλουμε να ξέρετε πόσο χρήσιμο και καλό είναι το ελαιόλαδο για την υγεία, την ομορφιά και τη φροντίδα του σπιτιού, στο σημερινό άρθρο θα μοιραστούμε μαζί σας 10 από τις πιο καταπληκτικές χρήσεις του.

Βοηθά στην απώλεια βάρους

Το ελαιόλαδο είναι ένα υγιεινό είδος λιπαρού που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Αυτό το λάδι ενισχύει το μεταβολισμό σας και σας βοηθά να καίτε περισσότερο λίπος ενώ παράλληλα θα αισθάνεστε χορτάτοι και ικανοποιημένοι. Στη μεσογειακή διατροφή, το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται ως ντρέσινγκ για σαλάτες, μαγειρεμένα φαγητά, σάλτσες ενώ σερβίρεται ακόμη και με ψωμί αντί για βούτυρο.

Προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο

Χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε ολεοκανθάλη, το ελαιόλαδο δρα ως φυσικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας που μπορεί να μειώσει διάφορα είδη ενοχλήσεων και πόνων. Μια μελέτη έδειξε ότι η τακτική κατανάλωση ελαιόλαδου μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές που σχετίζονται με ορισμένες χρόνιες ασθένειες.

Προλαμβάνει τη γνωστική εξασθένηση

gnostiki leitourgia

Τα μονοακόρεστα λιπαρά που διαθέτει το ελαιόλαδο συμβάλλουν στην καθυστέρηση ή στην πρόληψη της έναρξης της γνωστικής εξασθένησης που συνδέεται με διανοητικές ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ.

Προλαμβάνει το διαβήτη

Η προσθήκη του ελαιόλαδου στη διατροφή σας μπορεί να καθυστερήσει ή να εμποδίσει την έναρξη του διαβήτη τύπου ΙΙ. Πώς; Το ελαιόλαδο βοηθά στην εξισορρόπηση των επιπέδων ινσουλίνης του σώματός σας, μειώνοντας τον κίνδυνο αύξησης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

anosopoihtiko systhma

Το ανοσοποιητικό σύστημα κρατάει το σώμα μακριά από ασθένειες και λοιμώξεις που προκαλούν κρυολογήματα και γρίπη. Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι αποδυναμωμένο, είναι πιο επιρρεπές σε διάφορες μορφές ασθενειών. Τα αντιοξειδωτικά του έξτρα παρθένου ελαιόλαδου ενδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και το πιο σημαντικό από όλα είναι ότι δεν υπάρχουν σε κανένα άλλο λάδι πέρα από αυτό.

Καταπραϋντικό για τα εξανθήματα της πάνας

Το ελαιόλαδο είναι ένα φυσικό, απαλό και ασφαλές υλικό που μπορεί να καταπραΰνει τους ερεθισμούς από τη χρήση πάνας. Αυτό το υλικό ανακουφίζει από τους ερεθισμούς και βελτιώνει την υγεία του δέρματος γύρω από την πληγείσα περιοχή.

Είναι φυσικό ενυδατικό

enudatosi dermatos

Αν θέλετε να διατηρείτε το δέρμα σας υγιές, είναι σημαντικό να το ενυδατώνετε καθημερινά χρησιμοποιώντας υλικά που θα σας βοηθήσουν να το διατηρείτε καθαρό και αναζωογονημένο. Το ελαιόλαδο είναι ένα από αυτά τα καταπληκτικά ενυδατικά που βοηθούν το δέρμα να διατηρεί την ελαστικότητά του, προλαμβάνει την πρόωρη γήρανση και το προστατεύει από τις βλαβερές ακτινοβολίες του ηλίου. Για να το χρησιμοποιήσετε, απλά εφαρμόζετε λίγες σταγόνες ελαιόλαδο στο δέρμα σας το οποίο μπορείτε να συνδυάσετε με μερικές σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο.

Κόψτε το κάπνισμα

Το ελαιόλαδο βοηθά ιδιαίτερα τους ανθρώπους που επιθυμούν να κόψουν το κάπνισμα. Η κατανάλωση 5 σταγόνων έξτρα παρθένου ελαιόλαδου κάθε πρωί πριν το πρωινό γεύμα, θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις επιδράσεις της νικοτίνης στο σώμα σας και να περιορίσετε το άγχος.

Δαμάζει τα φριζαρισμένα μαλλιά

teleia mallia choris frizarisma

Το χτένισμα και το στρώσιμο των σγουρών μαλλιών μπορεί να σας φαίνεται σκέτη πρόκληση. Αντί να χρησιμοποιείτε χημικά προϊόντα και τζελ για να καταπολεμήσετε τα φριζαρισμένα και ατίθασα μαλλιά, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λίγο ελαιόλαδο για να δώσετε σχήμα στο χτένισμά σας. Αδειάστε μερικές σταγόνες στο χέρι σας και εφαρμόστε το στα μαλλιά σας.

Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως θεραπεία για ξηρά μαλλιά και για το τριχωτό της κεφαλής καθώς ενυδατώνει, σφραγίζει τις άκρες (ψαλίδα), καταπολεμά την πιτυρίδα και χαρίζει λάμψη στα μαλλιά σας.

Καταπολεμά το ροχαλητό

Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση ελαιόλαδου μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό αυτής ενοχλητικής συνήθειας που εκνευρίζει το σύντροφό μας. Καταναλώνετε λίγες σταγόνες έξτρα παρθένο ελαιόλαδο κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε. Αυτό το φυσικό συστατικό λιπαίνει τους μυς του λαιμού και προλαμβάνει το ροχαλητό.