Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε

Γνωρίζετε ότι πρέπει να κάνετε απολέπιση στα μαλλιά σας, όπως στο δέρμα σας, για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα; Για να μη βλάψετε τα μαλλιά σας, θα πρέπει να πραγματοποιείτε αυτή τη διαδικασία μόνο μία φορά την εβδομάδα.

Οι περισσότεροι από μας φροντίζουμε τα μαλλιά μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν εκτίθενται σε διαφορετικούς παράγοντες που μπορούν να τα αποδυναμώσουν και να τα βλάψουν.

Όμως, η φροντίδα των μαλλιών τη νύχτα είναι ο καλύτερος τρόπος να αντισταθμίσετε τις βλαβερές επιδράσεις, ενώ εξασφαλίζετε θρεπτικές ουσίες και δίνετε χρόνο στα μαλλιά να αποκατασταθούν. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες και συστάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να φροντίσετε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο, έτσι ώστε να αξιοποιήσετε τις πολλές ώρες ανάπαυσης για την ανανέωσή τους.

Γιατί πρέπει να φροντίζετε τα μαλλιά σας τη νύχτα;

Μια νυχτερινή ρουτίνα ομορφιάς συνήθως περιλαμβάνει τεχνικές χαλάρωσης για το σώμα και το δέρμα.

Σπάνια, όμως, δίνουμε προσοχή στα μαλλιά μας, επειδή πιστεύουμε ότι η φροντίδα των μαλλιών πρέπει να πραγματοποιείται κάποια άλλη στιγμή της ημέρας.

Στην πραγματικότητα, όταν περιποιείστε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο, έχετε κάποια πλεονεκτήματα για την ομορφιά που αξίζει να θυμάστε. Η νυχτερινή περιποίηση των μαλλιών:

  • Έχει περισσότερο χρόνο να δράσει από την ώρα που την πραγματοποιείτε.
  • Αποτελεί θαυμάσια επιλογή για τους ανθρώπους που δεν έχουν πολύ χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να φροντίσουν τα μαλλιά τους, ενώ την επόμενη ημέρα τα μαλλιά θα έχουν εκπληκτική όψη.
  • Αφαιρεί τις ακαθαρσίες που συσσωρεύονται στα μαλλιά κατά τη διάρκεια της ημέρας, αφήνοντάς τα καθαρά και μεταξένια.
  • Συμβάλλει στην αποκατάσταση της υγείας των μαλλιών και στην αποφυγή προβλημάτων όπως η τριχόπτωση, η ξηρότητα και η ψαλίδα.

Διαβάστε επίσης: Φυσικές θεραπείες για να μακρύνετε γρήγορα τα μαλλιά σας

Ποιες νυχτερινές περιποιήσεις θα πρέπει να κάνετε στα μαλλιά σας;

Τη νύχτα οι ίνες των τριχών είναι περισσότερο ικανές να απορροφούν τις θρεπτικές ουσίες, επομένως πρόκειται για μια ιδανική στιγμή για τη φροντίδα τους.

Ενυδατική μάσκα μαλλιών

2-avokado

Μετά την έκθεση στη σκόνη και στους ρύπους, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια ενυδατική μάσκα για τη θρέψη και την αποκατάσταση των μαλλιών σας.

Συστατικά

  • 1 κουταλιά της σούπας έλαιο καρύδας (25 gr)
  • 1 ώριμο αβοκάντο

Προετοιμασία

  • Λιώστε το αβοκάντο και αναμείξτε το με μία κουταλιά της σούπας έλαιο καρύδας μέχρι να σχηματιστεί ένας πολτός.
  • Απλώστε με το χέρι σας το μείγμα στα μαλλιά. Αφήστε το να δράσει για είκοσι λεπτά.
  • Ξεπλύντε το με ζεστό νερό και περιμένετε περίπου δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο.

Ένα φυσικό απολεπιστικό

Όπως και το δέρμα σας, τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας χρειάζονται μια καλή απολέπιση για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και όλων των ακαθαρσιών που συσσωρεύονται με τον καιρό.

Αν και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτή τη θεραπεία κάθε μέρα, είναι καλή ιδέα να την κάνετε μία φορά την εβδομάδα.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές καστανή ζάχαρη (28 γραμμάρια)
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (25 γραμμάρια)
  • 3 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας

Προετοιμασία

  • Ανακατέψτε όλα τα υλικά και απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας, κάνοντας απαλό μασάζ για να βεβαιωθείτε ότι οι θρεπτικές ουσίες απορροφώνται καλά.
  • Ξεπλύντε τα μαλλιά σας και αφήστε τα να στεγνώσουν πριν πάτε για ύπνο.

Διαβάστε το άρθρο: Τα καλύτερα φυσικά απολεπιστικά

Οροί και σπρέι

3-oros

Τα προϊόντα αυτά είναι συνήθως διαθέσιμα στα καταστήματα. Υπάρχουν διάφορες μάρκες και μια ποικιλία τιμών και συνταγών.

Μπορείτε όμως να φτιάξετε το δικό σας ορό στο σπίτι αξιοποιώντας τις απίστευτες ωφέλειες του μηλόξυδου.

Συστατικά

  • 6 κουταλιές της σούπας βιολογικό μηλόξυδο (60 ml)
  • 1/2 φλιτζάνι νερό (125 ml)
  • 1 σπρέι

Προετοιμασία

  • Διαλύστε το μηλόξυδο στο νερό και γεμίστε το σπρέι με το μείγμα.
  • Ψεκάστε παντού τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο και αφήστε το μείγμα να δράσει όλη τη νύχτα.

Μερικές ακόμα συμβουλές που πρέπει να έχετε υπόψη

4-ksira-mallia

  • Πριν χρησιμοποιήσετε κάποιο προϊόν περιποίησης μαλλιών, βεβαιωθείτε ότι ξεμπερδεύετε καλά τα μαλλιά σας για να διευκολύνετε την οξυγόνωση των κυττάρων.
  • Αν χρησιμοποιείτε προϊόντα που είναι λιπαρά, είναι καλύτερα να αποφεύγετε να τα φέρνετε σε επαφή με το τριχωτό της κεφαλής σας, επειδή αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει δυσφορία το πρωί.
  • Αποφεύγετε να πηγαίνετε για ύπνο με πολύ υγρά μαλλιά, γιατί αυτό μπορεί να τα κάνει πιο μπερδεμένα και πιο εύθραυστα.
  • Ένας καλός τρόπος να αποφύγετε τα μπερδεμένα μαλλιά είναι να τα δέσετε σε μια χαλαρή κοτσίδα.
  • Για να μη μουσκέψετε το μαξιλάρι σας με το προϊόν περιποίησης που χρησιμοποιήσατε, μπορείτε να το καλύψετε με μια πετσέτα. Μην τυλίγετε με αυτή τα μαλλιά σας, επειδή όχι μόνο δεν θα αισθάνεστε άνετα αλλά και επειδή αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να μυρίζουν άσχημα.