Τζίντζερ, σκόρδο και μέλι για 8 κοινές ασθένειες

Αυτή η φυσική συνταγή μπορεί να προλάβει διάφορες παθήσεις αλλά και να ανακουφίσει από αυτές. Να θυμάστε να αφήνετε το μείγμα στην άκρη για τουλάχιστον πέντε ημέρες πριν το χρησιμοποιήσετε.

Οι φυσικές συνταγές και οι σπιτικές θεραπείες αποτελούν όλο και περισσότερο σήμερα μερικές από τις δημοφιλέστερες επιλογές για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών και προβλημάτων υγείας. Συχνά έχουν παρόμοιες ωφέλιμες επιδράσεις με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, χωρίς όμως τις παρενέργειες που συνοδεύουν τα αντίστοιχα χημικά ή φαρμακευτικά σκευάσματα.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες διαφόρων φυσικών προϊόντων αξιοποιούνται εδώ και αιώνες για την πρόληψη και την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών και για τη βελτίωση της συνολικής υγείας.

Αυτές οι παραδοσιακές θεραπείες γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς σε όλο τον κόσμο, ενώ οι ωφέλιμες επιδράσεις τους έχουν επιβεβαιωθεί από επιστημονικές έρευνες.

Αυτή είναι η περίπτωση της σημερινής συνταγής με τζίντζερ, σκόρδο και μέλι, ενός συνδυασμού φυσικών συστατικών που είναι εξαιρετικός για την αντιμετώπιση μιας ποικιλίας κοινών ασθενειών.

Τι είναι αυτή η συνταγή;

2-skordo-kai-tzintzer

Αυτή η ισχυρή φυσική συνταγή συνδυάζει τις φαρμακευτικές ιδιότητες του τζίντζερ, του σκόρδου και του μελιού με άλλα συστατικά όπως το μηλόξυδο.

Όλα τα παραπάνω προϊόντα έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση των παρακάτω προβλημάτων υγείας:

  • Αρθρίτιδα
  • Άσθμα
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Υψηλή χοληστερίνη
  • Αέρια και δυσπεψία
  • Πονοκέφαλοι
  • Προβλήματα στο κυκλοφορικό σύστημα και άλλα καρδιολογικά προβλήματα
  • Αιμορροΐδες
  • Δερματικά προβλήματα όπως ακμή
  • Πονόδοντοι
  • Παχυσαρκία
  • Στομαχικά έλκη

Χάρη στην υψηλή διατροφική του αξία, αυτό το μείγμα θεωρείται ένα εξαιρετικό ελιξίριο μακροβιότητας, επειδή προστατεύει το σώμα σας από πολλούς από τους συνηθισμένους «φονιάδες» που μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρότερα προβλήματα υγείας.

3-tsai

Σε ένα από τα πιο γνωστά περιοδικά φυσικής ιατρικής, ο Dr. Han Len Tsao αναφέρεται σε μια μελέτη στα πλαίσια της οποίας χορήγησε τον παραπάνω συνδυασμό σε ασθενείς μετά από μια περίοδο νηστείας. Μέσα σε λιγότερο από μία εβδομάδα παρουσίασαν σημαντική μείωση στα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερίνης.

Ο Emilio Stefan, ένας Ιταλός διατροφολόγος, αναφέρει πως οι έρευνές του έχουν δείξει ότι χωρίς αμφιβολία το σκόρδο, το μέλι και το μηλόξυδο είναι μερικές από τις μαγικές τροφές της φύσης.

Όλα τα υλικά στη συγκεκριμένη συνταγή έχουν μελετηθεί ξεχωριστά για να κατανοηθεί πώς η διατροφική αξία του καθενός μπορεί να συμβάλει στη ανακούφιση από ορισμένες παθήσεις, για παράδειγμα από τον πόνο που προκαλεί στις αρθρώσεις η αρθρίτιδα.

Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι όλα μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα, η οποία αποτελεί ένα από τα κύρια προβλήματα που συνδέονται με ορισμένες ασθένειες ή χρόνιες παθήσεις.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: 8 φυσικοί τρόποι να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή και το φούσκωμα.

Πώς φτιάχνετε αυτή τη φυσική συνταγή;

4-skordo-toursi

Η συνταγή αυτή φτιάχνεται στη στιγμή και μπορείτε να βρείτε όλα τα υλικά στο τοπικό παντοπωλείο ή στο κατάστημα βοτάνων της περιοχής σας.

Υλικά

  • 1/2 φλιτζάνι χυμό λεμονιού (125 ml)
  • 1/2 φλιτζάνι χυμό τζίντζερ (125 ml)
  • 25 σκελίδες σκόρδο
  • 1 φλιτζάνι μηλόξυδο (250 ml)
  • 1 φλιτζάνι αγνό μέλι (340 γραμμάρια)

Προετοιμασία

  • Σε ένα μπολ αναμείξτε το χυμό του λεμονιού με το χυμό του τζίντζερ.
  • Λιώστε τις 25 σκελίδες σκόρδο και προσθέστε τες σε ένα μπλέντερ μαζί με τους χυμούς.
  • Χτυπήστε τα υλικά μέχρι να ανακατευτούν καλά.
  • Προσθέστε ένα φλιτζάνι μηλόξυδο και ένα φλιτζάνι μέλι.
  • Αδειάστε το μείγμα σε ένα γυάλινο βάζο και αφήστε το στο ψυγείο για τουλάχιστον πέντε ημέρες πριν το χρησιμοποιήσετε.

Δοσολογία

  • Για να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή αυτή για την πρόληψη ασθενειών, συνιστάται να αναμείξετε δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα με ένα ποτήρι ζεστό νερό ή χυμό.
  • Μπορείτε να καταναλώνετε δύο δόσεις την ημέρα, όμως βεβαιωθείτε ότι η μία από αυτές είναι τη νύχτα, περίπου μία ώρα μετά το βραδινό γεύμα.

Σας προτείνουμε το άρθρο: Θεραπευτικός καθαρισμός με πράσινο τσάι, λεμόνι και στέβια.

8 κοινές ασθένειες που αντιμετωπίζει η συγκεκριμένη συνταγή

  • Ακμή ή σπυράκια: απλώστε λίγο από το μείγμα στις πάσχουσες περιοχές με ένα κομμάτι βαμβάκι.
  • Αρθρίτιδα: λάβετε την πρώτη δόση το πρωί και μια δεύτερη πριν πάτε για ύπνο.
  • Άσθμα: πιείτε ένα κουταλάκι του τσαγιού από το αδιάλυτο μείγμα με άδειο στομάχι πριν το πρωινό γεύμα.
  • Καρκίνος: για την πρόληψη της νόσου, χρησιμοποιείτε τη διπλάσια ποσότητα σκόρδου και καταναλώνετε δύο κουταλάκια του τσαγιού από αυτό το μείγμα τρεις φορές την ημέρα.
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση: τροποποιήστε τη συνταγή ως εξής:

* 2 φλιτζάνια νερό (250 ml)

* 18 σκελίδες σκόρδο

* 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο (30 ml)

* 3 κουταλιές της σούπας μέλι (75 γραμμάρια)

Φτιάξτε το μείγμα με τον τρόπο που προαναφέρθηκε και έπειτα ζεστάνετέ το σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα. Αφήστε το να κρυώσει. Λαμβάνετε τρεις κουταλιές της σούπας την ημέρα.

  • Υψηλή χοληστερίνη: διαλύστε μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα σε ένα φλιτζάνι νερό και πίνετέ το πριν από κάθε γεύμα, τρεις φορές την ημέρα.
  • Καρδιακή νόσος: φτιάξτε τη συνταγή που δώσαμε για την υψηλή αρτηριακή πίεση και πίνετε μισό φλιτζάνι από αυτό το μείγμα τρεις φορές την ημέρα.
  • Αέρια ή δυσπεψία: διαλύστε δύο κουταλιές της σούπας από αυτό το μείγμα σε ένα φλιτζάνι νερό και ζεστάνετέ το στη θερμοκρασία που θα πίνατε τσάι ή καφέ. Πιείτε το μόλις εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια του προβλήματος.