Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί έγκαιρα
Σύμφωνα με τους όρους της συμβατικής ιατρικής, η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια ανίατη αυτοάνοση νόσος, που προκαλεί γενικευμένη φλεγμονή στις αρθρώσεις. Ωστόσο, υπάρχουν προληπτικές αλλά και ανακουφιστικές θεραπείες, που μπορούν σε μεγάλο βαθμό να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Αντιμετωπίστε έγκαιρα τη ρευματοειδή αρθρίτιδα με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.
Συμπληρωματικά, στο σημερινό άρθρο θα αναζητήσουμε, από μια άλλη οπτική γωνία, τις φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Τι είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα;
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος, που τα συμπτώματά της περιλαμβάνουν πόνο, φλεγμονή, δυσκαμψία και δυσλειτουργία των αρθρώσεων (δάχτυλα, αγκώνες, γόνατα κ.λπ.). Για τα συμπτώματα και τις θεραπείες γράφει σε μελέτη του ο Firestein, G. S.
- Η αυτοάνοση νόσος εμφανίζεται όταν το ίδιο το αμυντικό σύστημα του οργανισμού στρέφεται κατά των οργάνων του, θεωρώντας τα λανθασμένα ξένους εισβολείς (παθογόνα).
- Επιτίθεται σε κύτταρα και υγιείς ιστούς του σώματος, επηρεάζοντας τελικά το σύνολο της υγείας του ατόμου. Για παράδειγμα, μπορεί να πλήξει το αίμα, την καρδιά ή το νευρικό σύστημα.
Φυσική αντιμετώπιση
Αναφερόμενοι στη φυσική αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, θα εξετάσουμε τις ακόλουθες βασικές παραμέτρους του θέματος: εξάλειψη των τοξινών, διατροφή, ανοσοποιητικό σύστημα, ανακούφιση της φλεγμονής και συναισθηματική υγεία.
Εξαλείψτε τις υπερβολικές τοξίνες
Η συζήτηση για την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας φυσικά ξεκινά από έναν ασθενή με υπερβολικές ποσότητες τοξινών στο οργανισμό του. Γι’ αυτόν το λόγο, η αποτοξίνωση συνιστά το πρώτο βήμα για τη βελτίωση της λειτουργίας καθαρισμού του ήπατος, των νεφρών, του δέρματος και των εντέρων.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να απαλλαγείτε από τις υπερβολικές τοξίνες. Όλα εξαρτώνται από το ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για σας:
- Διατροφή με αποτοξινωτικές τροφές: σκόρδο, κρεμμύδι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ κ.λπ.
- Φαρμακευτικά βότανα με καθαρτικές ιδιότητες: πικραλίδα, μπόλντο, κολλιτσίδα, γαϊδουράγκαθο κ.λπ.
- Χυμοί, σούπες και αποτοξινωτικά ροφήματα
Τροφική δυσανεξία
Σήμερα διακρίνουμε περισσότερα είδη τροφικής δυσανεξίας λόγω της κακής ποιότητας των τροφών, των άσχημων συνηθειών και πολλών άλλων παραγόντων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εξετάζουμε και να αποκλείουμε την πιθανότητα, ο ασθενής με ρευματοειδή αρθρίτιδα να υποφέρει από τροφική δυσανεξία. Δεν συνιστά πάντοτε σοβαρού τύπου αλλεργία και μπορεί να οφείλεται στη γενικευμένη ευαισθησία που προκαλεί η μακροχρόνια νόσος.
Οι συνήθεις ύποπτοι για τροφική δυσανεξία είναι η γλουτένη και η λακτόζη. Αν και τα συμπτώματα δεν γίνονται άμεσα αντιληπτά, αμέσως δηλαδή μετά την κατανάλωση γλουτένης και λακτόζης. Ωστόσο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων στην πεπτική λειτουργία, όπως καούρες ή αέρια.
- Η λύση στο πρόβλημα είναι η διενέργεια εξειδικευμένων εξετάσεων ή ο αποκλεισμός συγκεκριμένων τροφίμων για διάστημα ενός μήνα.
- Αν παρατηρείτε οποιαδήποτε ενόχληση, αφού επανεντάξετε στη διατροφή σας τις τροφές από τις οποίες απείχατε, είναι μάλλον πιθανό να υποφέρετε από τροφική δυσανεξία.
Διαβάστε επίσης: 5 λόγοι που έχετε αέρια συνεχώς. Μάθετε γιατί.
Ανοσορυθμιστικές θεραπείες
Με δεδομένο ότι η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια, είναι σημαντικό να αναζητήσετε θεραπείες που εξισορροπούν το ανοσοποιητικό αμυντικό σύστημα του σώματος. Σε αυτό, η πρόσληψη των διατροφικών συμπληρωμάτων που ακολουθούν, θα σας βοηθήσει βήμα βήμα και σε βάθος:
- Ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα
- Αντιοξειδωτικά (βιταμίνες C και Ε, β-καροτίνη, φλαβονοειδή, σελήνιο και ψευδάργυρος)
- Χόνδρος καρχαρία
- Ευκάλυπτος ο σφαιρικός
- Αστράγαλος ο μεμβρανώδης
- Ισλανδική λειχήνα
- Ουνκάρια ή νύχι της γάτας
- Σιτάκε (μανιτάρι)
- Κασταμανίτης (μανιτάρι)
- Γανόδερμα το λαμπερό ή μανιτάρι της αθανασίας
Αντιφλεγμονώδη ιαματικά λουτρά
Τα ιαματικά λουτρά ανακουφίζουν τη γενικευμένη φλεγμονή σε αρθρώσεις και ιστούς.
- Αν μπορείτε να επισκεφτείτε ένα σπα, σας συνιστούμε να κάνετε μια βουτιά σε ένα υδροθεραπευτήριο με θειούχες ιαματικές πηγές. Το αντιφλεγμονώδες και καθαρτικό αποτέλεσμα της επίσκεψης, θα ανακουφίσει τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
- Μπορείτε, ωστόσο, να ετοιμάσετε ένα θεραπευτικό λουτρό και στο σπίτι, με μαγειρική σόδα ή θειικό μαγνήσιο. Με παρόμοιο τρόπο, κάνοντας μπάνιο για μισή τουλάχιστον ώρα, θα αισθανθείτε ανακούφιση, τόνωση και ευεξία.
Διαβάστε το άρθρο: Δοκιμάστε αυτήν την ιαπωνική τεχνική χαλάρωσης
Συναισθηματικά προβλήματα
Τέλος, σε ό,τι αφορά στη φυσική ιατρική, πάντοτε δίνεται προσοχή και έμφαση στους συναισθηματικούς παράγοντες που είναι σε θέση να επηρεάσουν, να πυροδοτήσουν ή να χειροτερέψουν μια νόσο.
Έτσι, η εξισορρόπηση των συναισθημάτων μπορεί σε μεγάλο βαθμό να βελτιώσει μια κατάσταση με προδιάθεση. Όσον αφορά στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, οι ασθενείς συχνά έχουν βιώσει δύσκολες και επώδυνες στιγμές στη ζωή τους.
Η φύση τους είναι μάλλον φιλειρηνική και συντροφική. Παρόλα αυτά, η σύγκρουση μπορεί να προέρχεται από ψυχολογική κακοποίηση. Οι ασθενείς με το συγκεκριμένο τύπο αρθρίτιδας, είναι ανίκανοι να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και μπορεί να μείνουν προσκολλημένοι στο τραγικό γεγονός του χθες, που τους σημάδεψε και γέννησε μέσα τους το αίσθημα της αδικίας. Προτιμούν, μάλιστα, να βοηθούν τους άλλους να διαχειριστούν τις τραυματικές τους εμπειρίες, αφήνοντας τις δικές τους στο περιθώριο.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Gálvez, I., Torres-Piles, S., & Ortega-Rincón, E. (2018). Balneotherapy, Immune System, and Stress Response: A Hormetic Strategy?. International journal of molecular sciences, 19(6), 1687. doi:10.3390/ijms19061687
- Karlson, E. W., & Deane, K. (2012). Environmental and gene-environment interactions and risk of rheumatoid arthritis. Rheumatic diseases clinics of North America, 38(2), 405-26.
- Sturgeon, J. A., Finan, P. H., & Zautra, A. J. (2016). Affective disturbance in rheumatoid arthritis: psychological and disease-related pathways. Nature reviews. Rheumatology, 12(9), 532-42.