Φυσικές Θεραπείες

Φυσικές και σπιτικές θεραπείες για παθήσεις και διαταραχές όπως ο διαβήτης, η βρογχίτιδα, το άσθμα και οι αλλεργίες

Εννέα τροφές για ν’ ανακουφίσετε τη γαστρίτιδα

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για ν’ ανακουφίσετε τη γαστρίτιδα. Η φλεγμονή στο στομάχι, ή αλλιώς γαστρίτιδα, είναι μια χρόνια πάθηση η οποία εκδηλώνεται για πολλούς λόγους. Σήμερα, θα σας δώσουμε ορισμένες διατροφικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν αρκετά. Πιθανές αιτίες της…

Ξεφορτωθείτε τους πονοκεφάλους με αυτές τις 5 φυσικές θεραπείες

Θέλετε να ξεφορτωθείτε τους πονοκεφάλους; Γνωρίζουμε ότι αποτελούν ίσως μία από τις πιο δύσκολα διαχειρίσιμες ασθένειες στην καθημερινότητά μας. Αρκετές φορές τον χρόνο, πιθανόν να έχει σταθεί εμπόδιο στην καθημερινή σας ρουτίνα ένας ξαφνικός πονοκέφαλος. Όμως, υπάρχουν κάποιες σπιτικές θεραπείες…

Σπιτικές θεραπείες για το σύνδρομο στέρησης από την καφεΐνη

Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο πως ίσως υποφέρετε από σύνδρομο στέρησης από την καφεΐνη, ο καφές όμως επηρεάζει τον εγκέφαλο. Αυτό επειδή παράγει μια αίσθηση συνεχούς εγρήγορσης καθώς διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Σταματώντας την κατανάλωση καφεϊνούχων ροφημάτων, είναι πιθανό…

Πείτε στοπ στο ροχαλητό με 5 φυσικά προϊόντα

Για να πείτε στοπ στο ροχαλητό, μπορείτε να δοκιμάσετε ορισμένες θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να μαλακώσετε τον λαιμό σας και θα ανοίξουν τις αναπνευστικές οδούς σας. Αυτό θα βελτιώσει την αναπνοή σας και θα μειώσει το ροχαλητό. Ψάχνετε για…

Βελτίωση της ηπατικής υγείας με μια απλή θεραπεία: μπόλντο

Η φύση διαθέτει εκπληκτικά φυτά και βότανα που μπορούν να συνεισφέρουν στη διατήρηση της υγείας μας. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το μπόλντο, ένα φυτό από τη Χιλή που μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ηπατικής υγείας και…

Νύχια που μπαίνουν στο δέρμα: χρησιμοποιήστε λιωμένο σκόρδο

Το σκόρδο μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη δυσφορία που προκαλούν τα νύχια που μπαίνουν στο δέρμα, χάρη στις απολυμαντικές του ιδιότητες. Είναι φυτό που ανήκει στο γένος Άλλιο. Οι κοντινοί του συγγενείς είναι τα κρεμμύδια, τα εσαλότ, και…

Απωθητικό κουνουπιών με βιταμίνη Β1: τι να κάνετε

Αν και υπάρχει πληθώρα χημικών απωθητικών και εντομοκτόνων, υπάρχουν και πιο φυσικές και ωφέλιμες επιλογές για απωθητικό κουνουπιών όπως η βιταμίνη Β1. Υπολογίζεται πως παραπάνω από 750 χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από ασθένειες τις οποίες προκαλούν τσιμπήματα κουνουπιών. Τα κουνούπια…

Αποτελεσματική αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης με φυσικές θεραπείες

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης είναι κάτι που ενδιαφέρει τις γυναίκες, αφού είναι κάτι φυσικό που συμβαίνει σε όλες σε ορισμένη ηλικία. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης σταματάει ο σχηματισμός ωαρίων. Όμως το γεγονός αυτό συνοδεύεται από πολύ ενοχλητικά…

Λιπαρά μαλλιά; Χρησιμοποιήστε το θαλασσινό αλάτι!

Έχετε λιπαρά μαλλιά; Το αλάτι αποτελεί βασικό συστατικό για όλα τα είδη συνταγών. Ωστόσο, ξέρατε ότι μπορεί να φανεί χρήσιμο και στον τομέα της ομορφιάς; Εξαιτίας της υφής του, το θαλασσινό αλάτι λειτουργεί εξαιρετικά ως προϊόν απολέπισης των μαλλιών. Αναρωτιέστε…

Αποτοξίνωση των πνευμόνων σας με φυσικές θεραπείες

Η αποτοξίνωση των πνευμόνων σας είναι σημαντική. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες οι οποίοι απειλούν τη σωστή τους λειτουργία. Ανάμεσά τους είναι η έλλειψη άσκησης, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το κάπνισμα. Συχνά δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για όλα αυτά, επειδή…

Συμπτώματα της ψωρίασης: φυσικές θεραπείες για να τα αντιμετωπίσετε

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της ψωρίασης με φυσικές θεραπείες; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πώς. Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματική ασθένεια που αντιμετωπίζεται δύσκολα και συνήθως επιδεινώνεται με την ηλικία. Οποιοσδήποτε παράγοντας μπορεί να…

4 σπιτικές θεραπείες για να ξεφορτωθείτε τα σπυράκια στη μύτη!

Τα σπυράκια στη μύτη είναι άσχημα και δυστυχώς επειδή ακριβώς βρίσκονται εκεί στη μέση του προσώπου σας, είναι αρκετά αισθητά. Μερικοί άνθρωποι έχουν πολλά και δεν μπορούν να βρουν ένα φυσικό τρόπο για να τα ξεφορτωθούν. Ο συνδυασμός της αλόη…

Δέκα τροφές που πρέπει να τρώτε για να καταπολεμήσετε την αναιμία

Θέλετε να μάθετε πώς να καταπολεμήσετε την αναιμία; Η αναιμία είναι μια πάθηση που συνδέεται με το φαγητό. Συνήθως, προκαλείται από φτωχή διατροφή. Όμως, όπως η φτωχή διατροφή τη βοηθά να εκδηλωθεί, μπορεί να χρησιμοποιήσετε τη διατροφή σας για να…

Πως να θεραπεύσετε την είσφρυση όνυχος με λιωμένο σκόρδο

Χάρη στις αντισηπτικές ιδιότητές του, το σκόρδο μπορεί να συμβάλει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής που προκαλείται από την είσφρυση όνυχος και να επιταχύνει την ανάρρωσή του. Γνωρίζατε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λιωμένο σκόρδο για να ανακουφίσετε…

Φυσική καταπολέμηση της γαστρίτιδας: μάθετε πώς

Η γαστρίτιδα είναι η φλεγμονή των τοιχωμάτων του στομάχου και μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα μπορεί να είναι ο πόνος στο άνω μέρος της κοιλιάς, η ναυτία και η δυσπεψία. Ανάλογα με το είδος της γαστρίτιδας από την οποία…

Έξυπνα κόλπα με ασπιρίνη εναντίον της πιτυρίδας!

Κόλπα με ασπιρίνη! Λόγω των αντιμικροβιακών και αντιμυκητιακών ιδιοτήτων της, η ασπιρίνη μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην εξαφάνιση της πιτυρίδας. Συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο για να μάθετε ορισμένα κόλπα με ασπιρίνη εναντίον της πιτυρίδας. Πιτυρίδα, ή πιτυρίαση, είναι απλά…

Εξάλειψη της ονυχομυκητίασης χρησιμοποιώντας 5 αιθέρια έλαια

Στο παρακάτω άρθρο θα μάθετε τρόπους για την εξάλειψη της ονυχομυκητίασης, της πολύ συνηθισμένης μόλυνσης των νυχιών από μύκητες. Η ονυχομυκητίαση παρουσιάζεται πιο συχνά στα νύχια των ποδιών παρά των χεριών. Γενικά, δίνουμε λιγότερη προσοχή στο καθάρισμα των ποδιών, αφού…

Πώς προλαμβάνεται η οστεοπόρωση; Λαμβάνοντας αρκετό ασβέστιο

Πώς προλαμβάνεται η οστεοπόρωση; Η οστεοπόρωση είναι μια σιωπηλή νόσος που φθείρει αργά τα οστά. Η βλάβη που προκαλεί μπορεί να είναι μη αναστρέψιμη, όμως είναι δυνατόν να αποτρέψουμε την εμφάνισή της καταναλώνοντας τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο καθώς…

2 τρόποι καθαρισμού του δέρματος με ρύζι!

Τρόποι καθαρισμού του δέρματος με ρύζι. Το ρύζι είναι ένα από τα κοινά, καθημερινά τρόφιμα σε ολόκληρο τον κόσμο. Εάν δεν το γνωρίζατε, χρησιμοποιείται επίσης για να δημιουργηθούν καθαριστικά προσώπου και σπιτικά φάρμακα. Η μεγάλη ποικιλία θρεπτικών συστατικών του ρυζιού…

6 καταπληκτικές θεραπείες με μαύρο τσάι που πρέπει να γνωρίζετε

Το μαύρο τσάι είναι ένα αρχαίο, δημοφιλές σε πολλές κουλτούρες, φαρμακευτικό ρόφημα. Η έντονη γεύση του και το μαύρο χρώμα του κρύβουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι ένα εξαίσιο αντιοξειδωτικό με διεγερτική και διουρητική δύναμη. Ανακαλύψτε 6 συνδυασμούς με μαύρο τσάι…