Φυσικές Θεραπείες

Φυσικές και σπιτικές θεραπείες για παθήσεις και διαταραχές όπως ο διαβήτης, η βρογχίτιδα, το άσθμα και οι αλλεργίες

2 συστατικά για την καταπολέμηση της παλινδρόμησης

2 συστατικά για την καταπολέμηση της παλινδρόμησης. Σε κάποιο σημείο της ζωής τους, πολλοί άνθρωποι θα βιώσουν μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος στο σημείο που ο οισοφάγος συναντά το στομάχι. Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι απλά μια αντίδραση σε ορισμένα τρόφιμα,…

Κηλίδες γήρανσης: οι πέντε καλύτερες θεραπείες

Οι κηλίδες γήρανσης είναι μικρά σημάδια που εμφανίζονται στο δέρμα σας λόγω της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο και λόγω ηλικίας. Στο παρακάτω άρθρο θα σας παρουσιάσουμε πέντε θεραπείες για τις κηλίδες γήρανσης που θα σας βοηθήσουν να τις εξαφανίσετε από…

Το άγχος είναι πιο επικίνδυνο στις γυναίκες κάτω των 50 ετών

Το άγχος είναι πιο επικίνδυνο στις γυναίκες κάτω των 50 ετών. Το άγχος, όπως όλοι γνωρίζουμε, είναι ένας εχθρός που αντιμετωπίζουμε καθημερινά. Δεν είναι υγιές όταν βγαίνει εκτός ελέγχου ή όταν μας κατακλύζει και ανατρέπει τη σωματική και την ψυχική…

8 τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υπέρταση

Μάθετε ποιες είναι οι τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υπέρταση. Η αρτηριακή υπέρταση είναι μία από τις πιο κοινές καρδιαγγειακές διαταραχές. Αναπτύσσεται όταν η καρδιά σας εμφανίζει πρόβλημα στην άντληση αίματος στο υπόλοιπο σώμα σας. Δημιουργείται από τη στένωση…

5 φυσικά ροφήματα για την αντιμετώπιση της λιπώδης νόσου του ήπατος

5 φυσικά ροφήματα για την αντιμετώπιση της λιπώδης νόσου του ήπατος. Η ηπατική στεάτωση, κοινώς γνωστή ως λιπώδης νόσος του ήπατος, είναι μια κατάσταση που δημιουργείται όταν τα λιπαρά οξέα και τα τριγλυκερίδια διατηρούνται στα ηπατικά κύτταρα σε υπερβολικές συγκεντρώσεις.…

Τα συμπτώματα της αυχενικής σπονδύλωσης και θεραπείες

Τα συμπτώματα της αυχενικής σπονδύλωσης και θεραπείες. Η αυχενική σπονδύλωση ή η οστεοαρθρίτιδα του λαιμού μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Ωστόσο, πρόκειται για μια πολύ κοινή πάθηση που σχετίζεται με τη γήρανση. Η σπονδυλική στήλη είναι μια εκπληκτικά πολύπλοκη…

Πώς να αποτρέψετε τη φτωχή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια

Το να κρατιόμαστε ενεργοί μπορεί να είναι ένα από τα κλειδιά για να βελτιώσουμε τη φτωχή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Με αυτόν τον τρόπο βοηθούμε την ενεργοποίηση του κυκλοφορικού και του λεμφικού συστήματος. Σ’ αυτό το άρθρο, θα σας…

6 φυσικά προϊόντα για να διαχειριστείτε την εμμηνόπαυση

6 φυσικά προϊόντα για να διαχειριστείτε την εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση αρχίζει μεταξύ των 45 και 54 ετών. Όταν ξεκινήσει, οι γυναίκες συνήθως παίρνουν λίγα κιλά ή και περισσότερα. Για να μειώσετε τα συμπτώματα καθώς και να παρακολουθήσετε την σιλουέτα σας…

Κόλπα για την αφαίρεση τριχών από ανεπιθύμητες περιοχές

Έχετε ακούσει ποτέ αυτά τα κόλπα για την εύκολη αφαίρεση τριχών; Σε αντίθεση με τις εικόνες που βλέπετε στις ταινίες και στα περιοδικά, η τριχοφυΐα στις γυναίκες είναι κάτι το απολύτως φυσικό. Δεν είναι κάτι που εμφανίζεται μόνο στους άνδρες.…

Τα 8 καλύτερα έλαια για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Τα 8 καλύτερα έλαια για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Σε αισθητικό επίπεδο, η κυτταρίτιδα είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες. Ωστόσο, οι άνδρες δεν απαλλάσσονται από το να υποφέρουν από αυτό. Τα αίτια της κυτταρίτιδας…

8 τρόποι για διώξετε την αίσθηση φουσκώματος στην κοιλιά

8 τρόποι για διώξετε την αίσθηση φουσκώματος στην κοιλιά. Έχετε την αίσθηση ότι η κοιλιά σας είναι πρησμένη και δεν ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα; Σήμερα, θέλουμε να σας δώσουμε μερικές συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε…

5 σπιτικές θεραπείες για τη λίπανση της ευαίσθητης περιοχής σας

Παρότι οι θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν στη λίπανση της ευαίσθητης περιοχής σας, θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε και κάποιον γυναικολόγο. Έτσι θα είστε σίγουρες ότι η έλλειψη λίπανσης δε σχετίζεται με κάποιο πρόβλημα. Η απώλεια φυσικής λίπανσης στην ευαίσθητη περιοχή…

9 λύσεις για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική περίοδος αλλαγής στη ζωή μιας γυναίκας, που πιθανόν να περιλαμβάνει κάποια συμπτώματα. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν: Εξάψεις Εφίδρωση Ξηρότητα Αύξηση βάρους Όμως, κάθε γυναίκα βιώνει αυτό το στάδιο διαφορετικά. Εδώ, θα θέλαμε να σας προσφέρουμε…

8 ωφέλιμες τροφές για το συκώτι για χάσετε βάρος σε 30 μέρες

Μπορεί να ακούγεται περίεργο, όμως το συκώτι διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία μας αλλά και στην απώλεια βάρους. Γι’ αυτόν το λόγο είναι σημαντικό να δοκιμάσετε αυτές τις ωφέλιμες τροφές για το συκώτι. Το στομάχι είναι υπεύθυνο για την πέψη…

7 συμπληρώματα διατροφής για να έχετε καλή υγεία

7 συμπληρώματα διατροφής για να έχετε καλή υγεία. Ο κόσμος των συμπληρωμάτων διατροφής είναι εκτενής. Ωστόσο, πρέπει να τα διερευνήσετε λίγο πριν αποφασίσετε να πάρετε κάποιο από αυτά. Ενώ είναι φυσικά, μπορούν επίσης να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία σας,…

5 φυσικές θεραπείες για το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών

Όταν υποφέρουμε από πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών, αυτό που συμβαίνει είναι ένας φυσικός αποχρωματισμός εξαιτίας της μειωμένης παραγωγής μελανίνης. Αυτό είναι πάντοτε το αποτέλεσμα της γήρανσης. Για τις γυναίκες, είναι ένα από τα σημάδια γήρανσης που φοβούνται περισσότερο. Εξάλλου, πολλοί πιστεύουν πως…

Καρκίνος του μαστού: 9 συμπτώματα που πρέπει να ξέρετε

Ο καρκίνος του μαστού είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους καρκίνους στις γυναίκες. Μάλιστα πρόκειται για τη δεύτερη αιτία θανάτου σε όλον τον πληθυσμό. Αν και οι θεραπείες και οι μέθοδοι διάγνωσης έχουν προοδέψει πολύ, ο καρκίνος του μαστού συνεχίζει…

5 σπιτικές και αποτελεσματικές θεραπείες για την ουλίτιδα

5 σπιτικές και αποτελεσματικές θεραπείες για την ουλίτιδα. Πολλές φορές έχουμε συνηθίσει να ζούμε με την οδοντική πλάκα και την πέτρα που συσσωρεύονται στα δόντια μας, αψηφώντας ότι τα βακτήρια αυτά οδηγούν στη δημιουργίας φλεγμονής στα ούλα, γνωστή και ως ουλίτιδα.…

Γνωρίστε τις καλύτερες πρακτικές για τη θεραπεία της γαστρίτιδας

Γνωρίστε τις καλύτερες πρακτικές για τη θεραπεία της γαστρίτιδας. Η γαστρίτιδα είναι μια ασθένεια που είναι πολύ κοινή στις μέρες μας. Αυτό συμβαίνει λόγω της σύγχρονης διατροφής, καθώς χαρακτηρίζεται από τη φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου. Έρχεται συνήθως με πολλούς πόνους…

8 υγιεινά βότανα που θα βοηθήσουν τη δίαιτα σας για απώλειας βάρους

8 υγιεινά βότανα που θα βοηθήσουν τη δίαιτα σας για απώλειας βάρους. Για να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο, πρέπει να έχετε κατά νου ορισμένα πράγματα. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν μερικά φυσικά συμπληρώματα, όπως τα βότανα, που μπορούν…