Οι καταπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου

· 30 Νοεμβρίου 2015
Για να απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο ή να απαλύνετε το βήχα σας, απλά κάντε γαργάρες με λίγο μηλόξυδο σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό το ισχυρό αντισηπτικό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον ιό.

Μπορεί να σκέφτεστε ότι το μηλόξυδο είναι καλό μόνο για να δίνει γεύση στις σαλάτες σας ή σε άλλα τρόφιμα, όμως έχει μια σειρά από άλλες χρήσεις που πιθανώς ποτέ δεν φανταζόσασταν. Υπάρχουν πολλές πιθανότητες να το έχετε ήδη στο σπίτι (αν όχι, σίγουρα θα πρέπει να πάτε να αγοράσετε λίγο μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου).

Παρακάτω, θα μάθετε για μερικές από τις καταπληκτικές χρήσεις του μηλόξυδου, ένα τονωτικό που έχει γίνει πολύ δημοφιλές κατά τη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών. Στην δεκαετία του ’50, ο Δρ. Jarvis δημοσίευσε ένα βιβλίο σχετικά με τα οφέλη του εν λόγω προϊόντος που, μέχρι τότε, χρησιμοποιούταν μόνο σε σαλάτες και φαγητά. Όλο και περισσότερες έρευνες που έχουν γίνει, αποδεικνύουν ότι το ξύδι από μηλίτη είναι ιδανικό για ένα πλήθος διαφορετικών εφαρμογών.


Χρήσεις του μηλόξυδου (εκτός από καρύκευμα)

Χάστε βάρος

Ναι, διαβάζετε σωστά. Το μηλόξυδο μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος! Η περιεκτικότητά του σε οξικό οξύ είναι ικανή να κάψει το λίπος της κοιλιάς και να αφαιρέσει πόντους από τη μέση σας. Οι επιστημονικές μελέτες δεν έχουν κατορθώσει να το αποδείξουν, αλλά είναι σίγουρα ένας πολύ καλός τρόπος για να συμπληρώσετε τη διατροφή σας ή τη δίαιτά σας. Για να επωφεληθείτε από αυτή την ιδιότητα, θα πρέπει να αναμείξετε δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο με νερό και να πιείτε το μείγμα μία φορά την ημέρα. Αν θέλετε αυτό να έχει ακόμα μεγαλύτερη επίδραση, πιείτε το μείγμα από νερό και μηλόξυδο το πρωί, πριν ακόμα πάρετε το πρωινό σας.

miloksido1


Έλεγχος του διαβήτη

Ένα από τα πιο καταπληκτικά οφέλη της χρήσης του μηλόξυδου είναι σίγουρα η ικανότητά του να μειώνει και να ρυθμίζει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα.  Η ημερήσια δοσολογία για αυτό το είδος της θεραπείας είναι δύο κουταλιές της σούπας διαλυμένο σε ένα ποτήρι νερό, το οποίο πρέπει να πίνετε πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Αυτό μπορεί να μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου σας μέχρι και 6%. Ωστόσο, θα πρέπει να συνεννοηθείτε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε αυτή τη θεραπεία, επειδή το μηλόξυδο έχει χρώμιο, ένα στοιχείο που μπορεί να διαταράξει τα επίπεδα της ινσουλίνης σας.


Καταπολεμά τους μύκητες

Εάν πάσχετε από έναν μύκητα που ονομάζεται Candida Albicans, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μηλόξυδο για να απαλλαγείτε από αυτή την λοίμωξη του δέρματος και να την αποτρέψετε από το να ξαναεμφανιστεί. Αυτός ο μύκητας τείνει να αναπτύσσεται στις πτυχώσεις του δέρματος, όπως στην περιοχή μεταξύ των δακτύλων σας (γνωστό ως «πόδι του αθλητή»). Το οξικό οξύ στο μηλόξυδο ξεφορτώνεται αυτόν το μύκητα και είναι καταπληκτικό για τη θεραπεία αυτή. Απλά συμπληρώστε ένα δοχείο με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και προσθέστε δύο με τρία φλιτζάνια μηλόξυδο. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα πόδια σας στο νερό και αφήστε τα εκεί για περίπου 15 λεπτά. Μια άλλη εναλλακτική λύση είναι η ανάμειξη μιας κουταλιάς της σούπας νερό με μια από μηλόξυδο και η εφαρμογή αυτού του μείγματος στην περιοχή που έχει πληγεί από τον μύκητα με ένα κομμάτι βαμβάκι. Να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτή τη σπιτική θεραπεία, γιατί το ξύδι μπορεί επίσης να ερεθίσει το πολύ ευαίσθητο δέρμα.


Ηρεμεί τις κράμπες

Αν υποφέρετε από νυχτερινές κράμπες, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε μια έλλειψη καλίου. Από το μηλόξυδο παίρνουμε ένα αρκετά υψηλό ποσό αυτού του θρεπτικού συστατικού, μη διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία από τις κράμπες σας. Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας ξύδι με μια κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Πιείτε πριν τον ύπνο.

miloksido22


Μειώνει τους κιρσούς


Θα πρέπει να ξέρετε ότι αυτό το σπιτικό γιατρικό για τη φλεβίτιδα δεν έχει επιστημονική τεκμηρίωση, αλλά πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν για να ανακουφίσουν τον πόνο και να μειώσουν την εμφάνιση των διογκωμένων φλεβών στα πόδια. Αραιώστε λίγο ξύδι στο νερό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το για να βρέξετε ένα κομμάτι γάζας, το οποίο θα εφαρμόζετε στην πάσχουσα περιοχή με ένα κομμάτι ταινίας αλλά καθόλου σφιχτά. Αφήνετε το μείγμα να ενεργήσει για 30 λεπτά. Μια άλλη επιλογή είναι να βάλετε καθαρό μηλόξυδο στις σαλάτες σας ή να το αναμείξετε με λίγο νερό και να το πιείτε το πρωί και το βράδυ. Θα αρχίσετε να βλέπετε τα αποτελέσματα μετά από ένα μήνα.


Μειώνει τη χοληστερόλη και την υπέρταση

Αν και αυτή η θεραπεία δεν έχει πλήρως αποδειχθεί ότι λειτουργεί, σίγουρα αξίζει να τη δοκιμάσετε αν έχετε τριγλυκερίδια ή προβλήματα πίεσης του αίματος, τουλάχιστον ως έναν τρόπο για να συμπληρώσετε την επίσημη θεραπεία σας. Μελέτες σχετικά με την επίδραση που έχει το μηλόξυδο στη χοληστερόλη και στην υπέρταση έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν μηλόξυδο ως καρύκευμα σε σαλάτες τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα είναι λιγότερο πιθανό να νοσήσουν από καρδιαγγειακή νόσο. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα αποτέλεσμα της περιεκτικότητας του μηλόξυδου σε κάλιο, το οποίο το οποίο έχει την ιδιότητα να αραίωνει το αίμα  και να ελέγχει έτσι την πίεση του αίματος. Από την άλλη πλευρά, η πηκτίνη που περιέχει το μηλόξυδο βοηθά στην απορρόφηση του λίπους στις φλέβες και τις αρτηρίες.


Θεραπεύει τον πονόλαιμο και το βήχα

Το μηλόξυδοο είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό, που σημαίνει ότι είναι ικανό να εξαλείφει τους ιούς που προκαλούν τον πονόλαιμο και το βήχα. Έτσι, αν ο λαιμός σας είναι πρησμένος και πονάει ή σας γαργαλάει, απλά κάντε γαργάρες με ένα μείγμα από μια κουταλιά της σούπας μηλόξυδο και ένα φλιτζάνι νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Μην καταπίνετε αυτό το νερό. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε γαργάρες επειδή ο λαιμός σας πονάει πάρα πολύ, τουλάχιστον να προσπαθήσετε να κυκλοφορείτε αυτό το ρόφημα γύρω-γύρω μέσα στο στόμα σας. Μια άλλη επιλογή είναι να αναμείξετε μία κουταλιά της σούπας μέλι και μία κουταλιά της σούπας μηλόξυδο και να πιπιλίζετε αυτό το μείγμα σαν να ήταν καραμέλα.


Μειώνει την ακμή

akmi-miloksido

Το μηλόξυδο είναι ιδανικό για να απαλλαγείτε από τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα στο δέρμα σας. Εκτός από το ότι παρέχει στο δέρμα σας πολλές αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες, επαναφέρει επίσης τον προστατευτικό όξινο μανδύα του δέρματος και βοηθά στη ρύθμιση του υπερβολικά ξηρού ή λιπαρού δέρματος. Φτιάξτε  μια λοσιόν με ίσα μέρη από μηλόξυδο και αποσταγμένο νερό και εφαρμόστε σε καθαρό και στεγνό δέρμα, κατά προτίμηση πριν πάτε για ύπνο. Μια άλλη επιλογή είναι να κάνετε μια μάσκα με άργιλο και ξύδι, η οποία θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από το δέρμα σας.