Μέλι: 7 εκπληκτικές χρήσεις

Το μέλι, πέρα από το ότι είναι μια φυσική γλυκαντική ουσία, έχει πολλές άλλες χρήσεις -και σχεδόν όλες περιλαμβάνουν την κατανάλωσή του. Μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ανακούφιση από διάφορες ενοχλήσεις χωρίς να χρειαστεί να καταφύγετε σε φάρμακα.

Το μέλι είναι μια φαρμακευτική τροφή με αρκετές χρήσεις: φροντίδα των πληγών, διευκόλυνση της ίασης, ενυδάτωση του δέρματος, καθαρισμός των μαλλιών, παρασκευή σιροπιών για το βήχα και βελτίωση της πέψης.

Στο σημερινό άρθρο θα ανακαλύψετε εκπληκτικές και αποτελεσματικές χρήσεις για το μέλι. Επιπλέον, θα μάθετε μερικούς απλούς και εύκολους τρόπους για να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι.

Πώς να επιλέξετε καλό μέλι

2-kalo-meli

Δεν είναι όλα τα μέλια ίδια. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία μελιών με διάφορες γεύσεις και αποχρώσεις.

Για να αξιοποιήσετε τις περισσότερες από τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, πρέπει να επιλέγετε ωμό μέλι που δεν έχει εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες.

Μόλις αγοράσετε το μέλι, πρέπει να το βάλετε σε ζεστό νερό ώστε να πάρει υγρή μορφή.

Επίσης συνιστάται ιδιαίτερα να αγοράζετε μέλι ανώτατης ποιότητας, είτε φυσικό είτε βιολογικό, για να εξασφαλίσετε ότι δεν έχουν προστεθεί χημικές ουσίες για τη συντήρησή του.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε το άρθρο: Μέλι και κανέλα: ένας πανίσχυρος συνδυασμός.

1. Θεραπεύει και κλείνει τις πληγές

Είχατε ποτέ κάποια πληγή ή κάποιο έγκαυμα που θέλατε να θεραπεύσετε με φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο;

Η εφαρμογή μελιού στις πληγές σκοτώνει τα βακτήρια και τα μικρόβια, επειδή το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Επιπλέον το μέλι καταπολεμά τον ερεθισμό, ανακουφίζει από τον πόνο και επιταχύνει τη διαδικασία ίασης.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αφήσετε το μέλι να ξεραθεί πάνω στην πληγή και να συνεχίσετε να ακολουθείτε αυτή τη διαδικασία μέχρι η πληγή να κλείσει.

2. Μάσκες για το δέρμα

3-maskes-meliou

Το μέλι είναι ένα θαυμάσιο συστατικό για τη διατήρηση της φυσικής υγρασίας του δέρματός σας.

Αντίθετα με τα έλαια, το μέλι δεν αφήνει το δέρμα σας να ξεραθεί και δεν προσθέτει λιπαρότητα, γεγονός που το καθιστά την τέλεια επιλογή για μια μάσκα για κάθε τύπο δέρματος: ξηρό, σύνθετο και λιπαρό.

Το δέρμα με τάση για ακμή μπορεί επίσης να ωφεληθεί από τις αντιβακτηριακές ιδιότητες του μελιού.

Θα πρέπει να απλώσετε ένα λεπτό στρώμα μελιού σε όλο σας το πρόσωπο και να το αφήσετε να δράσει για τριάντα λεπτά. Μετά απλώς ξεπλύνετε το δέρμα σας με ζεστό νερό και έπειτα στεγνώστε το.

3. Φυσικό σαμπουάν

Αν ψάχνετε για ένα εντελώς φυσικό σαμπουάν για να λούζετε τα μαλλιά σας, δοκιμάστε μία κουταλιά της σούπας μέλι διαλυμένη σε 200 ml νερό. Αυτό το 100% φυσικό σαμπουάν συμβάλλει στη ρύθμιση της παραγωγής σμήγματος, καταπολεμά την πιτυρίδα, διατηρεί τα μαλλιά σας ενυδατωμένα και τους εξασφαλίζει λάμψη και απαλότητα.

Αν προτιμάτε να λούζεστε με το συνηθισμένο σαμπουάν σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το παραπάνω μείγμα ως μαλακτική κρέμα ή ως μάσκα μαλλιών.

4. Ως βάση για σιρόπια κατά του βήχα

Το μέλι είναι η καλύτερη φυσική συνταγή για το βήχα. Μπορείτε να φτιάξετε εύκολα ένα σπιτικό σιρόπι για το βήχα χρησιμοποιώντας αυτό το φυσικό συστατικό, που αποτελεί μια πολύ καλύτερη εναλλακτική της ζάχαρης.

Επιπλέον μπορείτε να προσθέσετε στο σιρόπι σας για το βήχα λεμόνι ή φλούδα πορτοκαλιού, τζίντζερ, κανέλα και θυμάρι.

5. Ρυθμίζει το έντερο

Το μέλι είναι ένα θαυμάσιο συστατικό για το έντερο και λειτουργεί ως ήπιο υπακτικό διευκολύνοντας τις κινήσεις του, ενώ ταυτόχρονα καταπολεμά τα εντερικά παράσιτα.

Για να ενισχύσετε τη δράση του, κάθε πρωί πριν φάτε, πιείτε ένα ποτήρι νερό με μία κουταλιά της σούπας μέλι και μη παστεριωμένο μηλόξυδο.

6. Βελτιώνει την πέψη

4-eghyma-meliou

Το μέλι είναι μια θεραπευτική συνταγή για πολλά πεπτικά προβλήματα, όπως η καούρα και τα έλκη του στομάχου. Ρυθμίζει την παραγωγή γαστρικών υγρών ενώ χάρη στην αντιφλεγμονώδη δράση του συνεισφέρει στην ίαση και στην αποκατάσταση των πεπτικών βλεννογόνων μεμβρανών.

Μπορείτε να το καταναλώνετε πριν από τα γεύματά σας προσθέτοντάς το σε λίγη λιωμένη πατάτα και απολαμβάνοντας τη γλυκιά γεύση του. Πρόκειται για μια θαυμάσια συνταγή για τα έλκη και την υπερβολική παραγωγή οξέων.

Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των πιθανών προβλημάτων στο συκώτι και στη χοληδόχο κύστη. Γενικά, είναι μια εξαιρετική τροφή για τη βελτίωση της διαδικασίας της πέψης σας.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Διαβάστε το άρθρο: Τα 5 καλύτερα αντιφλεγμονώδη φρούτα.

7. Σας βοηθάει να κοιμάστε καλύτερα

Βασανίζεστε από νευρικότητα και αϋπνία; Το μέλι είναι η λύση. Πέρα από το ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και απαραίτητα αμινοξέα, περιέχει σάκχαρα που αυξάνουν με φυσικό τρόπο τα επίπεδα της ινσουλίνης και την παραγωγή σεροτονίνης.

Η συγκεκριμένη ορμόνη συνδέεται στενά με τη διάθεσή σας και σας εξασφαλίζει μια αίσθηση χαλάρωσης.

Κάθε βράδυ μπορείτε να πίνετε ένα έγχυμα ή ένα ποτήρι γάλα με ένα κουταλάκι του τσαγιού μέλι.