Πώς ν’ αποκτήσετε υγιή μαλλιά γεμάτα όγκο

25 Ιουλίου 2018
Αν θέλετε υγιή μαλλιά γεμάτα όγκο, θρέψτε τα τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά για να τα δυναμώσετε και ν' αντιμετωπίσετε τους παράγοντες οι οποίοι μπορεί να τα αποδυναμώνουν.

Αποκτήστε υγιή μαλλιά γεμάτα όγκο. Είναι φυσιολογικό με όλη αυτή τη μεταχείριση, τα προϊόντα και τα στιλιστικά εργαλεία, ν’ αποδυναμώνονται τα μαλλιά σας και να χάνουν τη ζωντάνια τους με τον καιρό. Αυτό που δεν είναι φυσιολογικό είναι να μην κάνετε απολύτως τίποτα για να τα φροντίσετε και αυτό ακριβώς θα θίξουμε στο σημερινό μας άρθρο.

Πώς μπορείτε ν’ αποκτήσετε υγιή μαλλιά γεμάτα όγκο;

1. Θωρακίστε τα μαλλιά σας

γυναίκα με πλεξίδα και καφέ

Πρώτα απ’ όλα, είναι σημαντικό να μη χάνετε περισσότερο χρόνο αν είναι αδύναμα, χωρίς ζωντάνια τα μαλλιά σας. Μπορείτε ακόμη και τώρα να κάνετε κάτι γι’ αυτό. Αλλά κάτι που δε θα σας δώσει λύση είναι να τα αφήσετε να πεθάνουν εντελώς και να μην κάνετε κάτι γι’ αυτό.

Το πρώτο πράγμα που σας προτείνουμε είναι, όταν αρχίσετε να παρατηρείτε πως τα μαλλιά σας γίνονται αδύναμα και εύθραυστα, ν’ αλλάξετε τα προϊόντα μαλλιών που χρησιμοποιείτε. Σ’ αυτό το σημείο, το καλύτερο είναι να δείτε για προϊόντα τα οποία είναι ιδανικά για την αναδόμηση των θυλάκων των μαλλιών σας, καθώς έτσι τα μαλλιά σας θα δυναμώσουν από τις ρίζες.

  • Κάποια από προϊόντα που συνιστώνται είναι όσα παρασκευάζονται με αργινίνη, ένα σύμπλεγμα ιδανικό για την ενδυνάμωση των στελεχών των μαλλιών σας.

2. Θρέψτε τα μαλλιά σας

Η αποδυνάμωση των μαλλιών σας δεν προκαλείται μόνο από εξωτερικούς παράγοντες. Υπάρχουν και εσωτερικοί παράγοντες όπως η γενετική ή οι ορμόνες, οι οποίοι με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας να χάσουν τη ζωντάνια τους.

Ένας τρόπος ν’ αντιμετωπίσετε τους εσωτερικούς παράγοντες είναι έχοντας μια καλή διατροφή, μία από την οποία το σώμα σας θα πάρει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να δώσει ζωντάνια στα μαλλιά σας και να τα βοηθήσει να μεγαλώσουν σωστά.

Αυτές είναι οι θρεπτικές ουσίες που θα πρέπει να έχετε στη διατροφή σας αν θέλετε όμορφα, γεμάτα όγκο μαλλιά.

  • Σίδηρος και χαλκός. Βεβαιωθείτε ότι συμπεριλαμβάνετε τροφές στη διατροφή σας όπως σπανάκι, ξηρούς καρπούς, θαλασσινά, ζυμαρικά ολικής αλέσεως, βρώμη, αβγά, βασιλικό, αβοκάντο, φράουλες, σύκα και σοκολάτα χωρίς ζάχαρη. Θα φροντίσουν να διατηρήσουν την τέλεια όψη τα μαλλιά σας.
  • Βιταμίνη Β. Τροφές όπως τόνος, φυσικό γιαούρτι, πατάτες, λάχανο, μαγιά ζυθοποιίας και στήθος γαλοπούλας, θα σας βοηθήσουν ν’ αποτρέψετε την τριχόπτωση και το γκριζάρισμα.
  • Ψευδάργυρος. Βρίσκεται σε σπόρους κολοκύθας, σιτηρά, καρπούζι και μαύρη σοκολάτα.

Άλλες θρεπτικές ουσίες τις οποίες θα πρέπει να έχετε κατά νου όταν θέλετε να θρέψετε τα μαλλιά σας είναι: βιταμίνη Ε, γαλακτοκομικά προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη Β5 και ωμέγα-3 λιπαρά οξέατα οποία βρίσκονται ειδικά, σε υψηλές ποσότητες, σε ψάρια κρύου νερού.

Σπιτικές θεραπείες για ν’ αποκτήσετε μαλλιά γεμάτα όγκο

γυναίκα με μπούκλες

Οι σπιτικές θεραπείες δεν είναι ποτέ κακή ιδέα αν είστε καλά ενημερωμένες. Το πλεονέκτημα είναι πως τα συστατικά αυτών των θεραπειών βρίσκονται εύκολα και γενικά είναι αρκετά φθηνά. Εδώ βρίσκονται ορισμένες από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για να μετατρέψετε τα χωρίς ζωντάνια, αδύναμα μαλλιά σε υγιή μαλλιά γεμάτα όγκο.

1. Ζελατίνη

Χάρη στην υψηλή της περιεκτικότητα σε κολλαγόνο, η ζελατίνη είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά για την ενδυνάμωση των μαλλιών σας. Ταυτόχρονα, τους δίνει όγκο και πάχος.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές της σούπας σκόνη ζελατίνης χωρίς γεύση (20 γραμ.)
  • 1 κούπα ζεστό νερό (250 ml)
  • 1 κουταλιά της σούπας ζελέ αλόη βέρα (15 γραμ.)
  • 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου

Παρασκευή και εφαρμογή

  • Προσθέστε όλα τα συστατικά στο ζεστό νερό, εκτός από τη ζελατίνη. Μόλις διαλυθούν, προσθέστε τη ζελατίνη και περιμένετε μέχρι ν’ αποκτήσει τη σωστή σύσταση το μείγμα.
  • Για να το εφαρμόσετε, βρέξτε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό, εφαρμόστε το μείγμα και έπειτα καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα σκουφάκι για ντους.
  • Μετά από 30 λεπτά, ξεβγάλετε τα μαλλιά σας με άφθονο νερό.
  • Μπορείτε να εφαρμόσετε τη θεραπεία δύο φορές την εβδομάδα για ν’ αυξήσετε τον όγκο των μαλλιών σας.

2. Μάσκα με μαγιονέζα, αλόη βέρα και ντομάτα

μείγμα με αλόη βέρα στα μαλλιά

Συστατικά

  • 1 κουταλιά της σούπας ζελέ αλόη βέρα (15 γραμ.)
  • 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα (40 γραμ.)
  • Πολτό από μια ώριμη ντομάτα

Παρασκευή και εφαρμογή

  • Προσθέστε όλα τα συστατικά σ’ ένα μπολ και ανακατέψτε καλά με τη βοήθεια ενός πιρουνιού, έως ότου το μείγμα ν’ αναμειχθεί καλά, περίπου σαν μια παχιά κρέμα.
  • Για να την εφαρμόσετε, βρέξτε τα μαλλιά σας, απλώστε το μείγμα στα μαλλιά και αφήστε το να καθίσει για 20 λεπτά.
  • Μετά από 20 λεπτά, ξεβγάλετε τα μαλλιά σας με άφθονο νερό και χρησιμοποιήστε το συνηθισμένο σας conditioner.
Ίσως σας αρέσουν