Αδυνατισμα

Δοκιμάστε μια πανεύκολη συνταγή με χούμους και πάπρικα

Ορεκτικά και κύρια πιάταΔοκιμάστε μια πανεύκολη συνταγή με χούμους και πάπρικα

Πρόκειται για μια εύκολη συνταγή με χούμους με ένα twist πάπρικας. Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά αυτό το πιάτο…

Κρέμα με κέιλ και σπανάκι: Μια ένεση βιταμινών

Χορτοφάγοι και βέγκανΚρέμα με κέιλ και σπανάκι: Μια ένεση βιταμινών

Το κέιλ είναι ένα μοντέρνο λαχανικό επειδή είναι πολύ εύκολο να καλλιεργηθεί, πολύ ευέλικτο στην κουζίνα και αρκετά καλό για…

Επικίνδυνες δίαιτες και τα προειδοποιητικά σημάδια τους

Υγιεινές δίαιτεςΕπικίνδυνες δίαιτες και τα προειδοποιητικά σημάδια τους

Επικίνδυνες δίαιτες για γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς επιστημονική βάση μπορείτε να βρείτε παντού. Ωστόσο, αντί να σας βοηθήσουν, αυτές οι…

5 τρόφιμα διαίτης που σας κάνουν να παίρνετε βάρος

Απώλεια βάρους5 τρόφιμα διαίτης που σας κάνουν να παίρνετε βάρος

Υπάρχουν πολλά τρόφιμα διαίτης στην αγορά για την προαγωγή του αδυνατίσματος. Οι άνθρωποι δοκιμάζουν πάντα νέες δίαιτες αδυνατίσματος. Υπάρχουν πολλά…

Φάρμακα αδυνατίσματος: Τι θα πρέπει να ξέρετε

ΦάρμακαΦάρμακα αδυνατίσματος: Τι θα πρέπει να ξέρετε

Υπάρχουν πολλοί μύθοι και μεγάλη παραπληροφόρηση για τα φάρμακα αδυνατίσματος. Δυστυχώς, η φαρμακοβιομηχανία έχει κάνει δημοφιλείς διάφορες ουσίες που υπόσχονται…

Τα οφέλη και οι ιδιότητες της πηκτίνης που πρέπει να ξέρετε

ΔιατροφήΤα οφέλη και οι ιδιότητες της πηκτίνης που πρέπει να ξέρετε

Σήμερα θα σας μιλήσουμε για τα οφέλη και τις ιδιότητες της πηκτίνης. Η πηκτίνη είναι μια φυτική ίνα που βρίσκεται…

Δίαιτες αδυνατίσματος που δε θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σας

Υγιεινές δίαιτεςΔίαιτες αδυνατίσματος που δε θέτουν σε κίνδυνο την υγεία σας

Σήμερα, αποφασίσαμε να μοιραστούμε μαζί σας τρεις δίαιτες αδυνατίσματος των οποίων η βιωσιμότητα και η αποτελεσματικότητα είναι εγγυημένες. Οι περισσότερες δημοφιλείς…

3 υγιεινές συνταγές για δείπνο με λιγότερες από 300 θερμίδες

Υγιεινές συνταγές3 υγιεινές συνταγές για δείπνο με λιγότερες από 300 θερμίδες

Θέλετε να μάθετε πώς να φτιάχνετε υγιεινές συνταγές για δείπνο; Ένα υγιεινό και χαμηλό σε θερμίδες δείπνο είναι μια καλή…

Συνέντευξη με τον Carlos Ríos: Τρώτε πραγματικό φαγητό;

ΔιατροφήΣυνέντευξη με τον Carlos Ríos: Τρώτε πραγματικό φαγητό;

Το κίνημα για το πραγματικό φαγητό είναι κάτι παραπάνω από μόδα. Ο δημιουργός του, ο διατροφολόγος Carlos Ríos, διδάσκει και εμπνέει…

Τρεις φυσικές λύσεις για να καθαρίσετε τον ομφαλό σας

ΘεραπείεςΤρεις φυσικές λύσεις για να καθαρίσετε τον ομφαλό σας

Εσείς γνωρίζετε πώς να καθαρίσετε τον ομφαλό σας; Τον στεγνώνετε μετά το μπάνιο; Μάλλον όχι. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι ένα μέρος…

Τι είναι η λιποφιλική δίαιτα και πώς να την κάνετε σωστά

ΔιατροφήΤι είναι η λιποφιλική δίαιτα και πώς να την κάνετε σωστά

Σήμερα θα σας μιλήσουμε για τη λιποφιλική δίαιτα η οποία έχει γίνει αρκετά δημοφιλής. Καθώς οι άνθρωποι ψάχνουν πάντα καινούργιους…

5 ασκήσεις που ίσως δε σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Άσκηση και άθληση5 ασκήσεις που ίσως δε σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Αυτές οι ασκήσεις ίσως δε σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και από την άλλη πλευρά, είναι τέλειες για όσους είναι…

6 απίστευτοι χυμοί για να χάσετε κιλά σε χρόνο μηδέν

Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σας6 απίστευτοι χυμοί για να χάσετε κιλά σε χρόνο μηδέν

Ψάχνετε για νόστιμους και θρεπτικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά; Μην κοιτάτε αλλού! Οι χυμοί που θα…

Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα: Επτά αλλαγές που θα σας βοηθήσουν

Απώλεια βάρουςΧάστε βάρος χωρίς δίαιτα: Επτά αλλαγές που θα σας βοηθήσουν

Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα. Αν και οι διατροφικές συνήθειες παίζουν πάντα σημαντικό ρόλο στη διατροφή, δεν είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε…

Μπιλμπάο μακαρόν: ξέρετε να το φτιάχνετε;

ΓλυκάΜπιλμπάο μακαρόν: ξέρετε να το φτιάχνετε;

Τα Μπιλμπάο μακαρόν τραβούν τα βλέμματα επειδή, ασχέτως με όσα πιστεύετε, δεν είναι τα τυπικά μακαρόν που όλοι γνωρίζουμε και αγαπούμε. Για…

Γεμιστό κοτόπουλο με τυρί κρέμα, σκόρδο και σχοινόπρασο

ΣυνταγέςΓεμιστό κοτόπουλο με τυρί κρέμα, σκόρδο και σχοινόπρασο

Αν θέλετε να ξεχωρίζει η γεύση ενός στήθους κοτόπουλου, τότε αυτή η συνταγή για γεμιστό κοτόπουλο με τυρί κρέμα, σκόρδο…

Το καθημερινό περπάτημα: δείτε τα 6 οφέλη του

Άσκηση και άθλησηΤο καθημερινό περπάτημα: δείτε τα 6 οφέλη του

Σύμφωνα με μια μελέτη η οποία διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ, στο Ηνωμένο Βασίλειο, το καθημερινό περπάτημα μπορεί…

Ενεργειακά κέντρα του σώματος: τσάκρα

Ανθρώπινο σώμαΕνεργειακά κέντρα του σώματος: τσάκρα

Σήμερα θα σας πούμε διαφορετικούς τρόπους για να ενισχύσετε τα ενεργειακά κέντρα του σώματός σας, τα τσάκρα σας: πέτρες, αρώματα,…

Μοναδική συνταγή για κινέζικο ρύζι με κοτόπουλο και μέλι

Ορεκτικά και κύρια πιάταΜοναδική συνταγή για κινέζικο ρύζι με κοτόπουλο και μέλι

Το κινέζικο ρύζι έχει έναν περίεργο τρόπο παρασκευής, ωστόσο αυτό το κινέζικο ρύζι με κοτόπουλο μπορείτε να το βρείτε πλέον…

5 αθλήματα που προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία

Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σας5 αθλήματα που προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία

Μερικά αθλήματα παρέχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Όλοι γνωρίζουμε ότι η αθλητική δραστηριότητα είναι γενικά πολύ υγιεινή συνήθεια. Ωστόσο, μπορεί…

Λεπτύνετε την κοιλιά χωρίς κόπο: 7 συμβουλές για κάθε μέρα

Απώλεια βάρουςΛεπτύνετε την κοιλιά χωρίς κόπο: 7 συμβουλές για κάθε μέρα

Θέλετε να λεπτύνετε την κοιλιά άκοπα; Οι παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσουν όσους επιθυμούν μια πιο λεπτή και πιο υγιή σιλουέτα.…