Αυτοπεποιθηση

Διαλογιστείτε όσο περπατάτε για να εξαλείψετε τα αρνητικά συναισθήματα

Διαλογιστείτε, όσο περπατάτε! Όταν περπατάτε, τα πάντα είναι ρευστά. Για την ακρίβεια, δεν καταφέρνετε μονάχα να χάσετε τα παραπανίσια κιλά, κάποιες φορές μπορείτε ακόμα και να ελαφρύνετε πολλά από τα καθημερινά βάρη τα οποία σας αιχμαλωτίζουν με το ίδιο σας το άγχος. Για…

Να θυμάστε: δεν χάνετε εσείς τους άλλους, οι άλλοι χάνουν εσάς

Οι άλλοι χάνουν εσάς όχι εσείς τους άλλους! Χωρίς αμφιβολία, κάποια στιγμή στη ζωή σας χάσατε κάποιον που σήμαινε πολλά για σας: έναν σύντροφο, έναν φίλο, κάποιον συγγενή… Σήμερα θα μιλήσουμε για τις συναισθηματικές απώλειες, όχι για τις φυσικές. Αναφερόμαστε…

7 επιπτώσεις του να έχετε ναρκισσιστική μητέρα

Οι επιπτώσεις του να έχετε ναρκισσιστική μητέρα. Οι γονείς μας είναι οι φιγούρες εξουσίας που έχουμε. Ταυτόχρονα, δρουν ως πρότυπα και ως η πρώτη μας επαφή με την κοινωνία. Όμως, δεν είναι όλοι οι γονείς το καλύτερο παράδειγμα. Ορισμένοι γονείς μπορούν…

Πώς να μάθετε τη θεραπεία με ανθοϊάματα Μπαχ εύκολα

Πολλοί από εμάς έχουν έναν φίλο, συγγενή ή γνωστό ο οποίος μας έχει μιλήσει για τη θεραπεία με ανθοϊάματα Μπαχ. Πιθανόν μέχρι τώρα να έχετε ακούσει για το πόσο καλά λειτουργεί για τη βελτίωση κάποιου συναισθηματικού προβλήματος. Αυτά τα εκχυλίσματα…

Μάθετε πώς ν’ αμύνεστε ενάντια στην κριτική και να έχετε αυτοπεποίθηση

Σας είναι δύσκολο ν’ αμύνεστε ενάντια στην κριτική; «Σήμερα δεν έκανες καλή δουλειά”, «Αν ήμουν στη θέση σου δεν θα έπαιρνα αυτή την απόφαση”… Όλη μέρα γινόμαστε αντικείμενο κριτικής.  Η αυτοπεποίθηση δεν είναι ανεπτυγμένη σε πολλούς ανθρώπους. Όμως, είναι αυτή που…

Μείνετε ήρεμοι: αφήστε τον χρόνο να γιατρέψει και να τα βάλει όλα στη θέση τους

Ο χρόνος, είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι επίμονος: αργά ή γρήγορα θα βάλει τον καθένα στη θέση του. Αναπνεύστε και μείνετε ήρεμοι, επειδή ο πόνος του τώρα θα γιατρευτεί με τους δείκτες του ρολογιού. Να θυμάστε: η θλίψη σας θα γιατρευτεί…

Γλώσσα του σώματος: 7 συμβουλές για να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας

Η γλώσσα του σώματος είναι μια σιωπηλή ορχήστρα, κάτι που δεν συνειδητοποιείτε πάντα. Ωστόσο ασκεί άμεση επίδραση στο περιβάλλον και στους ανθρώπους γύρω σας. Ο έλεγχος, η γνώση και η κατανόηση των μυστικών της γλώσσας του σώματος θα σας βοηθήσουν.…

Πώς επηρεάζει το φεγγάρι τους ανθρώπους

Το φεγγάρι είναι ο φυσικός δορυφόρος της Γης. Μας δίνει μία απίστευτη θέα και υπάρχουν χιλιάδες ιστορίες γύρω από αυτό. Και για αυτό τον λόγο θα θέλετε να μάθετε: πώς επηρεάζει το φεγγάρι τους ανθρώπους, πώς τους εμπνέει και πώς κάνει…

Το σύνδρομο της βασίλισσας των μελισσών στις γυναίκες

Το σύνδρομο της βασίλισσας των μελισσών δεν αναγνωρίζεται από τους επαγγελματίες. Ωστόσο υπάρχουν πολλοί που προσπαθούν να το περιγράψουν και να επισημάνουν τις συμπεριφορές τις οποίες εκδηλώνουν μερικές γυναίκες με βάση τον ανταγωνισμό. Στην κυψέλη, η βασίλισσα των μελισσών έχει…

5 κλειδιά για να ξεπεράσετε τον συναισθηματικό πόνο

Όλοι μας κάποια στιγμή βιώσαμε μια εμπειρία που μας προκάλεσε μεγάλο συναισθηματικό πόνο. Υπάρχει όμως κάποιος τρόπος να ξεπεράσουμε τον συναισθηματικό πόνο; Κάθε φορά που περνάμε μια δυσκολία, το μόνο που ακούμε από τους γύρω μας είναι, «θα δεις ότι…