Αγκαλια

6 εκπληκτικοί λόγοι για να αγκαλιάζεστε πιο συχνά!

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου μας και ανακαλύψτε τη σημασία και την ωφέλεια της αγκαλιάς. Κανείς δεν αμφισβητεί ότι η αγκαλιά είναι η πιο συχνή εκδήλωση ενδιαφέροντος και αγάπης σε ολόκληρο τον κόσμο, σε όλες τις εποχές. Σήμερα, θα μάθετε…

Η τέχνη του να διατηρείτε την ψυχραιμία σας σε μια διαφωνία

Πώς να διατηρείτε την ψυχραιμία σας σε μια διαφωνία; Όλοι μας θυμόμαστε κάποια στιγμή να βρισκόμαστε σε μια διαφωνία και να χάνουμε την ψυχραιμία μας. Μας κατέλαβαν τα συναισθήματα και δε μπορούσαμε να υπερασπιστούμε αποτελεσματικά και εποικοδομητικά το επιχείρημά μας. Το να…

Πείτε στον εαυτό σας: «Πλέον δεν θυμώνω – απλά ακούω»

Πόσες φορές είπατε: πλέον δεν θυμώνω! Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό και σχεδόν καθημερινό συναίσθημα. Είναι κοινό στους ενήλικες αλλά πάνω από όλα στα μικρά παιδιά που δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους και να ακούσουν. Δεν πρέπει…

Αγαπημένο πρόσωπο με κατάθλιψη: πως να βοηθήσετε

Η κατάθλιψη είναι μια εξαντλητική και επικίνδυνη διαταραχή που μπορεί να μειώσει την ποιότητα ζωής όσων υποφέρουν από αυτή. Έχει σωματικές και συναισθηματικές επιπτώσεις που μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές ώστε να θεωρείται διαταραχή. Όταν κάποιο αγαπημένο πρόσωπο πάσχει από αυτή,…

Αγκαλιάστε ό,τι καλό μπορείτε να βρείτε και κρατήστε το κοντά σας

Αγκαλιάστε ό,τι καλό μπορείτε να βρείτε. Το να εύχεται κανείς καλά πράγματα και να αγκαλιάζει οτιδήποτε καλό γύρω του, μπορεί να μην είναι κάτι που κάνουμε καθημερινά. Πρώτα από όλα, αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως προτιμούμε «να τα πηγαίνουν όλοι καλά…

Πώς να ενθαρρύνετε το παιδί σας να αγκαλιάζει περισσότερο

Ίσως να μη συμβαίνει όσο συχνά θα θέλατε, όμως όταν το παιδί σας σάς αγκαλιάζει, ο κόσμος σταματάει. Σας εκπλήσσει και ξαφνικά όλα αποκτούν νόημα. Εκεί βρίσκεται η ευτυχία. Εκείνη τη στιγμή που το παιδί σας τυλίγει τα χέρια του…

Apapacho: ένα χάδι από καρδιάς για τη δημιουργία συναισθηματικής οικειότητας

Η λέξη «apapacho» είναι μία από τις πιο όμορφες που υπάρχουν λόγω της σημασίας που έχει αποκτήσει με τον καιρό. Η λέξη «apapacho» προέρχεται από τη γλώσσα Ναχουάτλ, όμως αυτή η συναισθηματική λέξη ενσωματώθηκε στην Ισπανική με τον καιρό. Η…

Η θεραπευτική δύναμη της αγκαλιάς

Ορισμένοι άνθρωποι σας αγκαλιάζουν τόσο δυνατά που νιώθετε ότι θα σπάσετε αλλά αυτή η αγκαλιά είναι ένας απλός τρόπος για να εκφράσουν την αγάπη τους. Η αγκαλιά δημιουργεί έναν ιδιαίτερο σύνδεσμο στο μυαλό, στο σώμα και στα συναισθήματα. Η αγκαλιά…

Διαταραχές πανικού: αυτό που κανένας δεν καταλαβαίνει

Οι διαταραχές πανικού μπορούν να παρουσιαστούν οποιαδήποτε στιγμή. Το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν καλά τι συμβαίνει μπορεί να κάνει την απελπισία ακόμα μεγαλύτερη για όσους υποφέρουν από αυτές. Οι διαταραχές άγχους καλύπτονται από το Διαγνωστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών…

Μερικές φορές το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένα στοργικό άγγιγμα

Το στοργικό άγγιγμα είναι κάτι πολύ μεγαλύτερο από μια απλή χειρονομία, από την επαφή του δέρματός μας με κάποιου άλλου. Το χάδι έχει τη δική του γλώσσα και σας προσφέρει ένα αίσθημα σωματικής και πνευματικής ευεξίας. Για να το θέσουμε…

Μια αγκαλιά αρκεί για να θεραπεύσει την ψυχή σας

Όλοι έχουμε ανάγκη από αγκαλιές. Οι αγκαλιές μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα, ελαφραίνουν το βάρος και μας κάνουν να αισθανόμαστε αγαπητοί. Μερικές φορές, μια αγκαλιά αρκεί για να θεραπεύσει την ψυχή σας. Οι αγκαλιές αποτελούν ένα τρόπο έκφρασης της στοργής,…

Στάση ύπνου: Τι μπορεί να αποκαλύψει για τη σχέση σας

Τι μπορεί να πει η στάση ύπνου σας για τη σχέση σας; Εάν το καλοσκεφτείτε, σίγουρα θα μπορέσετε να θυμηθείτε κάποια φορά που μαλώσατε με τον σύντροφό σας και μετά, όταν πέσατε για ύπνο, του γυρίσατε την πλάτη ή ακόμα…