Αγκιναρα

Τα 5 καλύτερα εγχύματα για τη μείωση του ουρικού οξέος

Εγχύματα για τη μείωση του ουρικού οξέος! Η υπερβολική συγκέντρωση ουρικού οξέος στο σώμα είναι μια πάθηση γνωστή ως υπερουριχαιμία. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, το ουρικό οξύ ξεπερνά τα 7 mg/dl. Το ουρικό οξύ προέρχεται από την αποσύνθεση των πουρινών από…

Πώς να ρυθμίσετε το σάκχαρό σας με 5 σπιτικές θεραπείες

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκληθούν από ένα υπολειτουργικό πάγκρεας που δεν εκκρίνει αρκετή ινσουλίνη ή που παρουσιάζει ανθεκτικότητα στην ινσουλίνη. Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν τρόποι που μπορούν να σας δείξουν πώς να ρυθμίσετε το…

5 τρόποι για να κάψετε το λίπος με φυσικό τρόπο

Θέλετε να κάψετε το λίπος φυσικά; Τα τελευταία χρόνια, η αγορά έχει γεμίσει από λιποδιαλυτικά προϊόντα που ισχυρίζονται ότι είναι ένας τρόπος για να χάσετε βάρος εύκολα. Ορισμένα από αυτά περιέχουν χημικές ενώσεις που δεν έχουν εξετασθεί πλήρως, ενώ έχουν…

Εύκολη απώλεια βάρους με αυτά τα 5 φαρμακευτικά φυτά

Τι θα λέγατε να χάσετε μερικά κιλά με αυτά τα φαρμακευτικά φυτά; Η απώλεια βάρους έχει γίνει απαραίτητη σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς. Με τη βοήθεια των φαρμακευτικών φυτών αυτό είναι εφικτό, όχι μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά και για…

5 φρούτα για τη μείωση της χοληστερίνης

Πώς μπορείτε να πετύχετε μείωση της χοληστερίνης; Η χοληστερίνη είναι μία από τις χημικές ουσίες που παράγει το συκώτι μας. Είναι ζωτική για την υγεία μας. Ένα σωστό επίπεδο χοληστερίνης είναι πολύ σημαντικό για την ευεξία και την εσωτερική ισορροπία…

7 τροφές με αρνητικές θερμίδες

Όταν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να ασκείστε και να ακολουθείτε υγιεινή διατροφή. Δώστε προσοχή στις παρακάτω ιδέες για συνταγές επειδή περιέχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες. Τι σημαίνει αυτό; Πρόκειται για τροφές για την πέψη των οποίων καταναλώνεται περισσότερη ενέργεια…

5 αποτοξινωτικές τροφές για το βραδινό γεύμα σας

Η κατανάλωση των παρακάτω αποτοξινωτικών τροφών στο βραδινό γεύμα είναι κάτι που επιδρά άμεσα στην ευεξία μας. Το σώμα μας χρειάζεται ανάπαυση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα μετά από μια μέρα γεμάτη άγχος και λιπαρές τροφές. Να κάτι που έχει συμβεί σε…

6 βότανα για να προστατεύστε το συκώτι σας. Μάθετε περισσότερα!

Στο σημερινό άρθρο, θα μοιραστούμε μαζί σας τα 6 καλύτερα βότανα για να προστατεύστε το συκώτι σας. Το συκώτι είναι ένα από τα μεγαλύτερα και σημαντικότερα όργανα του σώματος καθώς εκτελεί μια σειρά εργασιών που είναι βασικές για την ανθρώπινη ζωή.…

Θεραπεύστε το συκώτι σας: πλήρεις τροφές και πικρά λαχανικά

Αν υπάρχει κάποιο όργανο που επιτελεί λειτουργίες απαραίτητες για τη υγεία σας, αυτό είναι το συκώτι. Πολύ συχνά οι άνθρωποι δεν λαμβάνουν υπόψη τους αυτό το γεγονός και θεωρούν ότι ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή ή έναν υγιεινό τρόπο ζωής μέχρι…

Ανακαλύψτε τα οφέλη του νερού αγκινάρας

Η αγκινάρα είναι ένα λαχανικό με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά τα οποία είναι ιδανικά για την υγεία. Πάντα θεωρούνταν θεραπευτικό φυτό και, από διατροφικής άποψης, είναι μια από τις πιο ολοκληρωμένες τροφές. Έχει αποδειχθεί ότι αυτό το λαχανικό με…

Τι σχέση έχει ο πονοκέφαλος με το συκώτι;

Τι σχέση έχει ο πονοκέφαλος με το συκώτι; Ο πονοκέφαλος μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους: ημικρανίες, ένταση όπως επίσης και στον πόνο που σχετίζεται με ένα μη υγιές ή τοξικό συκώτι. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τη…

7+ Θεραπευτικές χρήσεις για τις αγκινάρες

Χρήσεις για τις αγκινάρες. Ποιος δεν απολαμβάνει ένα πλούσιο πιάτο βραστές αγκινάρες με λίγο ξύδι κι ελαιόλαδο; Πεντανόστιμο! Δεν είναι όμως μόνο γευστικές. Το λαχανικό αυτό φέρει επίσης μια σειρά από φαρμακευτικά οφέλη που θα πρέπει να γνωρίζετε. Έτσι ας…

Τροφές που καταπολεμούν το ουρικό οξύ. Μάθετε τες σήμερα!

Ποιες τροφές καταπολεμούν το ουρικό οξύ; Έχετε αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος; Οι αρθρώσεις σας σάς πονούν και βρίσκονται σε φλεγμονή; Πέρα από το να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού σας και να κάνετε τακτικό προληπτικό έλεγχο, συνιστούμε επίσης να αλλάξετε και…

Πώς να καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών

Θεραπείες για την κατακράτηση υγρών. Η κατακράτηση υγρών αποτελεί μια από τις πιο κοινές αιτίες της απόκτησης βάρους και η εμφάνισή της μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους όπως είναι η καθιστική ζωή, η εμμηνόπαυση, η εγκυμοσύνη, η κίρρωση, η…

11 φυσικά προϊόντα για άμεση απώλεια βάρους

Θέλετε να πετύχετε άμεση απώλεια βάρους; Η διατήρηση της σιλουέτας είναι σημαντική είτε για λόγους υγείας είτε αισθητικής. Αλλά μερικές φορές, η ρουτίνα μπορεί να μας οδηγήσει σε μη υγιεινές συνήθειες, όπως συμβαίνει συνήθως στην περίπτωση της καθιστικής ζωής ή…

10 εγχύματα για αποτοξίνωση του σώματος

Τι μπορείτε να κάνετε για αποτοξίνωση του σώματος; Υπάρχουν δύο είδη τοξινών: οι εξωγενείς τοξίνες, που μπαίνουν στο σώμα μας όταν αναπνέουμε, όπως στην περίπτωση της επιμόλυνσης, μέσω του δέρματος και μέσω του πεπτικού σωλήνα· και οι ενδογενείς τοξίνες, που…

Θεραπευτικά φυτά για το ουρικό οξύ. Ποια είναι αυτά;

Υπάρχουν θεραπευτικά φυτά για το ουρικό οξύ; Το ουρικό οξύ είναι πολύ συχνό πρόβλημα στις μέρες μας. Οι κακές συνήθειες και η κακή διατροφή είναι αδιαμφισβήτητα ένας από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν τη συσσώρευση των απεκκρίσεων του μεταβολισμού στο αίμα. Η…

Υπέροχες συνταγές για θεραπευτικές σούπες

Οι σούπες είναι υπέροχες. Μας χορταίνουν και είναι ιδανικές είτε ως ορεκτικό είτε ως κύριο πιάτο, εξασφαλίζοντάς μας πολλές θρεπτικές ουσίες. Στο παρακάτω άρθρο, μάθετε ποιες είναι οι καλύτερες θεραπευτικές σούπες για την αντιμετώπιση κάθε είδους παθήσεων.

Χάστε βάρος με νερό αγκινάρας! Μάθετε περισσότερα

Η αγκινάρα έχει πολυάριθμες κρυμμένες ωφέλειες μέσα στα μικρά πράσινα φύλλα της. Αυτό το υγιεινό και γευστικό λαχανικό θα σας επιτρέψει να χάσετε βάρος εύκολα, χάρη στις διουρητικές και λιποδιαλυτικές του ιδιότητες. Σε αυτό το άρθρο, θα σας εξηγήσουμε πώς…