Ακτινιδιο

9 φρούτα που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα. Μάθετε ποια είναι

9 φρούτα που καταπολεμούν τη δυσκοιλιότητα. Είναι σίγουρο ότι οι κινήσεις του εντέρου του καθενός είναι διαφορετικές. Ωστόσο, εάν έχετε μόνο δύο ή τρεις κενώσεις του εντέρου την εβδομάδα, πιθανότατα πάσχετε από δυσκοιλιότητα. Μάθετε να καταπολεμάτε τη δυσκοιλιότητα με τη…

Αυτές οι 7 τροφές θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη δίαιτά σας

Πώς μπορείτε να ενισχύσετε τη δίαιτά σας; Όταν σκεφτόμαστε ν’ ακολουθήσουμε μια δίαιτα απώλειας βάρους, το πρώτο πράγμα που περνάει από το μυαλό μας είναι τα φαγητά που πρέπει να εγκαταλείψουμε. Οι άνθρωποι συνήθως νομίζουν ότι πρέπει να εγκαταλείψουν διάφορα…

6 πρωινά που συνιστώνται ιδιαίτερα αν κάνετε δίαιτα

Όλοι έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ναι, είναι αλήθεια και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα σας παρουσιάσουμε μερικά πρωινά που συνιστώνται ιδιαίτερα όταν κάνετε δίαιτα. Όταν κάνουμε δίαιτα ή ακολουθούμε…

4 επιδόρπια για διαβητικούς. Δοκιμάστε τα

4 επιδόρπια για διαβητικούς. Κάθε μέρα, νέες και βελτιωμένες συνταγές παρουσιάζονται με στόχο να κάνουν τα γεύματά σας ακόμα καλύτερα. Μεταξύ αυτών, τα επιδόρπια είναι πάντα σχεδόν στις κορυφαίες επιλογές. Γι’αυτό σήμερα θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας μερικά από τα καλύτερα…

8 smoothies για τη δυσκοιλιότητα

Σήμερα θα σας δώσουμε συνταγές για smoothies για τη δυσκοιλιότητα! Οι επεξεργασμένες τροφές και οι τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ο καθιστικός τρόπος ζωής και το υπερβολικό άγχος μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, μια δυσάρεστη κατάσταση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι. Εάν δεν…

5 φυσικοί χυμοί για να ρυθμίσετε το σάκχαρό σας

Θέλετε να ρυθμίσετε το σάκχαρό σας; Γνωρίζετε πόσο σας ωφελούν οι φυσικοί χυμοί; Το πάγκρεάς σας εκκρίνει μία ορμόνη γνωστή ως ινσουλίνη, της οποίας η λειτουργία είναι να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να προλαμβάνει την ανάπτυξη ασθενειών όπως…

5 smoothies με ακτινίδιο που πραγματικά πρέπει να δοκιμάσετε

Θα σας παρουσιάσουμε γευστικά smoothies με ακτινίδιο. Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο που προέρχεται από την Κίνα και σήμερα καλλιεργείται με επιτυχία σε πολλά διαφορετικά μέρη του κόσμου. Περιέχει λίγες θερμίδες, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και έχει υψηλή περιεκτικότητα…

Smoothie με αχλάδι και ακτινίδιο για το φούσκωμα

Επειδή περιέχει συστατικά που είναι πλούσια σε ίνες, αυτό το smoothie είναι τέλειο για την ανακούφιση από κάθε πεπτική διαταραχή και την ενίσχυση των εντερικών κινήσεων. Γι’αυτό είναι τόσο ιδανικό για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και την αντιμετώπιση του φουσκώματος.…

3 θεραπευτικά smoothies για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια πολύ συνηθισμένη πάθηση. Δεν είναι βέβαιο ποιες είναι αιτίες του. Μερικές φορές συνδέεται με το άγχος, με λοιμώξεις ή με αντιδράσεις σε ορισμένες τροφές. Σε ό,τι κι αν οφείλεται, πρόκειται για μια κατάσταση με…

Τι σχέση έχει ο πονοκέφαλος με το συκώτι;

Τι σχέση έχει ο πονοκέφαλος με το συκώτι; Ο πονοκέφαλος μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους: ημικρανίες, ένταση όπως επίσης και στον πόνο που σχετίζεται με ένα μη υγιές ή τοξικό συκώτι. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τη…

Τα 5 πιο υγιεινά φρούτα που υπάρχουν! Μάθετε περισσότερα.

Στο σημερινό μας άρθρο θα σας δείξουμε τα 5 πιο υγιεινά φρούτα που υπάρχουν. Η καλή διατροφή αποτελεί ένα βασικό παράγοντα για να έχουμε καλή υγεία. Εμφανώς, τα φρούτα αποτελούν μια από τις καλύτερες τροφές καθώς διαθέτουν τα περισσότερα οφέλη για…