Αλατι

5 πιθανοί λόγοι για την υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή επίσης ως υπέρταση, είναι μια πάθηση που θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας. Η πίεση του αίματος είναι ουσιαστική για την υγιή κυκλοφορία του αίματος, το οποίο μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε όλο το…

10 οφέλη που προσφέρει το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων

Το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων είναι ένα μεταλλικό συστατικό το οποίο προέρχεται από τα βουνά του Πακιστάν και συγκεκριμένα από το αλατωρυχείο Khewra. Αυτό το μέρος θεωρείται ως η καθαρότερη πηγή σε ολόκληρο τον πλανήτη. Είναι ένα προϊόν το οποίο ξεκίνησε…

3 πρωτότυπες συμβουλές για να απολαύσετε τις μπανάνες Αντιλλών

Οι μπανάνες Αντιλλών είναι, χωρίς αμφιβολία, ένας από τους πιο δημοφιλείς καρπούς σε πολλές γαστρονομικές παραδόσεις σε όλο τον κόσμο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην Αμερική, όπου υπάρχουν πολλές γευστικές και πρωτότυπες συνταγές. Γι ‘αυτό μπορείτε να φτιάξετε πραγματικά νόστιμα πιάτα…

Δίαιτα για να καθαρίσετε το συκώτι σας

Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια υγιεινή διατροφή αλλά αν δεν τρώτε καλά συνήθως, τότε δοκιμάστε αυτή τη δίαιτα για να καθαρίσετε το συκώτι σας. Το συκώτι είναι ένα εκπληκτικό όργανο το οποίο παίζει αρκετούς ρόλους στο σώμα, γι’ αυτό…

Τροφές που δεν πρέπει να δίνετε στο 9μηνο μωρό σας;

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που δεν πρέπει να δίνετε στο 9μηνο μωρό σας. Σε αυτή την ηλικία, το πεπτικό τους σύστημα δεν είναι ακόμα έτοιμο για όλες τις τροφές. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποιες από αυτές να αποφύγετε. Με λίγα…

Απαλλαγείτε από την υγρασία στο σπίτι με πέντε τρόπους

Έχετε υγρασία στο σπίτι; Η υγρασία αποτελεί πραγματικό πρόβλημα σε πολλά σπίτια, ειδικά σε σπίτια που βρίσκονται σε υγρές περιοχές. Ευτυχώς υπάρχουν μερικά απλά κόλπα που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την υγρασία και τις συνέπειές της. Όπως…

3 πρωτότυπες συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνη χωρίς κοτόπουλο

Τι θα λέγατε για μερικές συνταγές πλούσιες σε πρωτεΐνη; Το σώμα σας χρειάζεται πάντα θρεπτικά συστατικά που προωθούν την ανάπτυξή του και την ενισχύουν. Για αυτό, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, όπου όλες οι ομάδες τροφίμων έχουν μια…

Τα 5 οφέλη που έχουν τα φωτιστικά από αλάτι Ιμαλαΐων

Τα φωτιστικά από αλάτι Ιμαλαΐων μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα βακτήρια που βρίσκονται στον αέρα και μολύνουν το σώμα σας. Δυστυχώς, όσο καθαρό και να είναι το σπίτι σας, υπάρχει πάντα ένα ποσοστό βακτηρίων στον αέρα. Έχετε ακούσει ποτέ για…

6 βλαπτικές συνήθειες για τα νεφρά σας

Ξέρετε ποιες είναι οι 6 πιο βλαπτικές συνήθειες για τα νεφρά σας; Τα νεφρά είναι τα όργανα που ευθύνονται για το φιλτράρισμα των άχρηστων ουσιών στο αίμα σας. Εκτιμάται ότι τα νεφρά επεξεργάζονται 190 λίτρα αίματος κατά τη διάρκεια της…

6 φυσικοί τρόποι για να μειώσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια

Οι σακούλες κάτω από τα μάτια εμφανίζονται συνήθως όσο γερνάει το δέρμα σας. Δημιουργούνται εξαιτίας της εξασθένισης των ιστών και των μυών γύρω από τα μάτια. Αυτό τα κάνει να φαίνονται σακουλιασμένα και φουσκωμένα. Εμφανίζονται και σε νεότερους ανθρώπους, εξαιτίας ορμονικής ανισορροπίας,…

5 φυσικοί τρόποι για τη λεύκανση των ρούχων σας

Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με τα λευκά ρούχα είναι ότι με την πάροδο του χρόνου αποκτούν ένα κιτρινωπό χρώμα που τα κάνει να φαίνονται παλιά. Ενώ πολλοί άνθρωποι τα προτιμούν επειδή ταιριάζουν πολύ με πολλά άλλα χρώματα και σχεδόν με…

5 τρόποι για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών

Γνωρίζατε πως υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών που κάνει το σώμα μας; Τα σώματά μας λειτουργούν με πολύπλοκες διαδικασίες που υπηρετούν αλλήλενδετα μεταξύ τους υποσυστήματα. Γι’ αυτόν το λόγο χρειάζονται να τα μεταχειριζόμαστε σωστά και…

Δώστε τέλος στις ημικρανίες με ροζ αλάτι Ιμαλαΐων

Οι ημικρανίες είναι έντονοι, επιβαρυντικοί, παλλόμενοι πονοκέφαλοι. Μπορεί να συνοδεύονται από ζαλάδα, θαμπή όραση, αδυναμία αντίληψης του χρόνου, ναυτία και εμετό. Υπάρχουν κάποια δυνατά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ημικρανιών. Όμως, υπάρχει μια φυσική εναλλακτική λύση για την άμεση…

Θαλασσινό αλάτι: 8 εκπληκτικές ωφέλειες

Ξέρετε από πού προέρχεται το αλάτι της κουζίνας σας; Μπορεί να νομίζετε ότι το αλάτι που χρησιμοποιείτε στην κουζίνα σας προέρχεται πραγματικά από τη θάλασσα. Κατά κάποιον τρόπο αυτό ισχύει, όμως υποβάλλεται σε επεξεργασία πριν φτάσει στο σπίτι σας. Τα…

Γιατί δεν μπορείτε να εξαλείψετε την κυτταρίτιδα

Αν προσπαθείτε να εξαλείψετε την κυτταρίτιδα χωρίς επιτυχία, μπορεί να παίζουν ρόλο περισσότεροι παράγοντες από ό,τι νομίζατε ως τώρα. Ορισμένες τροφές μπορεί να αποτελούν εμπόδια στο στόχο σας. Ας δούμε τι μπορεί να σας εμποδίζει να εξαλείψετε την ενοχλητική κυτταρίτιδα.…

7 τρόποι να καθαρίσετε το μαυρισμένο σίδερο και να το κάνετε σαν καινούργιο

Το σίδερο είναι μια συσκευή που χρησιμοποιείται τακτικά στο σπίτι, όμως ειρωνικά είναι εκείνη που παραμελείται περισσότερο όταν πρόκειται για την τακτική συντήρηση και τον καθαρισμό της. Με μια πιο προσεκτική ματιά θα διαπιστώσετε ότι το σίδερο σταδιακά μαυρίζει στη…

6 κόλπα για να καθαρίσετε τη βουλωμένη μύτη στη στιγμή

Ένα κρυολόγημα μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή, ειδικά όταν συμβαίνουν αλλαγές στη θερμοκρασία ή στον καιρό ή όταν μπαίνει η άνοιξη ή το φθινόπωρο. Χαρακτηρίζονται από μια γενική αίσθηση αδιαθεσίας και το σήμα κατατεθέν: τη βουλωμένη μύτη. Πρώτα απ’όλα, αυτό δυσκολεύει…

Καθαρισμός των νεφρών και οι επιδράσεις του αλατιού στην υγεία τους

Το αλάτι είναι ένα από τα πιο κοινά καρυκεύματα της εποχής μας και είναι πολύ δύσκολο να φανταστούμε το φαγητό μας χωρίς αυτό. Προσφέρει επιπλέον νοστιμιά και απόλαυση στις συνταγές μας αλλά οι μακροχρόνιες επιδράσεις της κατανάλωσης αλατιού είναι τόσο…

Ένα κόλπο για την αϋπνία: αλάτι και ζάχαρη

Η αϋπνία είναι μια διαταραχή που δυσκολεύει τους ανθρώπους είτε να κοιμηθούν το βράδυ ή είτε να μείνουν κοιμισμένοι καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Μπορεί να δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε όλο το βράδυ ή μπορεί να σας κάνει να ξυπνάτε…

7 τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα

Σίγουρα έχετε διαβάσει τις σπιτικές συνταγές για την αντιμετώπιση και τη μείωση της κυτταρίτιδας, όμως πιθανόν να μη γνωρίζετε ακόμα ποιες τροφές προκαλούν κυτταρίτιδα και ποιες την κάνουν περισσότερο εμφανή. Ίσως γι’αυτό οι φυσικές θεραπείες ή οι κρέμες που χρησιμοποιείτε…