Αλκοολ

Δίαιτα για να καθαρίσετε το συκώτι σας

Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια υγιεινή διατροφή αλλά αν δεν τρώτε καλά συνήθως, τότε δοκιμάστε αυτή τη δίαιτα για να καθαρίσετε το συκώτι σας. Το συκώτι είναι ένα εκπληκτικό όργανο το οποίο παίζει αρκετούς ρόλους στο σώμα, γι’ αυτό…

5 συχνές αιτίες του υψηλού ουρικού οξέος

Ποιες είναι οι αιτίες του υψηλού ουρικού οξέος; Το υψηλό ουρικό οξύ στο αίμα ονομάζεται υπερουριχαιμία. Προκειμένου να διατηρηθούν τα φυσιολογικά επίπεδα, πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη ορισμένων τροφίμων, τροφών πλούσιων σε πουρίνες. Η περίσσεια απομακρύνεται μέσω ούρων ή περνάει…

Καταπολέμηση της υπέρτασης με αποτελεσματικούς και φυσικούς τρόπους

Πολλοί άνθρωποι έχουν υπέρταση και, αν και πολλοί από αυτούς είναι μεγάλης ηλικίας, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να παρουσιαστεί και σε νέους ανθρώπους. Για την καταπολέμηση της υπέρτασης, διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποιες τροφές να καταναλώνετε και ποιες…

Ποτά που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί κίνδυνο για την υγεία σας. Μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά αν δεν αντιμετωπιστεί και δεν ελεγχθεί. Ως εκ τούτου, πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με το ποια ποτά πίνετε και να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με…

6 σημάδια που φανερώνουν εξάρτηση από το αλκοόλ

Θεωρείτε ότι έχετε πολλές πιθανότητες να είστε εξαρτημένοι από το αλκοόλ; Ορισμένες φορές, στα πρώτα στάδια κυρίως, μπορεί να αμφιβάλλετε για την πιθανότητα του να είστε πράγματι εξαρτημένος. Για να διαλύσουμε τις όποιες αμφιβολίες, σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε…

6 διατροφικές συνήθειες που προκαλούν κατάθλιψη

Ξέρατε πως η κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί από τις διατροφικές συνήθειες που ακολουθείτε;  Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν πως ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο μάς χαρίζει ένα καλλίγραμμο και υγιές σώμα. Δεν είναι, ωστόσο, αυτό το μοναδικό πλεονέκτημα…

Οι ειδικοί προτείνουν 9 τρόπους για να αποφύγετε τον καρκίνο

Μπορεί να νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να αποφύγετε τον καρκίνο. Όλοι μας έχουμε μια ιστορία να μοιραστούμε για κάποιο κοντινό μας πρόσωπο που παρά το γεγονός ότι ακολουθούσε έναν υγιεινό τρόπο ζωής τελικά ανέπτυξε αυτή την…

8 αιτίες της ημικρανίας που πιθανότατα αγνοείτε

Οι ημικρανίες χαρακτηρίζονται από έναν έντονο πονοκέφαλο ο οποίος συνήθως παρουσιάζεται μόνο σε μια πλευρά, αλλά μπορεί να κάνει την εμφάνισή του και στους κροτάφους, στο μέτωπο ή γύρω από τα μάτια. Εκτός από τον πόνο υπάρχουν και μερικά άλλα…

Ο καλύτερος τρόπος να πίνετε μπύρα

Λατρεύουμε την παγωμένη μπύρα το καλοκαίρι! Μερικές φορές την πίνουμε και αισθανόμαστε κάποια ενοχή: πίνοντας ένα ποτήρι, θα πάρω βάρος; Είναι κακό για τη δίαιτά μου; Αυτά είναι δύο από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που θέτουμε στον εαυτό μας όταν…