Ανοσοποιητικο συστημα

7 ενδιαφέρουσες χρήσεις των μανταρινιών

Μάθετε για τις χρήσεις των μανταρινιών και πώς να τα εκμεταλλευτείτε! Το μανταρίνι είναι ένα καταπληκτικό φρούτο το οποίο προσφέρει πολλαπλά οφέλη, τόσο κοσμητικά όσο και φαρμακευτικά. Ίσως, την ώρα που καθαρίζετε ένα μανταρίνι, να μη σας έρχονται στο μυαλό…

5 αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα

Θεραπείες για τη βρογχίτιδα. Ένας κακός βήχας μπορεί να μετατραπεί σε βρογχίτιδα. Αυτό συμβαίνει όταν η επικάλυψη των βρόγχων σας παθαίνει φλεγμονή και περιορίζει την πρόσβαση στους πνεύμονές σας. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας είναι πιο πιθανό να προσβληθεί…

10 οφέλη που προσφέρει το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων

Το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων είναι ένα μεταλλικό συστατικό το οποίο προέρχεται από τα βουνά του Πακιστάν και συγκεκριμένα από το αλατωρυχείο Khewra. Αυτό το μέρος θεωρείται ως η καθαρότερη πηγή σε ολόκληρο τον πλανήτη. Είναι ένα προϊόν το οποίο ξεκίνησε…

Ginseng: τι είναι και πώς χρησιμοποιείται αυτό το φαρμακευτικό φυτό

Το ginseng είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που είναι γνωστό για την ισχύ του να δρα αποκαθιστώντας το σώμα. Είναι μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές ενέργειας εκεί έξω, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Επιπλέον, είναι πολύ πιο υγιεινό από τα…

Αυτοάνοσα νοσήματα: τροφές που πρέπει να τρώτε και να αποφεύγετε

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την κατάρτιση ενός σωστού προγράμματος διατροφής για ανθρώπους που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα. Στη συγκεκριμένη περίπτωση υπάρχουν μερικές τροφές που συνιστώνται και κάποιες τροφές που απαγορεύονται. Οι τροφές που τρώτε παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο, αν πάσχετε…

6 φανταστικά εγχύματα για να αποτοξινώσετε το σώμα σας

Τι λέτε για μερικά εγχύματα για να αποτοξινώσετε το σώμα σας; Κάθε μέρα, τα σώματά σας εκτίθενται σε διαφορετικές τοξίνες. Αυτές μπορεί να προέρχονται από το δικό σας σώμα (λόγω κακής διατροφής) ή να οφείλονται στο περιβάλλον σας (ρύπανση, εκπομπή…

4 φρούτα που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου

Γνωρίζετε ότι υπάρχουν φρούτα που βοηθούν πρόληψη του καρκίνου; Τα φρούτα είναι ένα από τις πιο νόστιμες τροφές που υπάρχουν. Το καλύτερο είναι ότι όλα τα φρούτα είναι ευεργετικά για τον οργανισμό μας. Προσφέρουν βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που το…

4 βιταμίνες για το ανοσοποιητικό σύστημα

Εσείς παίρνετε βιταμίνες για το ανοσοποιητικό σύστημα; Για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας τροφές που περιέχουν διαφορετικά θρεπτικά συστατικά. Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για να έχουμε καλή υγεία.

7 καλοί λόγοι να βάλετε τα αβγά στη διατροφή σας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι να βάλετε τα αβγά στη διατροφή σας. Τα αβγά καταναλώνονται παγκοσμίως και είναι τόσο θρεπτικά ώστε να εμπίπτουν στην κατηγορία των λεγόμενων «υπέρ-τροφών.” Παρότι έχουν κακή φήμη εδώ και δεκαετίες επειδή σχετίζονται με τη χοληστερίνη, στην πραγματικότητα είναι…

Το έγχυμα θυμαριού και οι εκπληκτικές του ωφέλειες

Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιες είναι οι ωφέλειες που έχει το έγχυμα θυμαριού; Σε κάθε περίπτωση το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι το θυμάρι είναι ένα αρωματικό βότανο που χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική και στα αρώματα και απολαμβάνεται επίσης…