Ασπρο τσαι

Σκληροί κοιλιακοί με 5 αποτελεσματικές ασκήσεις

Σκληροί κοιλιακοί. Δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε για την πλαδαρή κοιλιά σας; Η κοιλιά είναι αναμφίβολα ένα από τα σημεία στα οποία είναι δυσκολότερο να κάψουμε λίπος. Ωστόσο ο κύριος λόγος που οι άνθρωποι δεν βλέπουν…

Τα οφέλη του Μάτε: Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Η κατανάλωση του Μάτε έχει εξαπλωθεί σε πολλά μέρη του κόσμου. Αυτό δεν οφείλεται μόνο στις φαρμακευτικές του χρήσεις, αλλά και επειδή είναι ένα ενδιαφέρον συμπλήρωμα για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για τα οφέλη…

30 τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή ενάντια στο άγχος

Εσείς καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή; Όλοι γνωρίζουμε ότι η μαύρη σοκολάτα κάνει θαύματα με τη μείωση του άγχους αλλά το ξέρατε ότι και τα σκουρόχρωμα φρούτα όπως τα μύρτιλα ή τα κεράσια μπορούν να σας φανούν εξίσου χρήσιμα; Μπορεί…

Εκμεταλλευτείτε τα χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού

Στην πραγματικότητα, τα χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού δεν είναι απλά αποξηραμένα υπολείμματα ενός φυτού που δεν είναι πλέον χρήσιμα. Στο σημερινό άρθρο, θα σας μιλήσουμε για τις καταπληκτικές χρήσεις που μπορούν να έχουν. Λίπασμα για τα φυτά σας, θεραπεία για τις…