Δυσκοιλιοτητα

7 πρώιμα σημάδια του καρκίνου του εντέρου που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ποια είναι τα σημάδια του καρκίνου του εντέρου; Ο καρκίνος του εντέρου είναι μια από τις πιο επικίνδυνες και θανατηφόρες μορφές καρκίνου και, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), επηρεάζει το 10-15% του παγκόσμιου πληθυσμού. Αναπτύσσεται όταν τα κύτταρα…

Αφεψήματα που καταπολεμούν τη δυσπεψία

Θέλετε να μάθετε για τα αφεψήματα που καταπολεμούν τη δυσπεψία; Η στομαχική διαταραχή είναι η αδυναμία σωστής επεξεργασίας των φαγητών που έχετε φάει. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία πέψης επιβραδύνεται. Αυτή η κατάσταση δεν πρέπει να συγχέεται με την δυσπεψία, η…

Διάσταση κοιλιακών: πώς μπορείτε να την επιδιορθώσετε;

Η διάσταση κοιλιακών ή diastasis recti είναι ένα κενό ανάμεσα στους κοιλιακούς μυς. Συμβαίνει όταν οι μύες χάνουν την έντασή τους και προκαλούν ζημιά στον ιστό που τους κρατάει μαζί. Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο από διάφορα όργανα τα οποία χωρίζονται…

Γιατί είναι σημαντικό να μειώσετε τους υδατάνθρακες για να χάσετε βάρος

Σήμερα θα σας πούμε για τη σπουδαιότητα του να μειώσετε τους υδατάνθρακες για ν’ αποκτήσετε τη σιλουέτα που θέλετε. Είστε από τους ανθρώπους οι οποίοι σκέφτονται συνέχεια καινούργιους τρόπους για να φορέσουν μικρότερου μεγέθους ρούχα; Επικεντρώνεστε μόνο στην ποσότητα λιπαρών που τρώτε,…

5 συνταγές με ανανά κατά της δυσκοιλιότητας

Τα πεπτικά προβλήματα είναι κάτι συνηθισμένο και η χρήση φυσικών προϊόντων μπορεί να βοηθήσει πολύ στην αντιμετώπισή τους. Οι παρακάτω συνταγές με ανανά για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας φτιάχνονται εύκολα και ωφελούν πολύ το σώμα.

Τέσσερις σπιτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Όταν είμαστε δυσκοίλιοι, το έντερό μας δυσκολεύεται να ανταπεξέλθει στις εκκενώσεις. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες. Αν δεν επιλυθεί νωρίς, το αίσθημα δυσφορίας και άλλων συμπτωμάτων, όπως ο κοιλιακός πόνος και…

6 φυσικά καθαρτικά χωρίς παρενέργειες

Η αύξηση των προβλημάτων δυσκοιλιότητας, αναγκάζει όλο και περισσότερους ασθενείς να χρησιμοποιούν τόσο χημικά όσο και φυσικά καθαρτικά. Αυτά τα προϊόντα βοηθούν στο να απαλλαγείτε από τα απόβλητα που συσσωρεύονται στο παχύ έντερο. Επιπλέον, καταπραΰνουν από συμπτώματα όπως πρήξιμο, αέρια, και…

8 φυσικά καθαρτικά για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα τα οποία μπορούμε να κάνουμε για ν’ αποτρέψουμε τη δημιουργία επιπλοκών στο πεπτικό σύστημα και για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Τα φυσικά καθαρτικά είναι ένα από αυτά. Ένα άτομο με υγιές πεπτικό σύστημα έχει το πολύ 3 εκκενώσεις…

8 smoothies για τη δυσκοιλιότητα

Σήμερα θα σας δώσουμε συνταγές για smoothies για τη δυσκοιλιότητα! Οι επεξεργασμένες τροφές και οι τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ο καθιστικός τρόπος ζωής και το υπερβολικό άγχος μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, μια δυσάρεστη κατάσταση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι. Εάν δεν…

7 σημάδια του καρκίνου της ουροδόχου κύστης που πρέπει να προσέξουμε

Ποια είναι τα σημάδια του καρκίνου της ουροδόχου κύστης; Η ουροδόχος κύστη είναι ένα μυϊκό όργανο με τη μορφή θήκης. Χαρακτηρίζεται από την ικανότητά του να συμπιέζει και να διαστέλλεται όταν αποθηκεύει τα ούρα που παράγονται από τα  νεφρά σας.…

5 συνταγές με παντζάρι για να βελτιώσετε την υγεία σας

Το παντζάρι ανήκει στην οικογένεια των αμαρανθοειδών, η οποία περιλαμβάνει περίπου 1.400 είδη φυτών. Είναι περισσότερο βοτανώδη και φυτρώνουν σε παράκτιες και εύκρατες περιοχές. Το παντζάρι προέρχεται από την Ευρώπη. Ευτυχώς, πολλές συνταγές με παντζάρι μπορούν να σας βοηθήσουν για…

Παρασκευάστε ένα καθαρτικό χυμό για ν’ αδειάσετε το έντερό σας

Γιατί χρειάζεστε έναν καθαρτικό χυμό; Η φτωχή διατροφή, το υπερβολικό φαγητό και η συνεχής έκθεση σε διάφορες τοξίνες, μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία των εντέρων σας. Παρότι τα όργανα αυτά δουλεύουν μέρα-νύχτα για ν’ αφαιρέσουν τα απόβλητα από το σώμα, κάποιες φορές…

Τέσσερα αποτοξινωτικά ροφήματα για απώλεια βάρους

Τα αποτοξινωτικά ροφήματα είναι smoothies ειδικά για εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να φροντίσουν το σώμα τους σε καθημερινή βάση. Παρέχουν μια μεγάλη ποικιλία πλεονεκτημάτων, όπως είναι: Η εξισορρόπηση της διατροφικής αξίας των τροφίμων, Το κάψιμο λίπους και η ρύθμιση…

Πώς να καταπολεμήσετε την φλεγμονή και τα εντερικά αέρια με αλόη βέρα και παπάγια

Πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε τα εντερικά αέρια; Η κατανάλωση γευμάτων που είναι πολύ βαριά μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πεπτικές δυσκολίες. Γενικά, αυτά προκαλούν συμπτώματα όπως φλεγμονή, πόνο και εντερικά αέρια. Αυτά τα θέματα μπορούν να επηρεάσουν τις καθημερινές σας…

Τα 7 συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας που δε θα πρέπει ν’ αγνοήσετε

Γνωρίζετε τα συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας; Πρόκειται για μια ασθένεια που προκαλείται από το μπλοκάρισμα και τη φλεγμονή του τυφλού εντέρου, ενός μικρού οργάνου το οποίο συνδέεται στο πρώτο τμήμα του μεγάλου εντέρου. Αυτό προκαλεί δυσκολίες στη ροή του αίματος της περιοχής. Κατ’…

5 συνταγές με αλόη βέρα που θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το παχύ έντερο

Ο τακτικός καθαρισμός του παχέος εντέρου είναι μια συνήθεια που έχει γίνει δημοφιλής. Πρώτα απ ‘όλα, συμβάλλει στη βελτιστοποίηση των λειτουργιών αυτού του οργάνου. Επιπλέον, βοηθά στην απομάκρυνση των ανεπιθύμητων ουσιών που τείνουν να συσσωρεύονται στο σώμα. Αν και η…

8 συναρπαστικοί τρόποι να χρησιμοποιήσετε τη φλούδα της μπανάνας

 Η φλούδα της μπανάνας είναι κάτι περισσότερο από απλό σκουπίδι. Η φλούδα της μπανάνας έχει πολλά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τις διάφορες ασθένειες είτε εφαρμόζοντάς την τοπικά είτε λαμβάνοντάς την σαν έγχυμα. Η φλούδα της…

6 οφέλη του μπρόκολου στην υγεία σας

Πολλοί άνθρωποι δεν το τρώνε και χάνουν τα οφέλη του μπρόκολου όταν είναι νέοι. Αυτό συμβαίνει καθώς εξαρτόμαστε όλοι από τη γνώση που λαμβάνουμε από τους γονείς μας. Η κουλτούρα, τα έθιμα, οι διατροφικές συνήθειες, τα μαθαίνουμε όλα από εκείνους. Θα…

3 smoothies για την υγεία σας πλούσια σε μαγνήσιο: καταπληκτικό!

Τα πλούσια σε μαγνήσιο smoothies είναι ένας υπέροχος τρόπος αντιμετώπισης των ελλείψεων αυτού του μεταλλικού στοιχείου. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό να έχετε έλλειψη μαγνησίου χωρίς να το ξέρετε. Δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι το μαγνήσιο αποτελεί ένα σημαντικό δομικό στοιχείο…