Εγκέφαλος

Πείτε αντίο στις αλλεργίες με 4 σπιτικά κόλπα

Είναι πολύ πιθανό ότι, τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο, θα υποφέρετε από κάποιο είδος αλλεργίας. Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και δεν θέλετε να καταφύγετε σε φάρμακα, σας παρουσιάζουμε τέσσερα σπιτικά κόλπα που μπορείτε να εφαρμόζετε όποτε χρειάζεται για να…

Συμβουλές για τη βελτίωση της μνήμης σας

Θέλετε να μάθετε μερικές συμβουλές για τη βελτίωση της μνήμης σας; Η τεχνολογία μας βοηθάει πολύ, όμως έχει κάνει τον εγκέφαλό μας πιο τεμπέλη. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε για να θυμηθούμε κάτι: απλώς το αναζητάμε στο διαδίκτυο. Αν σε αυτό…

Φυσικές τροφές για να καταπολεμήσετε την απώλεια μνήμης

Όλοι ενδιαφέρονται για την απώλεια μνήμης. Μάλιστα, η απώλεια μνήμης αποτελεί το πρώτο σύμπτωμα της νόσου του Αλτσχάιμερ. Ωστόσο η απώλεια μνήμης είναι μια φυσική συνέπεια της γήρανσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της ζωής προκύπτουν αλλαγές σε όλο…

4 φυσικές θεραπείες για να συνοδεύσετε τη θεραπεία του γλαυκώματος

Οι σταγόνες για τα μάτια είναι η πιο συχνή θεραπεία του γλαυκώματος. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν εναλλακτικές θεραπείες, όπως φυσικές θεραπείες, εδώ και αρκετό καιρό. Αυτές οι λύσεις χρησιμοποιούν θρεπτικές ουσίες οι οποίες βελτιώνουν την όραση και…

Αυτοί οι κερατοειδείς υδρογέλης μπορούν να δώσουν όραση σε εκατομμύρια

Έχετε ακούσει για τους κερατοειδείς υδρογέλης; Γνωρίστε την κα. Χερνάντεζ. Είναι 60 ετών και υποφέρει από φυσαλιδώδη κερατοπάθεια: κύστες στον κερατοειδή. Αν δεν αντιμετωπιστεί, οι πιθανότητες είναι πως θα χάσει την όραση της αργά ή γρήγορα. Για να το αποφύγει αυτό,…

Η ευφυΐα κληρονομείται από τη μητέρα, δηλώνει η επιστήμη

Γνωρίζατε ότι η ευφυΐα κληρονομείται από τη μητέρα; Δεν πρόκειται για μύθο. Τα παιδιά πράγματι κληρονομούν την ευφυΐα από τη μητέρα τους. Η επιστήμη το επιβεβαιώνει. Όλοι είχαμε ακούσει προηγουμένως ότι η ευφυΐα κληρονομείται από τον πατέρα. Όμως πρόσφατα αποδείχτηκε…

Θρόμβοι στο αίμα: τα 8 σημάδια που πρέπει να προσέξετε

Είναι επικίνδυνο για την υγεία σας όταν εμφανίζονται θρόμβοι στο αίμα μέσα στα αιμοφόρα αγγεία. Ένας θρόμβος είναι μια μάζα αίματος η οποία αλλάζει από υγρή σε ημίσκληρη ή πηκτή μορφή. Όταν ρέει ελεύθερα στο αίμα, η μάζα αυτή μπορεί να μπλοκάρει μερικώς ή…

Νομοφοβία: Όταν είστε εθισμένοι στο κινητό σας τηλέφωνο

Είστε εθισμένοι στο κινητό σας τηλέφωνο; Ανησυχείτε όταν είναι εκτός μπαταρίας; Έχετε πάντα φορτιστή γύρω σας μαζί σας σε περίπτωση που κλείσει από μπαταρία; Εάν απαντήσατε ναι σε αυτά, μπορεί να πάσχετε από νομοφοβία. Είναι αναμφισβήτητο ότι οι καινούργιες συσκευές…

Πώς είναι να έχει κανείς διπολική διαταραχή;

Μερικοί άνθρωποι δεν παίρνουν στα σοβαρά τη διπολική διαταραχή. Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι είναι στην πραγματικότητα μια πολύ πραγματική και πολύ περίπλοκη κατάσταση. Αλλά είναι σημαντικό να την αναγνωρίζετε και να την αντιμετωπίζετε σωστά τόσο για το ίδιο το…

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας: 5 φυσικές θεραπείες

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα όρασης είναι η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Η ωχρά κηλίδα είναι ένας ιστός που αποτελεί μέρος του αμφιβληστροειδούς και καθιστά την όρασή σας καθαρή και λεπτομερή. Όταν η κατάσταση της ωχράς κηλίδας επιδεινωθεί η…

5 συνηθισμένες αιτίες πονοκεφάλων

Ποιες είναι οι αιτίες των πονοκεφάλων; Αυτή τη στιγμή ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα συμπτώματα για τα οποία ζητούν ιατρική βοήθεια οι περισσότεροι άνθρωποι. Πολλές φορές οι πονοκέφαλοι παρουσιάζονται τόσο συχνά και είναι τόσο δυνατοί που προκαλούν ανησυχία και…

13 στρατηγικές για να απελευθερώσετε το μυαλό και τα συναισθήματά σας

Δεν είναι εύκολο να απελευθερώσετε το μυαλό σας. Εξάλλου, ο εγκέφαλός σας δεν μοιάζει με συρτάρι που μπορείτε να αδειάζετε και να γεμίζετε κατά το δοκούν. Οι παρακάτω στρατηγικές για να απελευθερώσετε το μυαλό και τα συναισθήματά σας θα σας…

7 λόγοι για να τρώτε πράσινο μήλο με άδειο στομάχι

Εσείς τρώτε πράσινο μήλο; Όλες οι ποικιλίες μήλων περιέχουν απαραίτητες θρεπτικές ουσίες που ωφελούν την υγεία. Ωστόσο, το πράσινο μήλο συνιστάται ιδιαίτερα επειδή περιέχει λίγες θερμίδες και πολλές φυτοθρεπτικές ουσίες που εξασφαλίζουν επιπλέον ωφέλειες. Το πράσινο μήλο έχει ξινή γεύση…

Ένα ισχυρό ρόφημα που τονώνει τον εγκέφαλο

Υπάρχει κάποιο ρόφημα που τονώνει τον εγκέφαλο; Το μοναδικό απαραίτητο κλειδί για την ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας βρίσκεται σε μια πλήρη διατροφή που χαρακτηρίζεται από ποικιλία και είναι πλούσια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε λιπαρά…

Τέλεια κόλπα για την ενδυνάμωση της μνήμης σας

Η ενδυνάμωση της μνήμης είναι πολύ σημαντική. Οι άνθρωποι βλέπουν τον εαυτό τους ανώτερο από τα ζώα. Όμως κάποια πουλιά θυμούνται το ακριβές μέρος στο οποίο αποθήκευσαν τους σπόρους τους αρκετούς μήνες νωρίτερα… Και εμείς ξεχνάμε εύκολα σχεδόν κάθε πτυχή…

4 ασκήσεις για τη διατήρηση της πνευματικής διαύγειας σε μεγάλη ηλικία

Η διατήρηση της πνευματικής διαύγειας και υγείας του πνεύματος σε ένα καλό επίπεδο όταν σχηματίζουμε τις σκέψεις μας, είναι απαραίτητη για να αισθανόμαστε καλά και να διατηρήσουμε την αυτονομία μας όσο μεγαλώνουμε. Αυτές οι τέσσερις ασκήσεις θα σας βοηθήσουν ν’ αποφύγετε…

Πού οφείλονται οι νυχτερινοί πονοκέφαλοι;

Οι νυχτερινοί πονοκέφαλοι επηρεάζουν τον ύπνο και τη δυνατότητα να ξεκουραστείτε, ώστε να ξυπνήσετε γεμάτοι ενέργεια και αισιοδοξία. Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα και όλοι μας τον νιώσαμε κάποια στιγμή. Ξυπνήσαμε και ξεκινήσαμε…

Συμβουλές για να μια ευτυχισμένη, υγιή εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσιολογικό φαινόμενο στον γυναικείο κύκλο ζωής, που πολλοί παρεξηγούν. Τελικά, υπάρχουν πολλές προκαταλήψεις σχετικά με αυτή την ορμονική μεταβολή, σε τέτοιο σημείο μάλιστα που κάποιες γυναίκες πιστεύουν ότι μετά από αυτό το ορόσημο επέρχεται η παρακμή…

10 λόγοι για να τρώμε περισσότερα φιστίκια

Τα φιστίκια είναι μικροί σε μέγεθος ξηροί καρποί που μεγαλώνουν στο δέντρο της φιστικιάς, με την επιστημονική ονομασία Πιστακία η γνησία. Στο παρόν άρθρο, θα απαριθμήσουμε τους λόγους για τους οποίους πρέπει να τρώμε περισσότερα φιστίκια. Το δέντρο της φιστικιάς…

Τι είναι η δυσλεξία; Μάθετε για τα συμπτώματα και τη θεραπεία

Τι είναι η δυσλεξία; Η δυσλεξία ταξινομείται ως διαταραχή ανάγνωσης. Χαρακτηρίζεται από προβλήματα σχετικά με την ακρίβεια και την ροή κατά την αναγνώριση των λέξεων, καθιστώντας δύσκολο τον συλλαβισμό τους. Με άλλα λόγια, τα άτομα με δυσλεξία δυσκολεύονται να διαβάσουν…