Εγκέφαλος

Το μαγνήσιο βοηθά στη βελτίωση της νοητικής σας ικανότητας

Το μαγνήσιο βοηθά στη βελτίωση της νοητικής σας ικανότητας. Το μαγνήσιο είναι η ζωτικής σημασίας θρεπτική ουσία για την οποία όλοι μιλάνε. Αυτό το μεταλλικό στοιχείο πολλαπλών δράσεων φαίνεται να είναι το κλειδί για την ευημερία μας. Αυτό δεν είναι…

Δύο συμπτώματα του καταρράκτη και οι φυσικές τους θεραπείες

Δύο συμπτώματα του καταρράκτη και οι φυσικές τους θεραπείες. Με την πάροδο του χρόνου, η όρασή σας υποφέρει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην εποχή αυτή, δεδομένου ότι συχνά τα μάτια σας εκτίθενται στη φωτεινή οθόνη ή στα κινητά σας τηλέφωνα. Η…

Η χημεία του εγκεφάλου και η κατάθλιψη. Πώς συνδέονται

Η χημεία του εγκεφάλου μάς δημιουργεί τάση προς ορισμένες διαθέσεις. Πρόκειται για μια συναρπαστική αλλά και πολύπλοκη διαδικασία, στα πλαίσια της οποίας οποιαδήποτε ανισορροπία ή μεταβολή στους νευροδιαβιβαστές μας μπορεί να μας κάνει είτε να βιώσουμε τη μεγαλύτερη κινητοποίηση, είτε…

7 σημάδια που δείχνουν ότι είστε δυνατή προσωπικότητα

Γιατί είναι σημαντικό να σας εξηγήσουμε τι εννοούμε με τον όρο δυνατή προσωπικότητα; Υπάρχει μια σύγχυση σχετικά με την προσωπικότητα, τον χαρακτήρα και την ιδιοσυγκρασία. Πρόκειται για συγγενείς έννοιες, αλλά όχι ταυτόσημες. Σύμφωνα με τους Hall και Lindzey, στο βιβλίο τους Θεωρίες Προσωπικότητας (1957,…

Μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο: τα συμπτώματα-κλειδιά

Η έκφραση μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο συχνά χρησιμοποιείται για να περιγράψει τα παροδικά ισχαιμικά επεισόδια (ΤΙΑ). Πρόκειται για επεισόδια που πηγάζουν από την προσωρινή διακοπή της ροής του αίματος στον εγκέφαλο. Μπορούν, επίσης, να σημαίνουν τον κώδωνα κινδύνου για περισσότερο επικίνδυνες…

Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη σας με 7 απλές ασκήσεις

Πώς να βελτιώσετε τη μνήμη σας; Η μνήμη είναι μια νοητική διεργασία που μας επιτρέπει να μαθαίνουμε, να συσχετίζουμε τα δεδομένα που λαμβάνουμε με τις αισθήσεις μας, αλλά και να ολοκληρώνουμε τις καθημερινές δραστηριότητές μας. Για αυτούς τους λόγους είναι…

Πείτε αντίο στις αλλεργίες με 4 σπιτικά κόλπα

Είναι πολύ πιθανό ότι, τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο, θα υποφέρετε από κάποιο είδος αλλεργίας. Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και δεν θέλετε να καταφύγετε σε φάρμακα, σας παρουσιάζουμε τέσσερα σπιτικά κόλπα που μπορείτε να εφαρμόζετε όποτε χρειάζεται για να…

Συμβουλές για τη βελτίωση της μνήμης σας

Θέλετε να μάθετε μερικές συμβουλές για τη βελτίωση της μνήμης σας; Η τεχνολογία μας βοηθάει πολύ, όμως έχει κάνει τον εγκέφαλό μας πιο τεμπέλη. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε για να θυμηθούμε κάτι: απλώς το αναζητάμε στο διαδίκτυο. Αν σε αυτό…

Φυσικές τροφές για να καταπολεμήσετε την απώλεια μνήμης

Όλοι ενδιαφέρονται για την απώλεια μνήμης. Μάλιστα, η απώλεια μνήμης αποτελεί το πρώτο σύμπτωμα της νόσου του Αλτσχάιμερ. Ωστόσο η απώλεια μνήμης είναι μια φυσική συνέπεια της γήρανσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της ζωής προκύπτουν αλλαγές σε όλο…

4 φυσικές θεραπείες για να συνοδεύσετε τη θεραπεία του γλαυκώματος

Οι σταγόνες για τα μάτια είναι η πιο συχνή θεραπεία του γλαυκώματος. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν εναλλακτικές θεραπείες, όπως φυσικές θεραπείες, εδώ και αρκετό καιρό. Αυτές οι λύσεις χρησιμοποιούν θρεπτικές ουσίες οι οποίες βελτιώνουν την όραση και…

Αυτοί οι κερατοειδείς υδρογέλης μπορούν να δώσουν όραση σε εκατομμύρια

Έχετε ακούσει για τους κερατοειδείς υδρογέλης; Γνωρίστε την κα. Χερνάντεζ. Είναι 60 ετών και υποφέρει από φυσαλιδώδη κερατοπάθεια: κύστες στον κερατοειδή. Αν δεν αντιμετωπιστεί, οι πιθανότητες είναι πως θα χάσει την όραση της αργά ή γρήγορα. Για να το αποφύγει αυτό,…

Η ευφυΐα κληρονομείται από τη μητέρα, δηλώνει η επιστήμη

Γνωρίζατε ότι η ευφυΐα κληρονομείται από τη μητέρα; Δεν πρόκειται για μύθο. Τα παιδιά πράγματι κληρονομούν την ευφυΐα από τη μητέρα τους. Η επιστήμη το επιβεβαιώνει. Όλοι είχαμε ακούσει προηγουμένως ότι η ευφυΐα κληρονομείται από τον πατέρα. Όμως πρόσφατα αποδείχτηκε…

Θρόμβοι στο αίμα: τα 8 σημάδια που πρέπει να προσέξετε

Είναι επικίνδυνο για την υγεία σας όταν εμφανίζονται θρόμβοι στο αίμα μέσα στα αιμοφόρα αγγεία. Ένας θρόμβος είναι μια μάζα αίματος η οποία αλλάζει από υγρή σε ημίσκληρη ή πηκτή μορφή. Όταν ρέει ελεύθερα στο αίμα, η μάζα αυτή μπορεί να μπλοκάρει μερικώς ή…

Νομοφοβία: Όταν είστε εθισμένοι στο κινητό σας τηλέφωνο

Είστε εθισμένοι στο κινητό σας τηλέφωνο; Ανησυχείτε όταν είναι εκτός μπαταρίας; Έχετε πάντα φορτιστή γύρω σας μαζί σας σε περίπτωση που κλείσει από μπαταρία; Εάν απαντήσατε ναι σε αυτά, μπορεί να πάσχετε από νομοφοβία. Είναι αναμφισβήτητο ότι οι καινούργιες συσκευές…

Πώς είναι να έχει κανείς διπολική διαταραχή; Μάθετε περισσότερα!

Μερικοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πώς είναι να έχει κανείς διπολική διαταραχή και δεν την παίρνουν στα σοβαρά. Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι είναι στην πραγματικότητα μια πολύ πραγματική και πολύ περίπλοκη κατάσταση. Αλλά είναι σημαντικό να την αναγνωρίζετε και να…

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας: 5 φυσικές θεραπείες

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα όρασης είναι η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Η ωχρά κηλίδα είναι ένας ιστός που αποτελεί μέρος του αμφιβληστροειδούς και καθιστά την όρασή σας καθαρή και λεπτομερή. Όταν η κατάσταση της ωχράς κηλίδας επιδεινωθεί η…

5 συνηθισμένες αιτίες πονοκεφάλων

Ποιες είναι οι αιτίες των πονοκεφάλων; Αυτή τη στιγμή ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα συμπτώματα για τα οποία ζητούν ιατρική βοήθεια οι περισσότεροι άνθρωποι. Πολλές φορές οι πονοκέφαλοι παρουσιάζονται τόσο συχνά και είναι τόσο δυνατοί που προκαλούν ανησυχία και…

13 στρατηγικές για να απελευθερώσετε το μυαλό και τα συναισθήματά σας

Δεν είναι εύκολο να απελευθερώσετε το μυαλό σας. Εξάλλου, ο εγκέφαλός σας δεν μοιάζει με συρτάρι που μπορείτε να αδειάζετε και να γεμίζετε κατά το δοκούν. Οι παρακάτω στρατηγικές για να απελευθερώσετε το μυαλό και τα συναισθήματά σας θα σας…

Πνευματικά εργαλεία κατά της κατάθλιψης. Τι μπορείτε να κάνετε;

Γνωρίζοντας τα πνευματικά εργαλεία όταν έχετε να κάνετε με την κατάθλιψη, θα έχετε μια δυνατή βοήθεια για ν’ αντιμετωπίσετε τις ψυχολογικές παθήσεις. Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια της ψυχικής υγείας. Όσοι υποφέρουν από αυτή, καταλαμβάνονται από στενοχώρια,…

7 λόγοι για να τρώτε πράσινο μήλο με άδειο στομάχι

Εσείς τρώτε πράσινο μήλο; Όλες οι ποικιλίες μήλων περιέχουν απαραίτητες θρεπτικές ουσίες που ωφελούν την υγεία. Ωστόσο, το πράσινο μήλο συνιστάται ιδιαίτερα επειδή περιέχει λίγες θερμίδες και πολλές φυτοθρεπτικές ουσίες που εξασφαλίζουν επιπλέον ωφέλειες. Το πράσινο μήλο έχει ξινή γεύση…