Ελευθερια

Όταν έχετε εξαντληθεί, μάθετε να απελευθερώνεστε

Έχετε ποτέ αισθανθεί κυριευμένοι από κάτι; Μια ανάγκη για ελευθερία. Δεν ξέρετε γιατί, αλλά την έχετε ανάγκη. Ίσως να προσκολληθήκατε υπερβολικά σε διάφορους ανθρώπους ή σε διάφορες καταστάσεις. Απελευθερωθείτε. Θα δείτε ότι θα σταματήσετε να αισθάνεστε τόσο κουρασμένοι. Σκεφτείτε την…

Ανακουφιστείτε από το άγχος με ζωγραφική σε πέτρες

Πως μπορεί να σας βοηθήσει η ζωγραφική σε πέτρες να ανακουφιστείτε από το άγχος; Έχουμε γράψει πολλές φορές στα άρθρα μας για την ιδέα του χρωματισμού εικόνων για την καταπολέμηση του άγχους. Ο σχεδιασμός μάνταλα, η ζωγραφική και το γράψιμο…

5 ελευθερίες που πρέπει να δώσετε σήμερα στον εαυτό σας για συναισθηματική ανάπτυξη

Ας μιλήσουμε για τις συναισθηματικές άδειες. Είναι πιθανό να μην έχετε ακούσει ποτέ ξανά για αυτές. Στην πραγματικότητα, δεν τις μαθαίνουμε στο σχολείο και οι γονείς σας μπορεί να μην τις μοιράστηκαν ποτέ μαζί σας. Οι συναισθηματικές άδειες είναι βασικά…

Τίποτα από ό,τι κάνετε στη ζωή σας δεν είναι ποτέ αρκετά καλό

Για μερικούς ανθρώπους, τίποτα από ό,τι κάνετε δεν θα είναι ποτέ αρκετά καλό και θα σας κάνουν να αισθάνεστε εντελώς αποτυχημένοι, παρόλο που δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Πρόκειται για καταστάσεις που σας βλάπτουν, ειδικά αν το άτομο με τις υψηλές…

Το να δίνετε χώρο δεν είναι δειλία αλλά σοφία

Το να δίνουμε χώρο είναι ένα από τα πιο καλά και τα πιο σοφά πράγματα που μπορούμε όλοι να κάνουμε. Είναι ένας τρόπος να δείξουμε σεβασμό στους άλλους προσφέροντάς τους το χώρο που προάγει την προσωπική τους εξέλιξη. Όταν αυτό…