Εντερικη χλωριδα

6 φυσικά καθαρτικά χωρίς παρενέργειες

Η αύξηση των προβλημάτων δυσκοιλιότητας, αναγκάζει όλο και περισσότερους ασθενείς να χρησιμοποιούν τόσο χημικά όσο και φυσικά καθαρτικά. Αυτά τα προϊόντα βοηθούν στο να απαλλαγείτε από τα απόβλητα που συσσωρεύονται στο παχύ έντερο. Επιπλέον, καταπραΰνουν από συμπτώματα όπως πρήξιμο, αέρια, και…

Τι λένε τα εντερικά αέρια για την υγεία σας;

Από όλα τα πεπτικά προβλήματα, το πιο ενοχλητικό μπορεί να είναι τα εντερικά αέρια. Τα εντερικά αέρια παρουσιάζονται στις πιο ακατάλληλες στιγμές. Αν δεν τα απελευθερώσετε, προκαλούν έντονο πόνο στην κοιλιά και ήχους που φανερώνουν σε όλους τι συμβαίνει μέσα…

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να αδειάζουμε το έντερο;

Εσείς φροντίζετε το έντερο; Ιστορικά, οι άνθρωποι, όπως άλλα θηλαστικά, χρησιμοποιούσαν το βαθύ κάθισμα για να ξεκουραστούν, να δουλέψουν και να αδειάσουν το έντερό τους. Πώς όμως φτάσαμε να χρησιμοποιούμε τη λεκάνη της τουαλέτας για τις ανάγκες μας;

Πώς ωφελείται το σώμα σας από τέσσερα αμύγδαλα κάθε μέρα

Τα αμύγδαλα είναι μια εξαιρετικά υγιεινή τροφή και η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στο σώμα σας. Παρακάτω θα μάθετε πώς ωφελείστε αν αποκτήσετε τη συνήθεια να τρώτε τέσσερα αμύγδαλα κάθε μέρα. Δώστε προσοχή στο άρθρο μας,…

8 smoothies για τη δυσκοιλιότητα

Σήμερα θα σας δώσουμε συνταγές για smoothies για τη δυσκοιλιότητα! Οι επεξεργασμένες τροφές και οι τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ο καθιστικός τρόπος ζωής και το υπερβολικό άγχος μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, μια δυσάρεστη κατάσταση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι. Εάν δεν…

4 κόλπα για την αντιμετώπιση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου

Μάθετε ορισμένα κόλπα για την αντιμετώπιση του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου! Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου έχει γίνει πολύ συνηθισμένο στον σύγχρονο κόσμο. Ο πόνος από αυτή την κατάσταση μπορεί να είναι τόσο άβολος κατά καιρούς που ο ασθενείς θα πρέπει να…

6 συμπτώματα που προκαλούν τα εντερικά παράσιτα

Τα εντερικά παράσιτα είναι μια πάθηση η οποία αναστατώνει ή ακόμη και τρομάζει πολλούς ανθρώπους. Όμως, δεν θα πρέπει να ντρέπεστε αν υποφέρετε από τα συμπτώματα. Να θυμάστε ότι τα εντερικά παράσιτα είναι μια συχνή ασθένεια και δεν επηρεάζουν μονάχα τις…

Σημάδια που δείχνουν πως πιθανόν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και δεν το γνωρίζετε

Παρότι κάποιοι μπορεί να πουν ότι οι τροφικές αλλεργίες, όπως η δυσανεξία στη λακτόζη, είναι εφεύρεση του νέου αιώνα, στην πραγματικότητα υπάρχουν από τότε που οι άνθρωποι άρχισαν να πίνουν γάλα και να τρώνε καρπούς και όσπρια. Σήμερα θα σας…

5 σπιτικές θεραπείες για τα εντερικά παράσιτα

Εύκολες θεραπείες για τα εντερικά παράσιτα! Τα εντερικά παράσιτα ή τα σκουλήκια είναι οργανισμοί που μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα υγείας όταν βρεθούν στα έντερά σας. Γενικά, είναι πρωτόζωα, όπως η Giardia. Εντούτοις, μπορούν επίσης να είναι τύπου σκουληκιών, όπως…

Ανακτήστε την εντερική χλωρίδα σας με φυσικό τρόπο

Η εντερική χλωρίδα σας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για το έντερο και τη συνολική σας υγεία καθώς εμπλέκεται στις μεταβολικές διαδικασίες, στην απορρόφηση βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων, στη λειτουργία του ανοσοποιητικού και των ενεργειακών επιπέδων. Ωστόσο, η κακή πέψη και…

5 τεράστιες ωφέλειες των σπόρων παπάγιας

Η παπάγια είναι ένα νόστιμο φρούτο που φημίζεται για τις πολλές ωφέλειές του στην υγεία, χάρη στην περιεκτικότητά της σε ίνες, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, παπαΐνη, θειαμίνη, νιασίνη και βιταμίνες, που ενισχύουν ιδιαίτερα την κινητικότητα του εντέρου και το ανοσοποιητικό σύστημα.

5 τροφές για την επαναφορά της εντερικής χλωρίδας

Γενικά, δεν δίνουμε μεγάλη προσοχή στο έντερό μας. Ωστόσο, όταν το έντερο δεν λειτουργεί σωστά και με ισορροπημένο τρόπο αποτελεί πηγή τοξινών για το σώμα μας ενώ παράλληλα μας εμποδίζει να αφομοιώνουμε σωστά τα θρεπτικά συστατικά από τις τροφές που…

Θέλετε καλύτερη υγεία; Ξεκινήστε από το έντερο

Σε πρόσφατες έρευνες, ωστόσο, διαπιστώθηκε ότι το έντερό μας επιτελεί και μια άλλη πολύ σημαντική λειτουργία που συνδέεται με την υγεία μας, η οποία μπορεί να σχετίζεται με την παχυσαρκία και την υγεία του μεταβολισμού μας.

Πώς συνδέεται ο πόνος στις αρθρώσεις με τα εντερικά βακτήρια;

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα οφείλεται στην επιδείνωση της κατάστασης των χόνδρων που κατά συνέπεια προκαλεί φλεγμονές και πόνο στις αρθρώσεις. Αν και οι ερευνητές έχουν τονίσει ορισμένους επικίνδυνους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση αυτού του προβλήματος υγείας, οι ειδικοί…

Καθαρισμός εντέρου και αποβολή τοξικών ουσιών

Το έντερο είναι ένα από τα οργάνα που καθαρίζουν το σώμα. Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο καθώς είναι υπεύθυνο για την αποσύνθεση των τροφών που τρώμε έτσι ώστε το αίμα να μπορεί να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά τους. Επιπλέον, είναι υπεύθυνο…

Παχύ έντερο: 8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Το παχύ έντερο αποτελεί το τελευταίο κομμάτι του εντερικού μας συστήματος. Οι κύριες λειτουργίες του είναι να αντλεί νερό, να αποθηκεύει τις ακαθαρσίες, να διατηρεί την ισορροπία της υγρασίας του σώματος και να απορροφά ορισμένες σημαντικές βιταμίνες όπως είναι η…

Απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα μια για πάντα

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής σας και ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Συνεπώς, το πρώτο βήμα είναι να καταλάβετε αν πάσχετε από δυσκοιλιότητα ή όχι. Αν έχετε λιγότερες από τρεις εντερικές κινήσεις κάθε εβδομάδα, μπορεί…

Έχετε εντερικά παράσιτα;

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε εντερικά παράσιτα; Πώς μπορείτε να τα αποφύγετε; Μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας με υγιεινή διατροφή και φυσικές θεραπείες; Αν θέλετε να μάθετε τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, τότε συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το…

Τα πολλαπλά οφέλη της φλούδας πορτοκαλιού

Σας αρέσει να πίνετε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό πορτοκάλι το πρωί μόλις ξυπνάτε; Τέλεια! Τώρα πείτε μας, τι κάνετε με τις φλούδες του πορτοκαλιού; Είμαστε εδώ για να σας ενημερώσουμε ότι αν τις πετάτε, κάνετε μια μεγάλη σπατάλη και θα…