Γηρανση

Το έγχυμα θυμαριού και οι εκπληκτικές του ωφέλειες

Αναρωτηθήκατε ποτέ ποιες είναι οι ωφέλειες που έχει το έγχυμα θυμαριού; Σε κάθε περίπτωση το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι το θυμάρι είναι ένα αρωματικό βότανο που χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική και στα αρώματα και απολαμβάνεται επίσης…

10 φρούτα κατά της γήρανσης

Τα φρούτα κατά της γήρανσης μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε υγιές και λαμπερό δέρμα, κάτι σημαντικό για όλους. Το δέρμα σας χάνει την ελαστικότητά του με τον καιρό. Επίσης μπορεί να προσέξετε ότι αρχίζουν να εμφανίζονται μικρές κηλίδες με…

6 εύκολοι τρόποι για όμορφο, σφιχτό, νεανικό λαιμό

Είστε έτοιμοι να κρατήσετε σημειώσεις; Εδώ βρίσκονται 6 εύκολοι τρόποι για όμορφο, σφιχτό, νεανικό λαιμό. Το πέρασμα του χρόνου αφήνει αναπόφευκτα τα σημάδια του στον λαιμό. Το σακούλιασμα, οι ρυτίδες ή ακόμα και μια ελαφριά πλαδαρότητα μπορούν σταδιακά να αφαιρέσουν την ομορφιά…

5 θιβετιανές στάσεις για να αισθανθείτε πιο νέοι

Θιβετιανές στάσεις για να νιώθετε νέοι. Όλοι θέλουν να αντισταθούν στο πέρασμα του χρόνου. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι υπάρχουν ορισμένες στάσεις που σας βοηθούν να πετύχετε ακριβώς αυτό. Δώστε προσοχή σε αυτές τις θιβετιανές στάσεις που…

6 εξαιρετικές χρήσεις της καρπουζόφλουδας

Γνωρίζετε για τις χρήσεις της καρπουζόφλουδας; Το καρπούζι είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό φρούτο. Είναι τέλειο για να διατηρείστε ενυδατωμένοι και να αποβάλλετε παράλληλα τις τοξίνες. Ωστόσο συχνά στερούμαστε ένα από τα μέρη του όταν το τρώμε: τη φλούδα του. Η…

5 smoothies με ακτινίδιο που πραγματικά πρέπει να δοκιμάσετε

Θα σας παρουσιάσουμε γευστικά smoothies με ακτινίδιο. Το ακτινίδιο είναι ένα φρούτο που προέρχεται από την Κίνα και σήμερα καλλιεργείται με επιτυχία σε πολλά διαφορετικά μέρη του κόσμου. Περιέχει λίγες θερμίδες, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και έχει υψηλή περιεκτικότητα…

Σημάδια και συμπτώματα των υψηλών επιπέδων οιστρογόνου

Σήμερα θα σας μιλήσουμε για τα συμπτώματα των υψηλών επιπέδων οιστρογόνου. Τα επίπεδα όλων των ορμονών του σώματός σας ανεβοκατεβαίνουν αρκετά τακτικά. Όταν βρίσκονται σε τέλεια ισορροπία, το σώμα λειτουργεί όπως πρέπει. Πρόβλημα προκύπτει όταν τα επίπεδα των ορμονών δεν…

Οι ωφέλειες του καθαρισμού του προσώπου με μηλόξυδο

Πέρα από τη χρήση του ως ντρέσινγκ για σαλάτες, το μηλόξυδο είναι απίστευτα χρήσιμο για την περιποίηση της ομορφιάς. Είστε έτοιμοι να μάθετε για τις ωφέλειες της χρήσης του μηλόξυδου για τον καθαρισμό του προσώπου; Τότε διαβάστε το σημερινό άρθρο!

Ποια είναι τα οφέλη από τον χυμό με παντζάρι;

Τι θα λέγατε για ένα χυμό με παντζάρι; Πιθανώς έχετε δοκιμάσει τη ρίζα αυτού του λαχανικού σε σαλάτες, συνήθως μαγειρεμένη, όμως πιθανώς δεν μαντέψατε ποτέ πόσο απολαυστικό και θρεπτικό μπορεί να είναι το παντζάρι όταν προστίθεται ωμό σε ένα smoothie.…

Οι καλύτεροι φυσικοί τρόποι περιποίησης του λαιμού σας

Ποιοι είναι οι τρόποι περιποίησης του λαιμού; Το δέρμα γύρω από το λαιμό σας είναι πιο λεπτό από ό,τι σε άλλα σημεία και έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες συγκριτικά με τα προστατευτικά στρώματα στο πρόσωπο και στο υπόλοιπο σώμα σας. Γι’αυτό,…

Θεραπεία για την επιβράδυνση της γήρανσης

Οι γυναίκες πάντα νοιάζονται για τη διατήρηση μιας νεανικής εμφάνισης παρά το γεγονός ότι κάποια μέρα όλες μας θα πρέπει να αποδεχτούμε τα σημάδια της γήρανσης. Πέραν αυτού, οι γυναίκες ενδιαφέρονται επίσης για τη διατήρηση της υγείας τους και για…

4 τρόποι για και να συσφίξετε τα χαλαρωμένα μάγουλα

Έχετε μήπως χαλαρωμένα μάγουλα; Έχετε προσέξει ότι τα μάγουλα σας γίνονται λίγο πλαδαρά; Με μια μικρή έλλειψη σφριγηλότητας, ίσως; Μην ανησυχείτε, εδώ θα δείτε μερικές απλές κι όχι ακριβές θεραπείες για να μετριάσετε αυτήν την κατάσταση και να νιώθετε πιο ελκυστικές.…

Οι δέκα καλύτερες αντιγηραντικές τροφές

Αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το σώμα σας λειτουργεί με τον καλύτερο τρόπο. Επιπλέον, αν θρέφετε σωστά το σώμα σας και αν καταναλώνετε αντιγηραντικές τροφές θα δείτε αποτέλεσμα μέσα και έξω -θα έχετε νεανικότερη και…

Σπιρουλίνα: Μια εκπληκτική τροφή που πιθανόν δεν γνωρίζατε

Μπορεί να μην φαίνεται ιδιαίτερα δελεαστική με την πρώτη ματιά, αλλά διαθέτει ισχυρό, πολύ περίεργο άρωμα με διακριτό κι έντονο πράσινο χρώμα. Ακόμη, πέρα από την περίεργη κι ασυνήθιστη εμφάνιση της, η σπιρουλίνα θεωρείται μια υπερτροφή χάρη στην ικανότητά της…

6 φρούτα με ισχυρή αντιγηραντική δράση

Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων μας παρέχει βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Υπάρχουν όμως ορισμένα φρούτα που ξεχωρίζουν χάρη στην ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιγηραντική τους δράση. Στο άρθρο αυτό θα σας παρουσιάσουμε τα φρούτα εκείνα, τα οποία αν τα προσθέσετε στην καθημερινή…