Γλουτενη

Τροφές που μπορούν ν’ αλλάξουν την εμφάνιση του προσώπου

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν ν’ αλλάξουν την εμφάνιση του προσώπου σας. Σημειώστε τες, καθώς σήμερα θα σας πούμε τα πάντα γι’ αυτές και το πώς επηρεάζουν το πρόσωπό σας. 1. Κρασί Ένα από τα κοινά…

Ψωμί ολικής άλεσης ή λευκό: Τι είναι καλύτερο;

Μια από τις μεγαλύτερες συζητήσεις γύρω από τη διατροφή είναι το είδος του ψωμιού που πρέπει να τρώμε. Το περίεργο είναι ότι πολλοί άνθρωποι κάνουν την επιλογή τους χωρίς να κατανοούν πραγματικά τη διαφορά μεταξύ των επιλογών. Είναι καλύτερο το άσπρο…

Τα αυτοάνοσα νοσήματα:τροφές που πρέπει να τρώτε και να αποφεύγετε

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την κατάρτιση ενός σωστού προγράμματος διατροφής για ανθρώπους που πάσχουν από τα αυτοάνοσα νοσήματα. Στη συγκεκριμένη περίπτωση υπάρχουν μερικές τροφές που συνιστώνται και κάποιες τροφές που απαγορεύονται. Οι τροφές που τρώτε παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο, αν…

Δυσανεξία στη γλουτένη και ο τρόπος αντιμετώπισής της

Έχετε δυσανεξία στη γλουτένη; Η γλουτένη είναι ο συνδυασμός γλουτενίνης και γλοιαδίνης. Περιέχεται σε δημητριακά όπως το στάρι, το κριθάρι και η σίκαλη. Η γλουτένη είναι η δομή που δίνει ελαστικότητα στη ζύμη του ψωμιού και βρίσκεται στο άμυλο των…

Ψωμί μπανάνας χωρίς αλεύρι και χωρίς γαλακτοκομικά

Πρόκειται για μια απλή και πολύ υγιεινή συνταγή για εξαιρετικό ψωμί μπανάνας για όλη την οικογένεια. Πέρα από το ότι μας εξασφαλίζει πολλή ενέργεια, αυτό το ψωμί μπανάνας δεν περιέχει αλεύρι ούτε γαλακτοκομικά, έτσι είναι ευκολοχώνευτο και κατάλληλο για όλους.…

Γάλα αμυγδάλου με κουρκουμά με αντιφλεγμονώδη δράση

Είστε έτοιμη να μάθετε για τις ωφέλειες που έχει το γάλα αμυγδάλου με κουρκουμά; Μια ανισορροπία που οφείλεται σε κάποια λοίμωξη ή στον τραυματισμό κάποιου ιστού μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και να βλάψει την υγεία σας. Η φλεγμονή αποτελεί μέρος της…

13 καλοί λόγοι για να καταναλώνετε βρώμη κάθε πρωί

Γιατί πρέπει να τρώτε βρώμη κάθε πρωί; Νόστιμη, υγιεινή, θρεπτική και πολύ χρήσιμη τροφή. Η βρώμη θα πρέπει οπωσδήποτε να είναι μέρος του πρωινού σας, μαζί με φρέσκο ​​χυμό, γιαούρτι ή γάλα. Θα θέλατε να μάθετε γιατί; Συνεχίστε την ανάγνωση…

Δυσανεξία στη γλουτένη και σπυράκια στα μπράτσα

Σίγουρα ακούτε όλο και περισσότερα για τη δυσανεξία στη γλουτένη, μια διαταραχή που μπορεί να μην είναι τόσο σοβαρή όσο η κοιλιοκάκη αλλά επηρεάζει διάφορα μέρη του σώματος όταν καταναλώνονται τροφές που περιέχουν αυτό το είδος πρωτεΐνης. Σε αυτό το…

Χάστε βάρος τρώγοντας περισσότερες πρωτεϊνούχες τροφές

Γνωρίστε τις πρωτεϊνούχες τροφές και χάστε βάρος. Όλοι μας έχουμε ακούσει για δίαιτες πρωτεϊνών για την γρήγορη απώλεια βάρους ακόμη και αν αυτές μπορεί να προκαλέσουν την καταπόνηση των οργάνων και επομένως να είναι επικίνδυνες για την υγεία μας. Η…