Ισχιαλγια

Τα 5 συχνότερα προβλήματα με το ισχίο

Μπορούμε να πούμε ότι είναι η πιο ξεχασμένη περιοχή του σώματος όταν μιλάμε για την υγεία. Σ’ αυτό το άρθρο θα δούμε τα 5 συχνότερα προβλήματα με το ισχίο. Καθώς είναι άρθρωση, η κύρια λειτουργία της είναι η ένωση και υποστήριξη ενός…

Απλές ασκήσεις για τη θεραπεία της ισχιαλγίας

Τι μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία της ισχιαλγίας; Μπορεί να φανεί κάπως αντιφατικό, αλλά η ελαφριά σωματική άσκηση είναι η καλύτερη θεραπεία για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας εάν πάσχετε από ισχιαλγία.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στο ισχιακό νεύρο με άσκηση

Τι μπορείτε να κάνετε για τον πόνο στο ισχιακό νεύρο; Το ισχιακό νεύρο έχει μεγάλο μήκος. Ξεκινάει από το κάτω μέρος της πλάτης και καταλήγει στο πόδι. Ο συγκεκριμένος πόνος δεν θα πρέπει να συνδέεται με την πάθηση που ονομάζεται…

Αλάνθαστη συνταγή: γάλα με σκόρδο για την αντιμετώπιση της ισχιαλγίας

Η ισχιαλγία είναι μια πάθηση κατά την οποία το ισχιακό νεύρο ερεθίζεται, προκαλώντας πόνους στον πάσχοντα. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί στη μέση μέχρι κάτω στα πόδια. Μερικές φορές ο πόνος εκτείνεται μέχρι και τα πέλματα. Αυτή η πάθηση είναι…

6 απλές ασκήσεις για να απαλλαγείτε από την ισχιαλγία

Το νεύρο του ισχίου εκτείνεται από τη μέση μέχρι το πόδι και θεωρείται το πιο μεγάλο και το πιο μακρύ νεύρο του σώματος. Όταν το ερεθίζουν οι συμπιεσμένοι σπονδυλικοί δίσκοι, ο ασθενής παρουσιάζει μια πάθηση που είναι γνωστή ως ισχιαλγία,…

Ροφήματα και συμβουλές για τη θεραπεία της ισχιαλγίας

Όταν το ισχιακό νεύρο αναπτύσσει φλεγμονή αρχίζει να εμφανίζεται πόνος στους γλουτούς που φτάνει μέχρι το πίσω μέρος του μηρού και πολλές φορές αυτός ο πόνος μπορεί να επεκταθεί σε ολόκληρο το πόδι και να φτάσει μέχρι κάτω στον αστράγαλο.

Καταπονημένο ισχίο: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Οι γυναίκες τείνουν να υποφέρουν περισσότερο από ένα καταπονημένο ισχίο, τη φθορά των αρθρώσεων, τη οστεοαρθρίτιδα και άλλες παθήσεις των μυών που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής. Η φθορά του ισχίου είναι μια από τις πιο συχνές και επικίνδυνες διαταραχές…

Αντιμετωπίστε την ισχιαλγία και τον πόνο στη μέση

Υπάρχουν δύο πολύ παρόμοιες παθήσεις που προκαλούν πόνο και έλλειψη κινητικότητας στη σπονδυλική στήλη. Όλο και περισσότεροι ασθενείς αντιμετωπίζουν τα προβλήματα αυτά, είτε λόγω καταπόνησης είτε λόγω παρατεταμένων περιόδων ακινησίας. Διαβάστε περισσότερα για το πώς να αντιμετωπίσετε την ισχιαλγία και…