Κεφιρ

10 τροφές για την αντιμετώπιση της Candida

Αντιμετώπιση της Candida με φυσικό τρόπο. Η μόλυνση από ζυμομύκητες, ή η καντιντίαση, είναι μια πραγματικά συχνή διαταραχή που προκύπτει όταν η Candida, ένα είδος μύκητα που βρίσκεται στο στόμα και στα έντερά σας, αναπτύσσεται εκτός ελέγχου ως αποτέλεσμα αλλαγών…

Ανακτήστε την εντερική χλωρίδα σας με φυσικό τρόπο

Η εντερική χλωρίδα σας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για το έντερο και τη συνολική σας υγεία καθώς εμπλέκεται στις μεταβολικές διαδικασίες, στην απορρόφηση βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων, στη λειτουργία του ανοσοποιητικού και των ενεργειακών επιπέδων. Ωστόσο, η κακή πέψη και…

Απομακρύνετε τις τοξίνες από το παχύ έντερο

Απομακρύνετε τις τοξίνες από το παχύ έντερο. Οι ερευνητές εκτιμούν πως, όταν φτάσετε στην ηλικία των 70 ετών, τα έντερά σας θα έχουν επεξεργαστεί πάνω από 100 τόνους τροφής και 40.000 λίτρα υγρών, συμπεριλαμβανομένων περίπου 7 κιλών τοξικών άχρηστων ουσιών.…

5 τροφές για την επαναφορά της εντερικής χλωρίδας

Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε πέντε τροφές για την επαναφορά της εντερικής χλωρίδας με φυσικό τρόπο. Γενικά, δεν δίνουμε μεγάλη προσοχή στο έντερό μας. Ωστόσο, όταν το έντερο δεν λειτουργεί σωστά και με ισορροπημένο τρόπο αποτελεί πηγή τοξινών…

Smoothies για τη δυσκοιλιότητα

Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα αλλά ένας από τους πιο εύκολους και διασκεδαστικούς τρόπους είναι να επιλέξετε τις τροφές που σας αρέσουν οι οποίες προωθούν τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου και να…