Κυκλοφορια του αιματος

Φύλλα δάφνης: 7 οφέλη για την υγεία που δεν γνωρίζατε

Τα φύλλα δάφνης χρησιμοποιούνται συχνά ως βότανο στην κουζίνα. Ωστόσο, έχουν επίσης πολλά να προσφέρουν στην υγεία σας. Εάν δεν το γνωρίζατε, διαβάστε για να μάθετε τι μπορούν να κάνουν για σας! Θα θελήσετε να τα χρησιμοποιήσετε κάθε μέρα! 1.…

Αντιμετωπίστε τα προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος

Χάρη στην κυκλοφορία του αίματος, τα θρεπτικά συστατικά, τα μεταλλικά στοιχεία και το οξυγόνο φτάνουν σε όλα τα σημεία του σώματος. Η υγιής κυκλοφορία του αίματος προάγει την κυτταρική ανάπτυξη και την καλή λειτουργία των οργάνων. Σε αυτό το άρθρο…

Πώς να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος με αυτές τις 5 θεραπείες με βότανα

Γνωρίζατε πως υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος; Η καρδιά σας είναι ο μυς που ξεκινά τη διαδικασία του κυκλοφορικού συστήματος, στέλνοντας αίμα σε όλα σας τα όργανα. Η καλή κυκλοφορία του αίματος βεβαιώνει ότι το οξυγόνο…

Σπιτική θεραπεία με πορτοκάλι για την αντιμετώπιση των κιρσών

Τι θα χρειαστείτε για την αντιμετώπιση των κιρσών; Η εμφάνιση κιρσών είναι ένα πρόβλημα αισθητικής, το οποίο επηρεάζει συχνά τις γυναίκες. Αναφέρεται στις στριμμένες και με φλεγμονή φλέβες οι οποίες φαίνονται καθαρά, ειδικά στα πόδια. Πολλές γυναίκες βιώνουν σχετιζόμενες, με αυτές, παθήσεις και…

10 οφέλη που προσφέρει το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων

Το ροζ αλάτι Ιμαλαΐων είναι ένα μεταλλικό συστατικό το οποίο προέρχεται από τα βουνά του Πακιστάν και συγκεκριμένα από το αλατωρυχείο Khewra. Αυτό το μέρος θεωρείται ως η καθαρότερη πηγή σε ολόκληρο τον πλανήτη. Είναι ένα προϊόν το οποίο ξεκίνησε…

Τέσσερις υπέροχες ασκήσεις για τον πόνο στο πόδι

Μήπως πάσχετε από τον πόνο στο πόδι; Αυτός ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε δύο κύριες αιτίες: Η κόπωση που παρουσιάζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, κυρίως συνδεόμενη με κιρσούς Η μυϊκή δυσφορία μετά από μια μακρά, σκληρή προπόνηση Στην…

Σημάδια πως έχετε φτωχή κυκλοφορία του αίματος

Η φτωχή κυκλοφορία του αίματος είναι πολύ συχνή, ειδικά το καλοκαίρι. Επηρεάζει μεγάλο ποσοστό ενηλίκων. Όμως, γνωρίζατε ότι η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας; Δώστε προσοχή στα σημάδια που σας δίνει το σώμα…

Θεραπεία με ελαιόλαδο και κατιφέ για ν’ απαλλαγείτε από τους κιρσούς

Πώς αποκτούνται και πώς ν’ απαλλαγείτε από τους κιρσούς με ελαιόλαδο και κατιφέ; Οι κιρσοί είναι μια πάθηση η οποία προκαλείται όταν οι φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία διαστέλλονται εξαιτίας της δυσκολίας επιστροφής του αίματος στην καρδιά. Μπορούν να προκληθούν…

Τέσσερις φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τον αριθμό των αιμοπεταλίων σας

Ξέρετε πώς να αυξήσετε τον αριθμό των αιμοπεταλίων σας με φυσικό τρόπο; Τα αιμοπετάλια είναι επίσης γνωστά ως θρομβοκύτταρα και παράγονται από τον μυελό των οστών. Η ασθένεια γνωστή ως θρομβοπενία εμφανίζεται όταν το επίπεδο των αιμοπεταλίων σας είναι εξαιρετικά…

Σηκώστε τα πόδια ψηλά για 20 λεπτά κάθε μέρα: έχει πολλά οφέλη

Σηκώστε τα πόδια ψηλά από σήμερα κιόλας! Στην αρχή αυτό μάλλον θα ακουστεί λίγο περίεργο. Ωστόσο, τα οφέλη από την ανύψωση των ποδιών σας είναι ατελείωτα. Ενώ μπορεί να φαίνεται περίεργο, ακόμη και λίγο ανόητο στην αρχή, αυτή η πρακτική…

Μάθετε πώς η κολύμβηση βελτιώνει την υγεία σας

Μάθετε πώς η κολύμβηση βελτιώνει την υγεία σας! Το αναπτυσσόμενο χόμπι του τρεξίματος επισκιάζει άλλα αθλήματα τα οποία είναι επίσης αποτελεσματικά στο να φτιάχνουν τη σιλουέτα σας, όπως και να σας κρατούν υγιείς. Ένα από αυτά είναι η κολύμβηση. Όταν…

Καθαρίστε φυσικά τις αρτηρίες με πέντε εγχύματα βοτάνων

Καθαρίστε φυσικά τις αρτηρίες σας από σήμερα κιόλας! Η απόφραξη των αρτηριών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για την καρδιαγγειακή υγεία. Αν δεν ανιχνευτεί, σιγά-σιγά προκαλεί προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος και στην καρδιά επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα ζωής…

Τι να κάνετε αν έχετε χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων

Αν έχετε χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων είναι κάτι το οποίο μπορεί να σας κάνει να ανησυχήσετε. Πιθανόν να αρχίσετε να πιστεύετε πως κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας. Όμως, μην ανησυχείτε. Το σώμα αναγνωρίζει πότε είναι χαμηλός ο αριθμός των…

5 συνταγές με παντζάρι για να βελτιώσετε την υγεία σας

Το παντζάρι ανήκει στην οικογένεια των αμαρανθοειδών, η οποία περιλαμβάνει περίπου 1.400 είδη φυτών. Είναι περισσότερο βοτανώδη και φυτρώνουν σε παράκτιες και εύκρατες περιοχές. Το παντζάρι προέρχεται από την Ευρώπη. Ευτυχώς, πολλές συνταγές με παντζάρι μπορούν να σας βοηθήσουν για…

6 τροφές που εκτοξεύουν την κακή χοληστερόλη

Τροφές που εκτοξεύουν την κακή χοληστερόλη. Η συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σας είναι γνωστή ως υπερχοληστερολαιμία. Πρόκειται για μια από τις ασθένειες που επηρεάζουν συχνά και πολύ τους ανθρώπους σήμερα. Υπαίτιες είναι και κάποιες τροφές που εκτοξεύουν την κακή χοληστερόλη.…

5 φυτά που ενισχύουν το κυκλοφορικό σας

Η κακή ροή του αίματος μπορεί να φέρει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Υπάρχουν, όμως, φυσικές θεραπείες και ιαματικά φυτά που ενισχύουν το κυκλοφορικό σας. Το αίμα είναι ζωτικής σημασίας για όλα τα όργανα και τους ιστούς στο σώμα σας.…

Ενισχύστε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια

Ενισχύοντας την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και βελτιώνοντας τη φλεβική επιστροφή συνεισφέρετε σημαντικά στην πρόληψη της εμφάνισης κιρσών. Επίσης μειώνονται οι επιπτώσεις τους, αν έχουν ήδη παρουσιαστεί. Η κακή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια μπορεί επίσης να πυροδοτήσει την…

7 λόγοι για να πίνετε νερό με τζίντζερ με άδειο στομάχι

7 λόγοι για να πίνετε νερό με τζίντζερ με άδειο στομάχι. Η πιπερόριζα ή τζίντζερ είναι ένα φυσικό συστατικό που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά της σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και ισχυρές ενώσεις που κάνουν καλό για…

Οι απίστευτες ωφέλειες από το έλαιο δαφνοφύλλων

Μάθετε για τις ωφέλειες του ελαίου δαφνόφυλλων σήμερα! Το πιο σημαντικό, όταν φτιάχνετε έλαιο δαφνόφυλλων, είναι να είστε υπομονετικοί. Μόλις συνδυάσετε τα υλικά, πρέπει να τα αφήσετε να μαριναριστούν για σαράντα μέρες, προκειμένου να εξασφαλίσετε όλες τις ωφέλειες του ελαίου…