Κουνουπιδι

2 τρόποι για να συνοδεύσετε τα λαχανικά στον ατμό

Αν σας αρέσει να τρώτε υγιεινά χωρίς να θυσιάζετε την απόλαυση, τότε οι ακόλουθες συνταγές είναι ένας καλός τρόπος για να συνοδεύσετε τα λαχανικά στον ατμό. Το μαγείρεμα στον ατμό κάνει σίγουρα πιο εύκολη την καθημερινότητά σας. Οι ακόλουθες συνταγές είναι…

Τα εκπληκτικά οφέλη του κουνουπιδιού

Το κουνουπίδι είναι ένα από τα πιο υγιεινά λαχανικά κι ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών, η οποία είναι περισσότερο γνωστή για το μπρόκολο. Αποτελείται περίπου από 85% νερό κι έχει πολύ λίγους υδατάνθρακες, πρωτεΐνη ή λίπη, αλλά είναι πλούσιο σε σημαντικές…