Κουραση

11 σημάδια για την τοξικότητα του συκωτιού που θα πρέπει να γνωρίζετε

Η τοξικότητα του συκωτιού είναι πιθανή καθώς το συκώτι είναι ένα από τα κύρια όργανα υπεύθυνα για τον μεταβολισμό θρεπτικών ουσιών, φαρμάκων και άλλων τοξικών ουσιών. Με άλλα λόγια, είναι ένα μεγάλο φίλτρο το οποίο διαχωρίζει τα τοξικά στοιχεία. Αυτό το κάνει…

5 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να βγάλετε τη γλουτένη από τη διατροφή σας

Ίσως θα αναρωτιέστε αν θα πρέπει να βγάλετε τη γλουτένη από τη διατροφή σας, εξαιτίας των αυξανόμενων διαγνωσθεισών περιπτώσεων, καθώς καθημερινά μαθαίνουμε παραπάνω γι’ αυτό το πρόβλημα. Κάποιοι άνθρωποι το επέλεξαν, χωρίς να διαπιστώσουν κάποιο πρόβλημα. Γι’ αυτόν τον λόγο,…

Ανακαλύψτε τα οφέλη που έχει το φύκι για τον υποθυρεοειδισμό

Ο υποθυρεοειδισμός αποτελεί μια ασθένεια που συνήθως επηρεάζει τις γυναίκες άνω των 50, αλλά μπορεί επίσης να εμφανισθεί και μετά από γέννα. Προκαλεί συμπτώματα, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής κάποιου, ακόμη και τη σωματική εμφάνιση όσων πάσχουν από…

Βιταμίνες και μέταλλα που καταπολεμούν την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη αντιμετωπίζεται δύσκολα όταν είναι χρόνια ή σοβαρή ή αν το άτομο λαμβάνει ήδη άλλα φάρμακα. Ωστόσο, μπορείτε να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη στα πρώτα της στάδια, όταν αρχίζετε να αισθάνεστε αποθάρρυνση, λύπη, αγωνία ή κάποια άλλη αρνητική συναισθηματική κατάσταση.

Διώξτε την κούραση από τα μάτια σας

Διώξτε την κούραση από τα μάτια σας! Οι γιατροί λένε ότι η κούραση στα μάτια είναι ένα αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης του οργανισμού. Ωστόσο, εάν δώσουμε λίγη προσοχή στον όρο, δηλαδή στην καταπόνηση των ματιών, μπορούμε επίσης να σκεφτούμε ότι…

Τα φρούτα με τις χαμηλότερες θερμίδες. Ποια είναι;

Τα φρούτα με τις χαμηλότερες θερμίδες! Αν ακολουθείτε κάποια υποθερμιδική δίαιτα για να χάσετε βάρος και το πλάνο διατροφής ορίζει ότι μπορείτε να τρώτε φρούτα το μεσημέρι ή όσα θέλετε το βράδυ, να είστε πολύ προσεκτικοί επειδή υπάρχουν μερικά είδη…

Πρωινή κούραση: αιτίες και θεραπείες

Σας έχει μήπως ξανασυμβεί; Μήπως ξυπνήσατε το πρωί και αισθανθήκατε κουρασμένοι, με άσχημη διάθεση και χωρίς όρεξη να κάνετε τίποτα; Είναι αλήθεια ότι η ξεκούραση κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι απολύτως αναγκαία, όμως η πρωινή κούραση προκαλείται από κάτι άλλο.…