κραμπα

Mυϊκές κράμπες: Θεραπεία και Πρόληψη

Τι μπορείτε να κάνετε για τις μυϊκές κράμπες; Περπατάτε για ώρα και ξαφνικά ένα τράβηγμα από το πουθενά σας σταματάει ή σε άλλη περίπτωση ξυπνάτε απότομα με ένα διαπεραστικό πόνο στο πόδι σας. Οι κράμπες είναι ακούσιες συσπάσεις των μυών…