Μελιτζανα

3 εκπληκτικές συνταγές με κινόα που θα λατρέψετε

Συνταγές με κινόα! Η κινόα είναι ένα πολύ γνωστό σιτάρι στη Νότια Αμερική, ειδικά στο Περού, από όπου προέρχεται. Είναι πολύ καλό για εσάς και ταιριάζει και με άλλα συστατικά. Γι’αυτό υπάρχουν πολλές υπέροχες συνταγές με κινόα που πρέπει να…

7 τρόφιμα που υποστηρίζουν με φυσικό τρόπο την υγεία των νεφρών

Βοηθήστε την υγεία των νεφρών σας. Η ύπαρξη υγιών νεφρών είναι πολύ σημαντική για την υγεία σας. Οι νεφροί σας εξαλείφουν τα απόβλητα μέσω των ούρων σας. Επίσης φιλτράρουν το αίμα σας και συμμετέχουν στην παραγωγή μερικών σημαντικών ορμονών. Είναι…

Πώς θα μαγειρεύετε πάντα νόστιμα λαχανικά

Δημιουργικότητα και γνώση: να μια συνταγή για να φτιάχνετε λαχταριστά, νόστιμα λαχανικά. Δεν είστε σίγουροι για το πώς θα μαγειρεύετε λαχανικά που πραγματικά θα έχουν νοστιμιά αντίστοιχη της ωφέλειας που σας προσφέρουν; Μην ανησυχείτε. Υπάρχουν ατελείωτες επιλογές για το μαγείρεμα…

Πώς θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη μελιτζάνα για ν’ αδυνατίσετε

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μελιτζάνα για ν’ αδυνατίσετε; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για ν’ αδυνατίσετε και οι τρεις κύριες πηγές είναι το διαδίκτυο, οι ειδικοί (γιατροί και διατροφολόγοι) και οι συμβουλές από στόμα σε στόμα. Ποια τροφή έχουν κοινή όλα αυτά; Τη…

10 οφέλη της μελιτζάνας στην υγεία. Εσείς τα ξέρετε;

Τα οφέλη της μελιτζάνας στην υγεία σας είναι αμέτρητα. Χάρη στην υψηλή της περιεκτικότητα σε νερό, έχει λίγες θερμίδες. Έτσι, γίνεται το ιδανικό λαχανικό για μια δίαιτα. Επίσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και είναι εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Στο σημερινό άρθρο, θα σας…

Πώς μπορείτε να κάψετε λίπος και να ελέγξετε τη χοληστερόλη με νερό μελιτζάνας

Ο έλεγχος του βάρους και των επιπέδων χοληστερίνης έχει γίνει προτεραιότητα για εκατοντάδες ανθρώπους που γνωρίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να επιφέρουν στην υγεία. Πέρα από την αισθητική πλευρά, η συσσώρευση λίπους στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια…

Μελιτζάνα για απώλεια βάρους και βελτίωση της πέψης

Γνωρίζατε ότι η μελιτζάνα είναι μία από τις πιο θεραπευτικές τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας; Είναι απίστευτα πλούσια σε φυτοθρεπτικές ουσίες, οι οποίες συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων σας από τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών. Η μελιτζάνα…

4 βραδινά γεύματα για φυσική αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα υγείας που μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες μακροπρόθεσμα, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Ωστόσο θα πρέπει να αποφεύγετε τα υπακτικά, καθώς ερεθίζουν τα έντερα και μπορεί να είναι βλαβερά λόγω της ζημιάς που προκαλούν στην…

Μελιτζάνα: βασικό στοιχείο της διατροφής σας

Έχει ενδιαφέρον να σκεφτούμε ότι για πολύ καιρό η μελιτζάνα θεωρούνταν τοξική τροφή. Και αυτό επειδή περιέχει ένα αλκαλοειδές που είναι γνωστό ως σολανίνη, το οποίο είναι βλαβερό μονάχα αν φάτε μελιτζάνες ωμές και σε τεράστιες ποσότητες -κάτι μάλλον απίθανο.…

Το εκπληκτικά θεραπευτικό νερό μελιτζάνας

Γνωρίζετε για το θεραπευτικό νερό μελιτζάνας; Η μελιτζάνα είναι μοναδικό λαχανικό, όχι μόνο λόγω των πολλών διαφορετικών της χρήσεων στην κουζίνα, αλλά και χάρη στις θεραπευτικές χρήσεις και στην υψηλή περιεκτικότητά της σε θρεπτικά συστατικά. Έχει ενδιαφέρον να επισημανθεί ότι…

3 κύρια οφέλη του νερού μελιτζάνας

Πριν παρουσιάσουμε τα κύρια οφέλη του νερού μελιτζάνας πρέπει να αναφέρουμε ότι πριν πολλούς αιώνες, οι μελιτζάνες θεωρούνταν τοξικές και πολύ επικίνδυνες. Γιατί; Λόγω του σκούρου χρώματός τους. Παρά ταύτα, με την πάροδο του χρόνου στην Ινδία ανακάλυψαν τα πολλαπλά…

Χάστε βάρος με μελιτζάνα, νερό και λεμόνι

Χάστε βάρος με μελιτζάνα, νερό και λεμόνι. Πολλοί αποκαλούν τη μελιτζάνα θαυματουργό νερό. Είναι μια πραγματικά πολύ απλή συνταγή που όχι μόνο σας βοηθά να χάσετε τα περιττά κιλά αλλά σας προσφέρει επίσης περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.…

Τα καλύτερα λαχανικά κατά του καρκίνου

Λαχανικά κατά του καρκίνου. Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη μη φυσιολογική ανάπτυξη κυττάρων τα οποία δεν λειτουργούν σωστά πλέον. Αυτή η δυσμορφία έχει ως αποτέλεσμα την κατάρρευση των φυσικών διεργασιών του σώματος, επηρεάζοντας με αυτό τον…

Νερό μελιτζάνας για να απομακρύνετε τα παχάκια της κοιλιάς

Το νερό μελιτζάνας είναι μια εξαιρετική λύση για να χάσετε βάρος. Η υψηλή του περιεκτικότητα σε νερό, φυτικές ίνες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μεταλλικές ουσίες το κάνουν ιδανική βοήθεια για το πολυπόθητο κάψιμο λίπους. Είναι επίσης πολύ καλή πηγή σημαντικών θρεπτικών συστατικών που…