Μελιτζανα

Πώς θα μαγειρεύετε πάντα νόστιμα λαχανικά

Δημιουργικότητα και γνώση: να μια συνταγή για να φτιάχνετε λαχταριστά, νόστιμα λαχανικά. Δεν είστε σίγουροι για το πώς θα μαγειρεύετε λαχανικά που πραγματικά θα έχουν νοστιμιά αντίστοιχη της ωφέλειας που σας προσφέρουν; Μην ανησυχείτε. Υπάρχουν ατελείωτες επιλογές για το μαγείρεμα…

Πώς θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη μελιτζάνα για ν’ αδυνατίσετε

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μελιτζάνα για ν’ αδυνατίσετε; Υπάρχουν πολλοί τρόποι για ν’ αδυνατίσετε και οι τρεις κύριες πηγές είναι το διαδίκτυο, οι ειδικοί (γιατροί και διατροφολόγοι) και οι συμβουλές από στόμα σε στόμα. Ποια τροφή έχουν κοινή όλα αυτά; Τη…

10 οφέλη της μελιτζάνας στην υγεία

Τα οφέλη της μελιτζάνας στην υγεία σας είναι αμέτρητα. Χάρη στην υψηλή της περιεκτικότητα σε νερό, έχει λίγες θερμίδες. Έτσι, γίνεται το ιδανικό λαχανικό για μια δίαιτα. Επίσης, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και είναι εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Στο σημερινό άρθρο, θα σας…

Πώς μπορείτε να κάψετε λίπος και να ελέγξετε τη χοληστερόλη με νερό μελιτζάνας

Ο έλεγχος του βάρους και των επιπέδων χοληστερίνης έχει γίνει προτεραιότητα για εκατοντάδες ανθρώπους που γνωρίζουν τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να επιφέρουν στην υγεία. Πέρα από την αισθητική πλευρά, η συσσώρευση λίπους στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια…

Μελιτζάνα για απώλεια βάρους και βελτίωση της πέψης

Γνωρίζατε ότι η μελιτζάνα είναι μία από τις πιο θεραπευτικές τροφές που μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας; Είναι απίστευτα πλούσια σε φυτοθρεπτικές ουσίες, οι οποίες συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων σας από τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.

4 βραδινά γεύματα για φυσική αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα υγείας που μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες μακροπρόθεσμα, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Ωστόσο θα πρέπει να αποφεύγετε τα υπακτικά, καθώς ερεθίζουν τα έντερα και μπορεί να είναι βλαβερά λόγω της ζημιάς που προκαλούν στην…

Μελιτζάνα: βασικό στοιχείο της διατροφής σας

Έχει ενδιαφέρον να σκεφτούμε ότι για πολύ καιρό η μελιτζάνα θεωρούνταν τοξική τροφή. Και αυτό επειδή περιέχει ένα αλκαλοειδές που είναι γνωστό ως σολανίνη, το οποίο είναι βλαβερό μονάχα αν φάτε μελιτζάνες ωμές και σε τεράστιες ποσότητες -κάτι μάλλον απίθανο.…

3 κύρια οφέλη του νερού μελιτζάνας

Μπορεί να σας ξαφνιάσει το γεγονός ότι, πριν πολλούς αιώνες, οι μελιτζάνες θεωρούνταν τοξικές και πολύ επικίνδυνες. Γιατί; Λόγω του σκούρου χρώματός τους. Παρά ταύτα, με την πάροδο του χρόνου στην Ινδία ανακάλυψαν τα πολλαπλά φαρμακευτικά οφέλη που διαθέτει αυτό…

Χάστε βάρος με μελιτζάνα, νερό και λεμόνι

Πολλοί αποκαλούν τη μελιτζάνα θαυματουργό νερό. Είναι μια πραγματικά πολύ απλή συνταγή που όχι μόνο σας βοηθά να χάσετε τα περιττά κιλά αλλά σας προσφέρει επίσης περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όλοι γνωρίζουμε τα απίστευτα οφέλη της μελιτζάνας…

Τα καλύτερα λαχανικά κατά του καρκίνου

Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη μη φυσιολογική ανάπτυξη κυττάρων τα οποία δεν λειτουργούν σωστά πλέον. Αυτή η δυσμορφία έχει ως αποτέλεσμα την κατάρρευση των φυσικών διεργασιών του σώματος, επηρεάζοντας με αυτό τον τρόπο την απόδοση του…

Πείτε αντίο στην κοιλίτσα με νερό μελιτζάνας

Το λίπος της κοιλιάς είναι δύσκολη περίπτωση, αφού χρειάζεται πολλή προσπάθεια και αλλαγή της καθημερινότητας. Αν και δεν πρέπει να ξεχνάμε πόσο σημαντική είναι η άσκηση και η σωστή διατροφή, πρέπει να σας αποκαλύψουμε πως το νερό μελιτζάνας μπορεί επίσης…