Παπαγια

4 θεραπείες για ν’ αυξήσετε τα αιμοπετάλιά σας!

Πρέπει και εσείς ν’ αυξήσετε τα αιμοπετάλιά σας; Τα αιμοπετάλια είναι τα κύτταρα που βρίσκονται στο αίμα και είναι υπεύθυνα για την πήξη του αίματος ώστε να σταματούν οι αιμορραγίες. Αν πάσχετε από κάποια ασθένεια η οποία προκαλεί μείωση των…

Οι 5 καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τα οξέα του στομάχου

Οι 5 καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τα οξέα του στομάχου. Το κάψιμο, γνωστό και ως καούρα, είναι μια πεπτική διαταραχή που έχει ως αποτέλεσμα να ανεβαίνουν τα οξέα του στομάχου προς τον οισοφάγο και το στόμα. Αυτό συμβαίνει όταν αποδυναμώνεται ο σφιγκτήρας,…

Πρωινά που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση

Πρωινά που θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Όλοι γνωρίζετε ότι μια σπουδαία εμφάνιση θα έρθει εύκολα αν διατηρείτε υγιείς συνήθειες, κάτι που είναι πολύ πιο σημαντικό από οποιοδήποτε αισθητικό κίνητρο. Ωστόσο, με αυτές τις νόστιμες συνταγές…

Τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουν οι άνθρωποι με άγχος

Οι άνθρωποι με άγχος μπορούν να ενσωματώσουν αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή τους για να ενισχύσουν το νευρικό τους σύστημα και να αποτρέψουν διαταραχές όπως είναι το άγχος, η ευερεθιστότητα, το άγχος και η κατάθλιψη. Ανακαλύψτε τα οφέλη από την…

7 οφέλη από την κατανάλωση σπόρων παπάγιας

Εσείς τι λέτε για την κατανάλωση σπόρων παπάγιας; Η παπάγια είναι ένας καρπός που είναι εγγενής στο Μεξικό, αλλά καλλιεργείται σε πολλές χώρες του κόσμου. Είναι πολύ δημοφιλές φρούτο χάρη σε όλες τις θεραπευτικές ιδιότητες που έχει για το ανθρώπινο…

3 σπιτικά σμούθι κατά της κατακράτησης υγρών. Μάθετε περισσότερα!

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε να φτιάχνετε τρία σπιτικά σμούθι κατά της κατακράτησης υγρών. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι το σώμα αποτελείται κυρίως από νερό. Επομένως, είναι σημαντικό να αποβάλλει τακτικά τα κατακρατημένα υγρά. Δοκιμάστε…

5 εκπληκτικές ωφέλειες της παπάγιας που δεν γνωρίζατε

Τι γνωρίζετε για τις εκπληκτικές ωφέλειες της παπάγιας; Η εκπληκτική παπάγια Η παπάγια είναι ο καρπός ενός δέντρου με αρχική προέλευση την Κεντρική Αμερική. Πρόκειται για ένα ψηλό δέντρο που μπορεί να φτάσει τα δέκα μέτρα. Δεν έχει κλαριά αλλά…

4 βιταμίνες για υγιές δέρμα. Μάθετε ποιες είναι!

Γνωρίζετε ποια προϊόντα σας παρέχουν πραγματικά με τις σωστές βιταμίνες για υγιές δέρμα; Πλέον υπάρχουν ένα σωρό διαφορετικά προϊόντα ομορφιάς στο εμπόριο για τη φροντίδα των αναγκών του δέρματός σας. Ενημερωθείτε σχετικά με το ποιες βιταμίνες είναι οι πιο απαραίτητες για το…

Γνωρίστε αυτά τα 8 smoothies για τη δυσκοιλιότητα.

Σήμερα θα σας δώσουμε συνταγές για smoothies για τη δυσκοιλιότητα! Οι επεξεργασμένες τροφές και οι τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ο καθιστικός τρόπος ζωής και το υπερβολικό άγχος μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα, μια δυσάρεστη κατάσταση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι. Εάν δεν…

Καταπολεμήστε φλεγμονή και εντερικά αέρια με αλόη βέρα και παπάγια

Πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε τα εντερικά αέρια; Η κατανάλωση γευμάτων που είναι πολύ βαριά μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα πεπτικές δυσκολίες. Γενικά, αυτά προκαλούν συμπτώματα όπως φλεγμονή, πόνο και εντερικά αέρια. Αυτά τα θέματα μπορούν να επηρεάσουν τις καθημερινές σας…

Σμούθι παπάγιας, μήλου και βρώμης για την εξισορρόπηση του πεπτικού συστήματος

Οι άνθρωποι που πάσχουν από πεπτικά προβλήματα θα πρέπει να δοκιμάσουν αυτό το γευστικό σμούθι. Περιέχει παπάγια, μήλο και βρώμη και είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για την εξισορρόπηση του πεπτικού συστήματος. Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε τις εκπληκτικές ιδιότητες αυτού…

10 φρούτα κατά της γήρανσης. Μάθετε περισσότερα!

Τα φρούτα κατά της γήρανσης μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε υγιές και λαμπερό δέρμα, κάτι σημαντικό για όλους. Το δέρμα σας χάνει την ελαστικότητά του με τον καιρό. Επίσης μπορεί να προσέξετε ότι αρχίζουν να εμφανίζονται μικρές κηλίδες με…

6 smoothies με παπάγια που δεν πρέπει να χάσετε

Η παπάγια είναι ένα φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, βιταμίνες, πεπτικά ένζυμα και μεταλλικά στοιχεία. Φυσικά όλα αυτά κάνουν πολύ καλό στην υγεία σας. Συνιστάται ιδιαίτερα να συμπεριλαμβάνετε τακτικά την παπάγια στη διατροφή σας. Πέρα από το ότι είναι γευστική,…

Σκούρες κηλίδες στο πρόσωπο: 6 θεραπείες για να απαλλαγείτε!

Τα σκούρα σημάδια και οι σκούρες κηλίδες στο δέρμα μας αποτελούν συνηθισμένα αισθητικά προβλήματα που αμαυρώνουν την εμφάνισή μας. Μια ανισορροπία στο pH του δέρματος του προσώπου μας μπορεί να οδηγήσει στις συγκεκριμένες δερματικές ατέλειες. Ωστόσο οι κύριες αιτίες αυτών…

8 ωφέλιμα φρούτα για το σώμα σας

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους θα πρέπει να καταναλώνετε μια ποικιλία ωφέλιμων φρούτων κάθε μέρα, αν θέλετε να διατηρείστε σε καλή υγεία. Αν και όλα τα φρούτα είναι υγιεινά, μερικά ξεχωρίζουν επειδή έχουν περισσότερες ωφέλειες για την υγεία από τα άλλα.…

5 φυσικές θεραπείες για την αναζωογόνηση του δέρματος σε λίγες εβδομάδες

Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να διατηρούν το δέρμα τους απαλό, λαμπερό και χωρίς κηλίδες που αντικατοπτρίζουν την ηλικία τους. Για αυτό το λόγο, η βιομηχανία καλλυντικών προϊόντων έχει δημιουργήσει εκατοντάδες καλλυντικά που καταπολεμούν τις δράσεις των ελεύθερων ριζών και επιβραδύνουν…

5 χυμοί που μειώνουν το φούσκωμα και τα αέρια

Χυμοί που μειώνουν το φούσκωμα! Το στομάχι σας είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα μέρη του σώματός σας και μπορεί εύκολα να παρουσιάσει φλεγμονή ή φούσκωμα όταν τρώτε τροφές που το ερεθίζουν, κατά το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή όταν αντιμετωπίζετε δυσκοιλιότητα,…

Τα 5 καλύτερα αντιφλεγμονώδη φρούτα

Τα 5 καλύτερα αντιφλεγμονώδη φρούτα. Οι φλεγμονές είναι πολύ συνηθισμένες στην καθημερινή μας ζωή. Η εντερική δυσανεξία, εκείνες τις μέρες που το συκώτι μας είναι λίγο παραπάνω πρησμένο από το κανονικό ή όταν η κλασική κατακράτηση υγρών καταλήγει σε οίδημα ή…

5 τεράστιες ωφέλειες που προσφέρουν οι σπόροι παπάγιας

Θέλετε να μάθετε ποιες είναι οι ωφέλειες που προσφέρουν οι σπόροι παπάγιας; Η παπάγια είναι ένα νόστιμο φρούτο που φημίζεται για τις πολλές ωφέλειές του στην υγεία, χάρη στην περιεκτικότητά της σε ίνες, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, παπαΐνη, θειαμίνη, νιασίνη και…

6 smoothies και χυμοί που αναζωογονούν

Τα smoothies και οι χυμοί γίνονται όλο πιο δημοφιλή σε όλο τον κόσμο. Ο λόγος είναι πως έχει αποδειχτεί ότι, όταν γίνονται μέρος της διατροφής σας, μπορούν να υποστηρίξουν τη λειτουργία διαφόρων οργάνων και να βελτιώσουν τη συνολική υγεία του…