Πεπτικό σύστημα

Σμούθι παπάγιας, μήλου και βρώμης για την εξισορρόπηση του πεπτικού συστήματος

Οι άνθρωποι που πάσχουν από πεπτικά προβλήματα θα πρέπει να δοκιμάσουν αυτό το γευστικό σμούθι. Περιέχει παπάγια, μήλο και βρώμη και είναι εξαιρετικά ωφέλιμο για την εξισορρόπηση του πεπτικού συστήματος. Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε τις εκπληκτικές ιδιότητες αυτού…

8 λόγοι για να τρώτε κανέλα

Γιατί θα πρέπει να τρώτε κανέλα; Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό με φαρμακευτικές ιδιότητες αλλά και χρηστικότητα στη μαγειρική. Για αιώνες, αποτελεί μέρος της διατροφής για εκατομμύρια ανθρώπους. Προέρχεται από τον φλοιό του δέντρου Κιννάμωμον το γνήσιον. Η χρήση του ως συστατικό χρονολογείται…

7 λόγοι που πρέπει να τρώτε περισσότερους ξηρούς καρπούς

Οι ξηροί καρποί θεωρούνται μια από τις πληρέστερες πηγές ενέργειας και διατροφής. Είναι μια εξαιρετική πηγή απαραίτητων για τον οργανισμό στοιχείων όπως λιπαρών οξέων, βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και αντιοξειδωτικών. Για όλους αυτούς τους λόγους όλοι οι διατροφολόγοι συνιστούν πως το…