Πονοκεφαλος

Απίστευτες φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο

Σήμερα θα σας δείξουμε ορισμένες απίστευτες φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πόνου όταν μιλάμε για πονοκέφαλο, από τον τυπικό πονοκέφαλο τάσης μέχρι την εξουθενωτική ημικρανία. Είναι όμως δυνατό ν’ ανακουφιστείτε από τον πονοκέφαλο; Σύμφωνα…

Ανακούφιση από τις ημικρανίες με τρία φυσικά παυσίπονα

Πώς μπορούμε να βρούμε ανακούφιση από τις ημικρανίες; Οι ημικρανίες ανήκουν στις πιο συνηθισμένες παθήσεις στον κόσμο. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ημικρανίες κάθε μέρα και αισθάνονται μεγάλη ενόχληση, καθώς οι ημικρανίες προκαλούν έντονο παλμικό πόνο, ακόμα και εμετούς. Αυτοί οι…

Θεραπείες με ευκάλυπτο για ανακούφιση από αναπνευστικά προβλήματα

Οι θεραπείες με ευκάλυπτο, χάρη στην πολλαπλή τους δράση, έχουν γίνει δημοφιλείς και χρησιμοποιούνται ευρύτατα για την καταπολέμηση των αναπνευστικών προβλημάτων. Σήμερα θα σας μιλήσουμε για 5 θεραπείες με ευκάλυπτο που μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση από τα…

Τζίντζερ κατά του βήχα: ανακαλύψτε 3 σπιτικές θεραπείες

Στο παρακάτω άρθρο θα μάθετε 3 σπιτικές θεραπείες με τζίντζερ κατά του βήχα, που είναι ο κύριος μηχανισμός με τον οποίο το σώμα μας αποβάλλει και απομακρύνει ό,τι φράσσει τους αεραγωγούς μας, για παράδειγμα, σκόνη, τροφές που στραβοκατάπιαμε, υγρά, βλέννα……

Προλάβετε την κώφωση: συμβουλές και φυσικές θεραπείες

Πώς μπορείτε να προλάβετε την κώφωση; Η κώφωση χαρακτηρίζεται από την ολική ή τη μερική απώλεια της αίσθησης της ακοής. Μείωση της ακοής σημαίνει ότι η ικανότητα ακοής ελαττώνεται αλλά εξακολουθεί να υπάρχει, ενώ ολική κώφωση προκύπτει όταν κανένας ήχος…

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ινομυαλγία

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ινομυαλγία. Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια μυοσκελετική πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερευαισθησία στον πόνο σε ορισμένα σημεία του σώματος χωρίς καμία σχετική οργανική αιτία. Προκαλεί ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων που περιλαμβάνει πόνο στους μύες,…

Πρόληψη των ημικρανιών: o FDA εγκρίνει ένα καινούργιο φάρμακο

Ένα πρωτοποριακό φάρμακο για την πρόληψη των ημικρανιών εγκρίθηκε πρόσφατα από τον FDA (Food and Drug Administration), τον Οργανισμό Ελέγχου Φαρμάκων και Τροφίμων των Η.Π.Α.. Πρόκειται για μια σειρά ενέσεων που είναι αποτελεσματικές για την πρόληψη των ημικρανιών και χορηγούνται…

Μείωση του ιλίγγου με τη χρήση φυσικών θεραπειών

Γνωρίζατε ότι η μείωση του ιλίγγου μπορεί να επιτευχθεί με φυσικό τρόπο; Ο ίλιγγος προκαλεί την εξωπραγματική αίσθηση ότι τα αντικείμενα που μας περιβάλλουν μετακινούνται -σαν όλα γύρω μας να περιστρέφονται με μεγάλη ταχύτητα, ή σαν να περιστρεφόμαστε εμείς γύρω…

Τα 10 οφέλη που έχει ο χυμός γουανάμπανα. Μάθετε περισσότερα

Ο χυμός γουανάμπανα περιλαμβάνει βιταμίνες (C, B1 και B2) και μέταλλα (μαγνήσιο, κάλιο, χαλκός και σίδηρος) που δυναμώνουν το σώμα. Αξιοσημείωτη είναι και η υψηλή περιεκτικότητά του σε ίνες, οι οποίες επιταχύνουν τη διαδικασία της πέψης. Μπορεί να μην είναι κοινό φυτό,…

Μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο: τα συμπτώματα-κλειδιά

Η έκφραση μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο συχνά χρησιμοποιείται για να περιγράψει τα παροδικά ισχαιμικά επεισόδια (ΤΙΑ). Πρόκειται για επεισόδια που πηγάζουν από την προσωρινή διακοπή της ροής του αίματος στον εγκέφαλο. Μπορούν, επίσης, να σημαίνουν τον κώδωνα κινδύνου για περισσότερο επικίνδυνες…

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αντιμετώπιση της ινομυαλγίας

Αντιμετώπιση της ινομυαλγίας. Η ινομυαλγία είναι μια πάθηση πιο συνηθισμένη από ό,τι νομίζουμε, καθώς πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι πάσχουν από αυτή. Λόγω αυτού του γεγονότος, συχνά αποκαλείται αόρατη ασθένεια. Δεν ανιχνεύεται ούτε με ακτινογραφίες ούτε με εξετάσεις αίματος.…

Ενδυναμώστε τους μύες του αυχένα με αυτές τις αποτελεσματικές ασκήσεις

Αν υποφέρετε από δυσφορία στους μύες του αυχένα σας και είναι και η αιτία των πονοκεφάλων σας, οι ασκήσεις που ακολουθούν θα σας φανούν χρήσιμες. Αν και δε του φαίνεται, ο αυχένας μας αποτελείται από πολλούς μύες. Στην πραγματικότητα, είναι μια περιοχή…

6 βασικές βιταμίνες για ισορροπημένη διατροφή

Το να υιοθετήσετε μια υγιή, ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για ένα υγιές σώμα. Μεταξύ των θρεπτικών ουσιών που πρέπει να καταναλώνετε συχνά είναι οι βιταμίνες, απολύτως απαραίτητες για πολλές διαφορετικές χημικές διεργασίες στο σώμα. Σήμερα θα θέλαμε να σας πούμε…

7 τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά

Τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η πνευματική και σωματική υγεία είναι θεμελιώδη για να έχετε μια καλής ποιότητας ζωή. Είτε επειδή φοβάστε να πάτε στον γιατρό, είτε επειδή απλώς δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, ίσως…

5 αιθέρια έλαια και τα πλεονεκτήματά τους. Δοκιμάστε τα

Υπάρχει πλήθος αιθέριων ελαίων που προσφέρει ποικίλα οφέλη στην υγεία. Στις μέρες μας, πολλοί είναι αυτοί που χρησιμοποιούν τα αιθέρια έλαια με διάφορους τρόπους. Για το λόγο αυτό, το σημερινό άρθρο θα σας δώσει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για…

Τα συμπτώματα της κεφαλαλγίας τάσης και συμβουλές αντιμετώπισής της

Γνωρίζετε τα συμπτώματα της κεφαλαλγίας τάσης; Το άγχος είναι μια ακαμψία ή ένταση που προκαλείται από διαφορετικές ενοχλητικές ή συντριπτικές καταστάσεις. Οι εν λόγω καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν ψυχολογικές διαταραχές ή ψυχοσωματικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας κεφαλαλγίας τάσης. Τα συμπτώματα που…

5 φυσικές θεραπείες για την αυξημένη αρτηριακή πίεση

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση επηρεάζει συχνά τους μεγαλύτερους σε ηλικία και προκαλείται από βλαβερές συνήθειες ή τρόπο ζωής, όπως το άγχος, το να είμαστε υπέρβαροι ή την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή άλατος. Παρότι μπορούμε ν’ αποτρέψουμε αυτή την πάθηση, υπάρχει πάντα…

5 συνηθισμένες αιτίες πονοκεφάλων. Μάθετε περισσότερα!

Ποιες είναι οι αιτίες των πονοκεφάλων; Αυτή τη στιγμή ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα συμπτώματα για τα οποία ζητούν ιατρική βοήθεια οι περισσότεροι άνθρωποι. Πολλές φορές οι πονοκέφαλοι παρουσιάζονται τόσο συχνά και είναι τόσο δυνατοί που προκαλούν ανησυχία και…

7 σημαντικοί λόγοι για να τρώτε αγγούρι κάθε μέρα

Το αγγούρι ανήκει στην ίδια οικογένεια φυτών με την κολοκύθα και το καρπούζι, για αυτόν τον λόγο έχουν παρόμοιες υπέροχες ιδιότητες. Το αγγούρι περιέχει άφθονο νερό, είναι δροσερό και εξασφαλίζει φανταστικές ωφέλειες σε όσους θέλουν να χάσουν μερικά κιλά. Χρειάζεστε…

Αποτελεσματικά κόλπα για την ενδυνάμωση της μνήμης σας

Η ενδυνάμωση της μνήμης είναι πολύ σημαντική. Οι άνθρωποι βλέπουν τον εαυτό τους ανώτερο από τα ζώα. Όμως κάποια πουλιά θυμούνται το ακριβές μέρος στο οποίο αποθήκευσαν τους σπόρους τους αρκετούς μήνες νωρίτερα… Και εμείς ξεχνάμε εύκολα σχεδόν κάθε πτυχή…