Πονος στις αρθρωσεις

Αρθρίτιδα: 5 απλές τροφές να γίνουν μέρος της διατροφής σας!

Αρθρίτιδα: 5 απλές τροφές να γίνουν μέρος της διατροφής σας! Η αρθρίτιδα είναι μια εξαιρετικά συνηθισμένη πάθηση. Ωστόσο δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητή. Όταν μιλάμε για αυτή, το πρώτο πράγμα που συνήθως σκεφτόμαστε είναι το κλασικό οίδημα και η παραμόρφωση…

Διαφορές ανάμεσα στην αρθρίτιδα και την οστεοαρθρίτιδα

Υπάρχουν διαφορές ανάμεσα στην αρθρίτιδα, την οστεοαρθρίτιδα και την οστεοπόρωση. Όσοι υποφέρουν από αυτές τις παθήσεις το γνωρίζουν καλά αυτό. Όμως, είναι εύκολο για τους υπόλοιπους να μπερδεύουν αυτούς τους όρους. Πρόκειται για πολύ συχνές ιατρικές παθήσεις στη σημερινή κοινωνία.…

17 τροφές για να αποτρέψετε τον πόνο της αρθρίτιδας

17 τροφές για να αποτρέψετε τον πόνο της αρθρίτιδας. Η αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις. Επηρεάζει διάφορες αρθρώσεις ταυτόχρονα. Αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως ή με αποτελεσματικό τρόπο, μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, μούδιασμα και ακινησία…

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της ινομυαλγίας

Συμβουλές για την αντιμετώπιση της ινομυαλγίας. Η αντιμετώπιση της ινομυαλγίας αποτελεί σήμερα μία από τις μεγαλύτερες ιατρικές προκλήσεις. Προς το παρόν δεν γνωρίζουμε τι προκαλεί τη συγκεκριμένη ασθένεια. Επομένως, αυτό θέτει έναν μεγάλο περιορισμό στην εύρεση θεραπείας. Αυτό που γνωρίζουμε…

Υγεία των αρθρώσεων: η σημασία της και φυσικά συμπληρώματα διατροφής

Πώς είναι η υγεία των αρθρώσεων ; Οι αρθρώσεις σας επιτρέπουν να κινείστε προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Εξασφαλίζουν επίσης μηχανική υποστήριξη στη δομή των οστών σας. Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν 206 οστά, τα οποία συνδέονται με τουλάχιστον άλλο ένα οστό. Η…

Φυσικό ρόφημα για να ανακουφιστείτε από τον πόνο των αρθρώσεων

Προτιμάτε τις φυσικές λύσεις; Τότε θα λατρέψετε αυτό το φυσικό ρόφημα. Τα οστά και οι αρθρώσεις είναι υπεύθυνα για την υποστήριξη του σώματός σας. Εξάλλου, ενώνονται μεταξύ τους και διευκολύνουν την κίνηση. Ωστόσο, η ένταση και ο πόνος που μπορούν να αναπτύξουν…

Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από το κότσι χωρίς χειρουργείο;

Γίνεται να απαλλαγείτε από το κότσι χωρίς χειρουργική επέμβαση;Αν έχετε κότσι, τότε μπορεί πραγματικά να σας προκαλεί πόνο. Αλλά, ο πόνος μπορεί να είναι ακόμα πιο έντονος μετά την επέμβαση. Για τον λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να αφαιρέσουν «με…

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί έγκαιρα

Σύμφωνα με τους όρους της συμβατικής ιατρικής, η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια ανίατη αυτοάνοση νόσος, που προκαλεί γενικευμένη φλεγμονή στις αρθρώσεις. Ωστόσο, υπάρχουν προληπτικές αλλά και ανακουφιστικές θεραπείες, που μπορούν σε μεγάλο βαθμό να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς.…

5 συμβουλές και ασκήσεις για δυνατά γόνατα. Μάθετε περισσότερα

Τα δυνατά γόνατα είναι σημαντικά επειδή υποστηρίζουν αρκετό από το βάρος σας. Βασικά, τα δυνατά γόνατα σας δίνουν την ισορροπία που χρειάζεστε και σας επιτρέπουν να κινήστε από το ένα μέρος στο άλλο. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να κάνετε τα σωστά…

7 λόγοι που πονούν οι αρθρώσεις σας. Μάθετε ποιοι είναι εδώ!

Πρόκειται για ένα κινητήριο σύστημα του ανθρώπινου σώματος, και χάρη σε αυτές κινείστε. Όμως, υπάρχουν λόγοι που πονούν οι αρθρώσεις σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι πως δεν υπάρχει ένας λόγος γι’ αυτό, αλλά για την ακρίβεια υπάρχουν…

5 σημεία πίεσης για να δοκιμάσετε στο πρόσωπό σας

Ξέρετε ποια είναι τα 5 σημαντικότερα σημεία πίεσης; Η πιεσοθεραπεία είναι μια τεχνική που προέρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Βασίζεται στην τόνωση ορισμένων σημείων πίεσης του σώματός μας για τη βελτίωση ορισμένων ζωνών ή τη γενική υγεία. Αν δεν…

5 ασκήσεις για την ανακούφιση του πόνου στα γόνατα

Τι μπορείτε να κάνετε για την ανακούφιση του πόνου στα γόνατα; Οι πόνοι στα γόνατα είναι εξαιρετικά κοινοί τόσο στα παιδιά όσο και στους ηλικιωμένους. Υπάρχουν αμέτρητα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αυτή τη δυσφορία, όπως: Παχυσαρκία Μυϊκοί τραυματισμοί Πτώσεις…

Δοκιμάστε 8 ιδανικές τροφές για να μειώσετε το ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που παράγει αυτόματα το σώμα μας διασπώντας ουσίες οι οποίες ονομάζονται πουρίνες. Πουρίνες βρίσκονται σ’ αυτές τις τροφές: Συκώτι Ψάρι Θαλασσινά Φασόλια Αρακάς Αλλαντικά Αναψυκτικά Μπύρα Σε γενικές γραμμές, το σώμα είναι ικανό να…

Δοκιμάστε αυτές τις εκπληκτικές ασκήσεις για τον πόνο στα γόνατα

Είναι σημαντικό ν’ ανακαλύψουμε υγιεινές ασκήσεις για τον πόνο στα γόνατα. Έχουμε μιλήσει πολλές φορές στην ιστοσελίδα μας για το πόσο σημαντικό είναι να παραμένουμε δραστήριοι. Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές αυτό. Όταν όμως έχετε πόνο στα γόνατα, η…

5 σημαντικά στοιχεία για την ρευματοειδή αρθρίτιδα

Τι πρέπει να ξέρετε για την ρευματοειδή αρθρίτιδα! Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και παραμορφώσεις των αρθρώσεων και του περιβαλλόμενου ιστού. Αυτός ο τύπος αρθρίτιδας είναι πολύ κοινός στους ενήλικες ηλικίας άνω των 60…

Αντιμετωπίστε τη ρευματοειδή αρθρίτιδα με 6 τροφές

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια και επώδυνη πάθηση που χαρακτηρίζεται από την εξασθένηση των αρθρώσεων και των συνδετικών τους ιστών. Παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε κάποιες λύσεις για να μπορέσετε να μετριάσετε τα επώδυνα συμπτώματα που συνοδεύουν τη νόσο. Αντιμετωπίστε…

Γιατροσόφια για τη μείωση του πρηξίματος στα γόνατα

Θέλετε να πετύχετε τη μείωση του πρηξίματος στα γόνατα; Η φλεγμονή και το πρήξιμο στα γόνατα είναι μια κατάσταση που μπορεί να προέλθει από παθήσεις των αρθρώσεων ή των οστών. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν τραυματισμούς και πρόωρη φθορά. Μερικές φορές,…

Πώς να έχετε μια υγιή σπονδυλική στήλη

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσετε μια υγιή σπονδυλική στήλη; Δεν υπάρχει αμφιβολία: η σπονδυλική σας στήλη είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέρος του σώματός σας. Η σπονδυλική στήλη σάς στηρίζει, σας κρατά σε όρθια θέση και σας βοηθά να…

Απλές ασκήσεις για τη θεραπεία της ισχιαλγίας. Είναι εκπληκτικές

Τι μπορείτε να κάνετε για τη θεραπεία της ισχιαλγίας; Μπορεί να φανεί κάπως αντιφατικό, αλλά η ελαφριά σωματική άσκηση είναι η καλύτερη θεραπεία για να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας εάν πάσχετε από ισχιαλγία. Εάν ο πόνος είναι έντονος, είναι…

Οστεοαρθρίτιδα στον αστράγαλο: μια σιωπηλή νόσος

Η οστεοαρθρίτιδα στον αστράγαλο μειώνει την ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων. Πρόκειται για μια σιωπηλή και επίμονη νόσο που περιορίζει την κινητικότητα. Επιπλέον, ο πόνος που προκαλεί δεν υποχωρεί πάντα μετά τη λήψη παυσίπονων. Αν και πολλοί άνθρωποι μιλούν συχνά για…