Σελινο

Δοκιμάστε τη δίαιτα των 20 ημερών με σέλινο!

Η συγκεκριμένη δίαιτα των 20 ημερών με σέλινο είναι εύκολη να την ακολουθήσει κάποιος, είναι ασφαλής για την υγεία, ενώ υπόσχεται να διασφαλίσει την ευεξία και την ποιότητα ζωής σας μέσα σε λίγες εβδομάδες. Να έχετε στο νου πως δεν…

5 ιδανικές τροφές για να καθαρίσετε το παχύ έντερο

Είναι σημαντικό να καθαρίσετε το παχύ έντερο. Το παχύ έντερο, γνωστό και ως μεγάλο έντερο, έχει μήκος 150 εκατοστά και είναι το τελευταίο όργανο του πεπτικού συστήματος. Αυτό το όργανο είναι υπεύθυνο για: Την απορρόφηση μεγάλων ποσοτήτων νερού, έτσι διατηρείται ενυδατωμένο…

Απίστευτες φυσικές θεραπείες για να καθαρίσετε τα νεφρά σας

Τα νεφρά σας είναι πολύ σημαντικά όργανα επειδή είναι υπεύθυνα για τον καθαρισμό, τη χημική εξισορρόπηση του αίματος και την παραγωγή ορμονών. Μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα εάν υποστούν βλάβες, επομένως πρέπει να ενεργήσετε γρήγορα πριν από οποιαδήποτε σημάδια. Αυτός…

5 συνταγές με ανανά κατά της δυσκοιλιότητας

Τα πεπτικά προβλήματα είναι κάτι συνηθισμένο και η χρήση φυσικών προϊόντων μπορεί να βοηθήσει πολύ στην αντιμετώπισή τους. Οι παρακάτω συνταγές με ανανά για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας φτιάχνονται εύκολα και ωφελούν πολύ το σώμα.

Αδυνατιστικό σμούθι με ανανά και σέλινο

Τι θα λέγατε για ένα αδυνατιστικό σμούθι; Ο ανανάς και το σέλινο είναι εξαιρετικά συστατικά για να χάσετε βάρος και για να καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών, χάρη στις διουρητικές και στις αποτοξινωτικές τους ιδιότητες.

3 φυσικά σμούθι για να κάψετε το λίπος

3 φυσικά σμούθι για να κάψετε το λίπος. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αδυνατίσουμε και κάποιοι είναι πιο αποδοτικοί από κάποιους άλλους. Για να κάψετε το λίπος, ένας υγιεινός και γευστικός εναλλακτικός τρόπος είναι τα σμούθι, φτιαγμένα από φυσικά προϊόντα. Αν δεν έχετε το…

5 φυτά που ενισχύουν το κυκλοφορικό σας

Η κακή ροή του αίματος μπορεί να φέρει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Υπάρχουν, όμως, φυσικές θεραπείες και ιαματικά φυτά που ενισχύουν το κυκλοφορικό σας. Το αίμα είναι ζωτικής σημασίας για όλα τα όργανα και τους ιστούς στο σώμα σας.…

Πώς να παρασκευάσετε γευστικούς ζωμούς λαχανικών για να χάσετε βάρος

Αν θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς να κάνετε κάποια θυσία ή να πεινάσετε και θέλετε να το πετύχετε με υγιεινό τρόπο, θα πρέπει να βάλετε σταδιακά στη διατροφή σας καλές συνήθειες. Έτσι μπορείτε να κάνετε τη διατροφή σας να προάγει τη…

5 λαχανικά που μπορείτε εύκολα να ξαναφυτέψετε

Ποια είναι τα λαχανικά που μπορείτε εύκολα να ξαναφυτέψετε; Η καθημερινή κατανάλωση λαχανικών είναι μια συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε πολλές πτυχές της υγείας σας. Οι τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες, μεταλλικά…

Εύκολη απώλεια βάρους με αυτά τα 5 φαρμακευτικά φυτά

Τι θα λέγατε να χάσετε μερικά κιλά με αυτά τα φαρμακευτικά φυτά; Η απώλεια βάρους έχει γίνει απαραίτητη σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς. Με τη βοήθεια των φαρμακευτικών φυτών αυτό είναι εφικτό, όχι μόνο για αισθητικούς λόγους αλλά και για…

5 αποτοξινωτικές τροφές για το βραδινό γεύμα σας

Η κατανάλωση των παρακάτω αποτοξινωτικών τροφών στο βραδινό γεύμα είναι κάτι που επιδρά άμεσα στην ευεξία μας. Το σώμα μας χρειάζεται ανάπαυση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα μετά από μια μέρα γεμάτη άγχος και λιπαρές τροφές. Να κάτι που έχει συμβεί σε…

8 ιδιότητες για να συμπεριλάβετε το σέλινο στη διατροφή σας

Γιατί πρέπει να συμπεριλάβετε το σέλινο στη διατροφή σας; Το σέλινο είναι ένα πολύ δημοφιλές λαχανικό σε όλο τον κόσμο, γνωστό για τις πολλές χρήσεις του στην κουζίνα και στην εναλλακτική ιατρική. Το άρωμα και η γεύση του το καθιστούν…

Αποτοξινώστε τα νεφρά με σέλινο και πράσινο μήλο

Με αυτό το γευστικό χυμό σέλινου και πράσινου μήλου εξασφαλίζετε ένα αναζωογονητικό, αποτοξινωτικό ρόφημα που βελτιώνει την υγεία των νεφρών σας. Είμαστε σίγουροι ότι έχετε ήδη καλές συνήθειες στη ζωή σας, δηλαδή ότι πίνετε άφθονο νερό και περιορίζετε την κατανάλωση…

Smoothie αδυνατίσματος με ανανά και σέλινο: πολύ γευστικό!

Αυτό το smoothie με ανανά και σέλινο είναι εύκολο στην προετοιμασία και θα σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι. Καθαριστικό και θεραπευτικό με άφθονες θερμίδες, αυτός ο απλός συνδυασμός των δυο υλικών μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά πιο εύκολα.…

Δοκιμάστε έγχυμα με σέλινο για αδυνάτισμα!

Όλοι ξέρουν ότι τα λαχανικά είναι μία από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές για αδυνάτισμα. Αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων, αντιοξειδωτικών ουσιών και άλλων απαραίτητων συστατικών που βοηθούν το σώμα να λειτουργεί καλά έτσι ώστε να καίει τα λίπη και…

Τρώτε σέλινο για να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή

Τρώτε σέλινο για να καταπολεμήσετε τη φλεγμονή. Το σέλινο είναι ένα τραγανό, δροσιστικό και αναζωογονητικό λαχανικό που μπορεί να προστεθεί σε μαγειρεμένα πιάτα και σε σαλάτες. Ίσως σας αρέσει πολύ η ιδιαίτερη γεύση που δίνει στο φαγητό σας, όμως εκτός…

Χυμοί και εγχύματα που καθαρίζουν τις αρτηρίες

Οι αρτηρίες σας φράσσονται όταν φτάσετε σε μια ορισμένη ηλικία λόγω μιας σειράς κακών συνηθειών, όπως η κατανάλωση ανθυγιεινών λιπαρών, το υπερβολικό βάρος και άλλα. Στο σημερινό άρθρο θέλουμε να εξηγήσουμε γιατί συμβαίνει αυτό και ποιες μπορούν να είναι οι…

10 τροφές για να κάψετε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς

Πώς μπορείτε να κάψετε γρήγορα το λίπος της κοιλιάς; Η περιοχή της κοιλιάς είναι ένα μέρος του σώματος στο οποίο επικεντρώνονται οι περισσότεροι άνθρωποι όταν γυμνάζονται ή κάνουν δίαιτα για λόγους υγείας και ομορφιάς. Δυστυχώς για τους περισσότερους ανθρώπους, σε…

Φυσική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Ποιοι είναι οι τρόποι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης; Όλες οι γυναίκες όταν φτάνουν στο στάδιο της εμμηνόπαυσης αντιμετωπίζουν αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα. Οι εξάψεις και η νυχτερινή εφίδρωση είναι μερικά από τα συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση και μπορούν…

Τροφές για τη βελτίωση της πνευματικής απόδοσης και μνήμης

Η καλή μνήμη και ισχυρή πνευματική απόδοση είναι απαραίτητα και βασικά στοιχεία για μια καλή ποιότητα ζωής καθώς μας βοηθούν να εκτελούμε με μεγαλύτερη ευκολία τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το να διατηρούν το μυαλό τους…