Συναισθηματα

5 κλειδιά για να ξεπεράσετε τον συναισθηματικό πόνο

Όλοι μας κάποια στιγμή βιώσαμε μια εμπειρία που μας προκάλεσε μεγάλο συναισθηματικό πόνο. Υπάρχει όμως κάποιος τρόπος να ξεπεράσουμε τον συναισθηματικό πόνο; Κάθε φορά που περνάμε μια δυσκολία, το μόνο που ακούμε από τους γύρω μας είναι, «θα δεις ότι…

4 περιπτώσεις που η αναθέρμανση μιας παλιάς σχέσης είναι καλή ιδέα

Η κατάσταση με το σύντροφό σας έφτασε σε ένα σημείο που δεν ήταν πλέον δυνατό να συνεχιστεί η σχέση χωρίς να πληγώνει ο ένας τον άλλον; Τώρα, όμως, σκέφτεστε την αναθέρμανση μιας παλιάς σχέσης. Είναι, όντως, καλή ιδέα; Αυτές οι αμφιταλαντάσεις…

Συναισθηματική εξάντληση: Πώς να ανακτήσετε την ενέργειά σας

Μήπως πάσχετε από συναισθηματική εξάντληση; Η αντιμετώπιση της συναισθηματικής εξάντλησης είναι πολύ συχνή και δεν έχει σημασία ποιος είσαι ή τι κάνεις. Αυτή η κόπωση οφείλεται στο γεγονός ότι έχετε τη δυνατότητα να σκέφτεστε και να δημιουργείτε τις δικές σας…

Πώς συνδέονται τα όργανα και τα συναισθήματα

Συνδέονται τα όργανα και τα συναισθήματα; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πώς η συναισθηματική κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τα όργανα του σώματος; Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το σώμα μας ανταποκρίνεται με φυσικό τρόπο σε κάθε ερέθισμα -είτε εξωτερικό είτε εσωτερικό-…

Η τέχνη του να διατηρείτε την ψυχραιμία σας σε μια διαφωνία: 5 σημαντικά σημεία

Πώς να διατηρείτε την ψυχραιμία σας σε μια διαφωνία; Όλοι μας θυμόμαστε κάποια στιγμή να βρισκόμαστε σε μια διαφωνία και να χάνουμε την ψυχραιμία μας. Μας κατέλαβαν τα συναισθήματα και δε μπορούσαμε να υπερασπιστούμε αποτελεσματικά και εποικοδομητικά το επιχείρημά μας. Το να…

5 μορφές συναισθηματικής κακοποίησης που περνούν απαρατήρητες

Οι διάφορες μορφές συναισθηματικής κακοποίησης έχουν τεράστιο αντίκτυπο. Χωρίς να προκαλούν ορατά σημάδια στο δέρμα, επιδρούν ύπουλα στο μυαλό μας και συχνά χρειάζεται μεγάλο χρονικό διάστημα για να τις αντιληφθούμε. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί αυτό το είδος κακοποίησης κατά…

3 τρόποι για ανάπτυξη παιδικής συναισθηματικής νοημοσύνης

Οι ιδιότητες της συναισθηματικής νοημοσύνης μπορούν να μάθουν στα μικρότερα παιδιά πώς να είναι πιο ευτυχισμένα και πώς να κατανοούν καλύτερα τον κόσμο που τα περιβάλλει. Εμείς οι ίδιοι πρέπει να είμαστε το καλύτερο παράδειγμα προς μίμηση. Οι περισσότεροι από…

Το πολυτιμότερο στη ζωή είναι οι συναισθηματικοί δεσμοί, όχι τα υλικά αγαθά

Αισθανόμαστε πραγματικά στο σπίτι μας όταν είμαστε κοντά σε ανθρώπους για τους οποίους νοιαζόμαστε πραγματικά. Το πιο πολύτιμο πράγμα στη ζωή δεν είναι τα υλικά αγαθά αλλά οι συναισθηματικοί δεσμοί.

Ο χρόνος θεραπεύει όλες τις πληγές

Δεν έχει σημασία τι ζημιά σας προκάλεσε κάποιος ή πόσο πολύ έχετε υποφέρει, ο χρόνος θεραπεύει όλες τις πληγές στο τέλος. Υπάρχουν πολλές φράσεις που απευθύνονται στο χώρο και τον χρόνο που χρειαζόμαστε για να επουλωθούν οι πληγές μας. Είναι ένα…