Σουπα

Οι 4 καλύτερες συνταγές για βελουτέ σούπα λαχανικών

Η βελουτέ σούπα λαχανικών είναι ένα γεύμα που δεν εκτιμούν πολλοί καθώς πιστεύουν ότι χρειάζεται αρκετός χρόνος για να φτιαχτεί. Η αλήθεια, όμως, είναι ότι είναι πραγματικά υγιεινή και με απίστευτη γεύση εάν μαγειρευτεί σωστά. Δε χρειάζεται να καταβάλετε μεγάλη…

Μετά τη χολεκυστεκτομή: ποια είναι η καλύτερη διατροφή;

Μήπως αφαιρέσατε ή πρόκειται να αφαιρέσετε τη χοληδόχο κύστη σας; Μετά τη χολεκυστεκτομή οι άνθρωποι συνήθως έχουν αμφιβολίες για τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουν. Ο/η γιατρός σας θα σας δώσει πιθανώς μια λίστα συστάσεων. Παρ’ όλα αυτά, μπορεί να…

Ανακούφιση από τη διάρροια με 3 σούπες: μάθετε να τις φτιάχνετε

Πώς θα βρείτε ανακούφιση από τη διάρροια; Οι πεπτικές διαταραχές είναι πάντα ενοχλητικές. Μπορεί να προκληθούν επειδή το σώμα δεν δέχεται κάτι ή λόγω κάποιας πάθησης όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Οι σούπες αποτελούν εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση από…

Κορεάτικη διατροφή: Το ανατολίτικο μυστικό για απώλεια βάρους

Γνωρίζετε την κορεάτικη διατροφή; Στη Δύση, έχει δοθεί μεγάλη προσοχή στις γυναίκες από την Ασία λόγω της λεπτής σιλουέτας τους. Ακόμη και αν τα γονίδια διαδραματίζουν κάποιο ρόλο, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η διατροφή συμβάλλει επίσης σε αυτό το χαρακτηριστικό.…

Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή για νόστιμη σούπα με χαμόν serrano

Εύκολη συνταγή για νόστιμη σούπα με χαμόν serrano. Η παρασκευή ενός γεύματος το οποίο θα ικανοποιήσει τους γευστικούς σας κάλυκες, χωρίς να είναι περίπλοκο δεν αποτελεί απαραίτητα πρόκληση. Ένα παράδειγμα είναι η σημερινή γευστική συνταγή μας. Αν και οι σούπες στην…

Σπιτικές συνταγές για σούπα με κολοκύθα

Τι θα λέγατε για μια σούπα με κολοκύθα; Η κολοκύθα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και περιέχει λίγες θερμίδες. Επίσης η κολοκύθα χορταίνει και περιέχει πολύ νερό, που συνεισφέρει στην ενυδάτωση του σώματος. Λόγω αυτού βοηθάει στο αδυνάτισμα. Επιπλέον μειώνει…

Ανακαλύψτε τη διατροφή με τη σούπα που καίει το λίπος

Ασχέτως με το τι πιστεύατε, ναι, η σούπα που καίει το λίπος υπάρχει. Δεν πρόκειται για κάτι μαγικό ή για κάποιο τρικ. Πρόκειται για ένα μείγμα διαφόρων συστατικών τα οποία βοηθούν το σώμα σας ν’ αποτοξινωθεί, αυτό καθιστά τη σούπα καθαρτική και…

5 πεντανόστιμες αποτοξινωτικές σούπες για τον οργανισμό σας

Εσείς έχετε ακούσει για τις αποτοξινωτικές σούπες; Η συγκεκριμένη υγιεινή συνήθεια περιλαμβάνει τον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του οργανισμού μέσω της κατανάλωσης κρεμών ή ζωμών που έχουν παρασκευαστεί με λαχανικά ή άλλα φυτικά συστατικά που βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών από…

7 τροφές που δεν θα πρέπει να αποθηκεύονται ποτέ σε πλαστικό

Ποιες τροφές δεν θα πρέπει να αποθηκεύονται ποτέ σε πλαστικό; Οι πλαστικές σακούλες και τα δοχεία είναι είδη πρώτης ανάγκης στην κουζίνα για την αποθήκευση των διαφόρων μαγειρευτών και ωμών φαγητών. Συνήθως χρησιμοποιούνται για την ψύξη φαγητών που έχουν περισσέψει…

3 λιποδιαλυτικές σούπες για τη διατροφή σας

Οι παρακάτω λιποδιαλυτικές σούπες περιέχουν φρέσκα λαχανικά και έχουν γίνει γνωστές ως μια μέθοδος για γρήγορη απώλεια βάρους. Λέγεται ότι μπορείτε να χάσετε αρκετά κιλά μέσα σε μία εβδομάδα αν καταναλώνετε μόνο αυτές τις σούπες. Ωστόσο, δεν συνιστάται να ξεπεράσετε…

Χάστε βάρος με κρύες σούπες με πεπόνι

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, δοκιμάστε τις παρακάτω κρύες σούπες με πεπόνι. Αποτελούν θαυμάσιο συμπλήρωμα των γευμάτων σας. Οπωσδήποτε θα τις λατρέψετε, ειδικά αν ανήκετε στους ανθρώπους που δεν έχουν ποτέ χρόνο για μαγειρική. Πιθανώς γνωρίζετε ήδη ότι το πεπόνι…

5 νόστιμες σούπες που καίνε το λίπος αποτελεσματικά

Θέλετε να μάθετε να φτιάχνετε σούπες που καίνε το λίπος; Για πολλούς, η σούπα είναι τέλεια οποιαδήποτε στιγμή του έτους (ακόμα και κατά τη διάρκεια των ζεστών ημερών του καλοκαιριού). Για άλλους, η άφιξη των κρύων ημερών προσκαλεί στην απόλαυση…

Επταήμερη δίαιτα για την κατακράτηση υγρών

Δίαιτα για την κατακράτηση υγρών! Πολλοί άνθρωποι υπερβαίνουν το υγιές βάρος λόγω της κατακράτησης υγρών που προκαλεί πρήξιμο και δυσφορία σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να εξαλείψετε τα περιττά υγρά καταναλώνοντας τις σωστές…

Πώς να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα σε 24 ώρες

Πώς να καταπολεμήσετε το κρυολόγημα σε 24 ώρες! Όταν έρχονται τα κρύα του χειμώνα, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν κρυολογήματα, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να επιδοθούν κανονικά στις καθημερινές τους δραστηριότητες και να αισθάνονται τόσο κουρασμένοι σε σημείο που να θέλουν…

Τι κινδύνους κρύβουν οι στιγμιαίες σούπες;

Οι στιγμιαίες σούπες ή τα στιγμιαία νουντλς, είναι φαγητά στιγμιαίας παρασκευής τα οποία έχουν γίνει αρκετά δημοφιλή τα τελευταία χρόνια. Αποτελούν μια εύκολη και οικονομική επιλογή κυρίως για τα άτομα που δεν τους μένει χρόνος να μαγειρέψουν ή/και να φάνε…

Νόστιμες συνταγές για σούπες με λαχανικά

Οι σούπες με λαχανικά είναι ιδανικές για τον χειμώνα, πριν το δείπνο, για να ζεσταθείτε ή για να κάνετε τα παιδιά σας να φάνε τα λαχανικά. Οι σούπες είναι πολύ εύκολες στην παρασκευή τους καθώς υπάρχουν χιλιάδες συνταγές ενώ μπορείτε…

Κρεμμυδόσουπα για τα νεφρά σας: Μια θεραπεία 9 ημερών

Στο άρθρο αυτό θα σας προτείνουμε ένα πρόγραμμα 9 ημερών, το οποίο περιλαμβάνει την κρεμμυδόσουπα για να φροντίσετε τα νεφρά σας. Θα δείτε τα αποτελέσματα άμεσα και τα νεφρά σας θα σας ευχαριστούν γι αυτό. Ιδιότητες των κρεμμυδιών Τα κρεμμύδια…

Χορτοφαγικές συνταγές και τέλος σε ζυμαρικά, ρύζι και πατάτες

Σας αρέσουν οι χορτοφαγικές συνταγές; Τέλος σε ζυμαρικά, ρύζι και πατάτες! Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των χορτοφάγων που θέλουν να μειώσουν την κατανάλωση υδατανθράκων είναι ότι τα ζυμαρικά, το ρύζι και πατάτες αποτελούν τη βάση για τις περισσότερες δίαιτες.…