Τρόπος ζωής

Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε τα τελευταία νέα για τη μόδα και τη διακόσμηση στο σπίτι, τεχνάσματα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το σπίτι σας, μοναδικές ιδέες για την κουζίνα σας, την κρεβατοκάμαρα … Αν αγαπάτε την ανακύκλωση ή αναζητάτε ιδέες για το πώς να δημιουργήσετε έναν κήπο ή δώσετε μια προσωπική πινελιά στο μπαλκόνι σας, αυτή η ενότητα είναι για σας.

Πόσα αβγά την εβδομάδα μπορούμε να τρώμε;

Τα αβγά αποτελούν μια από τις πλουσιότερες πηγές θρεπτικών συστατικών, πρωτεϊνών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Περιέχουν κυρίως βιταμίνη Α, D και Β12. Επιπλέον, το φώσφορο και το σελήνιο είναι δυο από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία που περιέχονται σε αυτά.…

4 φυσικές θεραπευτικές εφαρμογές της μαγειρικής σόδας

Θεραπευτικές εφαρμογές της μαγειρικής σόδας. Η μαγειρική σόδα είναι από τα πιο χρήσιμα υλικά που έχουμε στο σπίτι. Δεν χρησιμοποιείται μόνο για να καθαρίσει διάφορους χώρους και επιφάνειες αλλά και για φυσικό, ιδανικό υποκατάστατο ορισμένων συστατικών για καλλυντικά. Σε αυτό το άρθρο,…

Η μπύρα κάνει καλό. Μάθετε το γιατί εδώ!

Η μπύρα κάνει καλό. Πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά σε όλον τον κόσμο. Την πίνουμε με φίλους μετά από μια δύσκολη ημέρα στο γραφείο και την ευχαριστιόμαστε με φόντο τη θάλασσα σε γραφικά ταβερνάκια. Γνωρίζατε όμως ότι η…

Οι αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης φούρνου μικροκυμάτων

Έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τη χρήση αυτής της δημοφιλούς συσκευής σε σπίτια σε όλο τον κόσμο, ειδικά στις μεγάλες πόλεις. Οι μελέτες δείχνουν ότι η τακτική χρήση φούρνου μικροκυμάτων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία των ανθρώπων.…

Ελιές στο δέρμα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γι’αυτές!

Οι ελιές στο δέρμα σχηματίζονται από τη δράση των κυττάρων που είναι επιφορτισμένα με την παραγωγή της χρωστικής του δέρματος και ονομάζονται μελανοκύτταρα. Εκτός από ελιές, αποκαλούνται επίσης και «σημάδια εκ γενετής» . Μπορούν να διαθέτουν διαφορετικά σχήματα, όπως για παράδειγμα…

6 σπιτικά γιατροσόφια που δεν πρέπει με τίποτα να δοκιμάσετε

Σήμερα μπορούμε να βρούμε εύκολα μια σειρά από συνταγές και σπιτικά γιατροσόφια που λέγεται ότι θα μας βοηθήσουν να θεραπεύσουμε και να αποφύγουμε προβλήματα στην υγεία ή και την εμφάνισή μας, γλιτώνοντάς μας από μεγάλα έξοδα για ακριβές θεραπείες και βελτιώνοντας…

«Μαύρη Αφροδίτη»: Η θλιβερή ιστορία μιας γυναίκας

Η ιστορία αυτή έλαβε χώρα  κατά το δέκατο ένατο αιώνα όπου η δουλεία χάραζε θλιβερές ιστορίες. Σε αυτήν  θα μάθετε για την θλιβερή ιστορία μιας γυναίκας, της Saartjie Baartman, η οποία εκτέθηκε σε δημόσιο χώρο εξαιτίας μιας γενετικής ανωμαλίας από την…

Προϊόντα που επηρεάζουν τη νοημοσύνη σας

Προϊόντα που επηρεάζουν τη νοημοσύνη σας. Όταν τρώτε, αναπνέετε, ακόμα και με την επιρροή μιας διαφήμισης, δημιουργείται μια άμεση ή έμμεση επίδραση στην υγεία σας, στο σώμα σας αλλά καμιά φορά και στις ίδιες τις αποφάσεις σας. Γι αυτό τον…

Είσαι οπτικός, κιναισθητικός ή ακουστικός τύπος;

Τι τύπος ανθρώπου είστε: οπτικός, κιναισθητικός ή ακουστικός τύπος; Όπως ξέρεις, υπάρχουν πέντε αισθήσεις με τις οποίες οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται και επικοινωνούν με τον κόσμο γύρω τους: η όσφρηση, η γεύση, η αφή, η όραση και η ακοή. Σε γενικές γραμμές,…

Πώς να αποφύγετε τα προβλήματα με τα ακάρεα

Έχετε προβλήματα με τα ακάρεα; Τα ακάρεα της σκόνης αποτελούν μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες αλλεργιών, από τις οποίες πάσχουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι. Ζουν σε υγρά περιβάλλοντα και είναι ιδιαίτερα εμφανή το φθινόπωρο. Στο παρόν άρθρο, θα σας…

Η θαυματουργή σπιρουλίνα: Γνωρίζετε αυτή την εκπληκτική τροφή;

Πέρα από την περίεργη κι ασυνήθιστη εμφάνιση της, η σπιρουλίνα θεωρείται μια θαυματουργή υπερτροφή χάρη στην ικανότητά της να παρέχει μια απίστευτη ποικιλία από όλα τα είδη των θρεπτικών συστατικών. Αυτός είναι ο λόγος που και ο Π.Ο.Υ. (Παγκόσμιος Οργανισμός…

Πώς επηρεάζει ο διαβήτης το πεπτικό σύστημα;

Πώς επηρεάζει ο διαβήτης το πεπτικό σύστημα; Στις μέρες μας, ο διαβήτης είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις. Αυτή η ασθένεια παρουσιάζεται όταν το σώμα αδυνατεί να παράγει ινσουλίνη, η οποία συνήθως ρυθμίζει την ποσότητα σακχάρου που κυκλοφορεί στο…

Εναλλακτικές χρήσεις της ζάχαρης που ίσως δεν γνωρίζετε

Η ζάχαρη έχει δεχθεί πολλές επιθέσεις από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης τα τελευταία χρόνια. Συχνά ξεχνάμε ότι μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα για εμάς από το να γλυκαίνει τα φαγητά και τα ροφήματά μας. Διαβάστε τις παρακάτω για τις εναλλακτικές…

Οι κίνδυνοι που κρύβουν οι κονσέρβες

Κίνδυνοι που κρύβουν οι κονσέρβες. Τα περισσότερα τρόφιμα που βρίσκουμε στα σούπερ μάρκετ είναι σε κονσέρβες. Αυτό μας φαίνεται πολύ φυσιολογικό και υγιεινό. Πολλές επιστημονικές μελέτες, όμως, δείχνουν ότι τα συστατικά του περιβλήματος της κονσέρβας είναι τοξικά και βλάπτουν την…

Γνωρίζετε τις υγιεινές ιδιότητες του αγγουριού;

Αυτό το καλοκαιρινό λαχανικό έχει πολλές ιδιότητες και οφέλη για την υγεία και για το σώμα σας, κυρίως λόγω της μεγάλης ποσότητας του νερού που περιέχει. Το θερμιδικό περιεχόμενό του είναι πολύ χαμηλό, οπότε εμφανίζεται πολύ συχνά σε δίαιτες. Επίσης,…

Το εκουιζέτο: ένα φυτό με πολλές ιδιότητες

Το εκουιζέτο ή πολυκόμπι αποτελεί ένα φαρμακευτικό φυτό με ιδιότητες για την υγεία, όπως η συμβολή του στην εξάλειψη της κατακράτησης υγρών, η οποία είναι και ο λόγος που το συγκεκριμένο φυτό χρησιμοποιείται για δίαιτες απώλειας βάρους κυρίως για άτομα που…

Οξυγονούχο νερό: Τα οφέλη και οι χρήσεις του

Το οξυγονούχο νερό έχει απολυμαντικές, λευκαντικές και αντισηπτικές ιδιότητες που είναι απαραίτητες και ωφέλιμες για το σπίτι, την υγεία και την ομορφιά σας. Μάθετε περισσότερα παρακάτω! Το υπεροξείδιο του υδρογόνου, κυρίως γνωστό ως οξυγονούχο νερό (Η202) έχει πολλές ωφέλιμες ιδιότητες…

Πώς επωφελείσθε από τις ιδιότητες της πιπερόριζας;

Πώς επωφελείσθε από τις ιδιότητες της πιπερόριζας; Η πιπερόριζα ή τζίντζερ είναι μια ρίζα με πολλαπλά οφέλη που κατά παράδοση χρησιμοποιείται από πολλούς πολιτισμούς λόγω των θεραπευτικών της ιδιοτήτων. Πολλές από αυτές είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την ευεξία των γυναικών,…

Κόκκινα σημάδια στο δέρμα σας: τι τα προκαλεί

Είναι αρκετά συχνό φαινόμενο το να έχετε κόκκινα σημάδια στο δέρμα σας. Τα σημάδια αυτά είναι μικρά και έχουν ένα βαθυκόκκινο χρώμα, ενώ μερικές φορές είναι και ανάγλυφα κι εμφανίζονται κυρίως στο λαιμό, το στήθος και την πλάτη. Όμως τι…

7 φαρμακευτικά οφέλη της μαγειρικής σόδας

Η μαγειρική σόδα για παράδειγμα, μπορεί εύκολα να αφαιρέσει τις ακίδες από τα δάχτυλά σας και να διατηρήσει τα δόντια σας καθαρά και υγιή. Αυτά είναι μόνο δυο από τα οφέλη της μαγειρικής σόδας! Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε…