Τρόπος ζωής

Σε αυτή την ενότητα θα βρείτε τα τελευταία νέα για τη μόδα και τη διακόσμηση στο σπίτι, τεχνάσματα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το σπίτι σας, μοναδικές ιδέες για την κουζίνα σας, την κρεβατοκάμαρα … Αν αγαπάτε την ανακύκλωση ή αναζητάτε ιδέες για το πώς να δημιουργήσετε έναν κήπο ή δώσετε μια προσωπική πινελιά στο μπαλκόνι σας, αυτή η ενότητα είναι για σας.

Το «κρακ» στα δάχτυλα είναι επιβλαβές; Μάθετε εδώ!

Το «κρακ» στα δάχτυλα, το τράβηγμα ή το «σπάσιμο» των δαχτύλων (όπως θέλετε πείτε το) είναι κάτι πολύ συνηθισμένο και το κάνουμε κυρίως επειδή θεωρούμε ότι με αυτό τον τρόπο θα ξεμουδιάσουμε. Ωστόσο, διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι είναι επιβλαβές…

Γιατί είναι σημαντικό να τρώμε ένα αχλάδι την ημέρα;

Το αχλάδι είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο ωφέλιμα και υγιεινά φρούτα που υπάρχουν. Είναι ένας θησαυρός με αναζωογονητικές ιδιότητες που σίγουρα δεν θα πρέπει να χάσετε. Επομένως γιατί να μην τρώτε ένα αχλάδι την ημέρα; Δεν θα το μετανιώσετε.…

10 φυτά που προσελκύουν θετική ενέργεια

Τα φυτά έχουν συμπεριληφθεί εδώ και πολύ καιρό στη διακόσμηση των χώρων στο σπίτι, στο γραφείο, στις επιχειρήσεις. Πέραν αυτού προσελκύουν θετική ενέργεια χάρη στην ικανότητα τους να απομακρύνουν την αρνητική. Βέβαια δίνουν ένα πολύ φρέσκο και φυσικό άγγιγμα σε αυτούς…

Τακτική κατανάλωση χλιαρού νερού: Ποια είναι τα οφέλη;

Εσείς πίνετε χλιαρό νερό; Η τακτική κατανάλωση χλιαρού νερού είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας και μπορεί να προσφέρει πολλά θετικά οφέλη για την ευημερία μας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε σε ποια θερμοκρασία είναι καλό να το πίνουμε.…

Οι ωφέλειες του νερού καρύδας. Μάθετε περισσότερα

Γνωρίζετε τα οφέλη του νερού καρύδας ; Το νερό καρύδας περιέχει φυσικό νερό, σάκχαρα και ελαφρούς υδατάνθρακες. Περιέχει επίσης κι άλλα οργανικά συστατικά που είναι ωφέλιμα για την υγεία μας και που το καθιστούν ένα ιδανικό ρόφημα για μετά την…

11 εκπληκτικές χρήσεις των πορτοκαλιών

Ποιες είναι οι χρήσεις των πορτοκαλιών; Τα πορτοκάλια είναι εξαιρετικά ωφέλιμα εσπεριδοειδή. Διαθέτουν επίσης υπέροχη μυρωδιά και έχουν πάρα πολλές χρήσεις, επειδή τρώγονται με πολλούς τρόπους χωρίς να χάνουν τις ιδιότητες και την υπέροχη γεύση τους. Μπορείτε με αυτά να…

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ή ΣΧΚ, αποτελεί μια συνηθισμένη πάθηση στις μέρες μας. Ένα άτομο που πάσχει από ΣΧΚ αισθάνεται πάντα κούραση ή κόπωση και δεν μπορεί να εκτελέσει τις καθημερινές του δραστηριότητες -ανεξάρτητα από το πόσο κοιμάται, είναι πάντα…

Κύπελλο περιόδου: Μια πρωτότυπη εναλλακτική στα ταμπόν

Όλο και συχνότερα διαβάζουμε και ακούμε για την κακή επίδραση της χρήσης ταμπόν στην υγεία μας κατά τη διάρκεια της περιόδου. Οι περισσότερες γυναίκες όμως δεν θέλουν να στερηθούμε την ευκολία που χαρίζουν. Τι εναλλακτικές επιλογές έχουμε; Σας ετοιμάσαμε ένα…

Πώς να ξεφορτωθείτε το στρες αμέσως μόλις φτάσετε σπίτι

Για να ξεφορτωθείτε το στρες, πρέπει να αλλάξετε αρκετές από τις συνήθειές σας. Όταν επιστρέφετε σπίτι το βράδυ, πάντα έχετε κάτι να κάνετε. Χρειάζεται όμως να σταματήσετε για λίγο. Για αυτόν τον λόγο θα σας πούμε μερικά απλά κολπάκια για να…

Πώς να ξεβουλώσετε τα αυτιά σας με φυσικό τρόπο

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που τα αυτιά μας μπορεί να βουλώσουν. Μπορεί να προκληθεί από την υπερβολική ποσότητα κεριού ή νερού (από το κολύμπι για παράδειγμα) στα αυτιά μας. Σ’ αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε σε μερικές απολύτως φυσικές σπιτικές θεραπείες…

Συμβουλές για τον έλεγχο της δυσάρεστης αναπνοής

Θέλετε να έχετε τον έλεγχο της δυσάρεστης αναπνοής; Γνωρίζατε ότι πολλοί άνθρωποι στον κόσμο υποφέρουν από μια πάθηση που ονομάζεται δυσοσμία του στόματος; Ε, λοιπόν, ναι! Η δυσοσμία του στόματος ή απλώς η «δυσάρεστη αναπνοή», όπως είναι γνωστή συνήθως, αποτελεί…

5 συμβουλές για να είστε πάντα χαρούμενοι κι ευτυχισμένοι

Μια από τις καλύτερες συμβουλές για να είστε πάντα χαρούμενοι, είναι να κατανοήσετε ότι οι σκέψεις και οι πράξεις σας μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την διάθεσή σας καθώς και τις απόψεις σας για την ζωή. Συνεχίστε να διαβάζετε για…

Πόσα αβγά την εβδομάδα μπορούμε να τρώμε;

Τα αβγά αποτελούν μια από τις πλουσιότερες πηγές θρεπτικών συστατικών, πρωτεϊνών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Περιέχουν κυρίως βιταμίνη Α, D και Β12. Επιπλέον, το φώσφορο και το σελήνιο είναι δυο από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία που περιέχονται σε αυτά.…

4 φυσικές θεραπευτικές εφαρμογές της μαγειρικής σόδας

Θεραπευτικές εφαρμογές της μαγειρικής σόδας. Η μαγειρική σόδα είναι από τα πιο χρήσιμα υλικά που έχουμε στο σπίτι. Δεν χρησιμοποιείται μόνο για να καθαρίσει διάφορους χώρους και επιφάνειες αλλά και για φυσικό, ιδανικό υποκατάστατο ορισμένων συστατικών για καλλυντικά. Σε αυτό το άρθρο,…

Η μπύρα κάνει καλό. Μάθετε το γιατί εδώ!

Η μπύρα κάνει καλό. Πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά σε όλον τον κόσμο. Την πίνουμε με φίλους μετά από μια δύσκολη ημέρα στο γραφείο και την ευχαριστιόμαστε με φόντο τη θάλασσα σε γραφικά ταβερνάκια. Γνωρίζατε όμως ότι η…

Οι αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης φούρνου μικροκυμάτων

Έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με τη χρήση αυτής της δημοφιλούς συσκευής σε σπίτια σε όλο τον κόσμο, ειδικά στις μεγάλες πόλεις. Οι μελέτες δείχνουν ότι η τακτική χρήση φούρνου μικροκυμάτων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία των ανθρώπων.…

Ελιές στο δέρμα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε γι’αυτές!

Οι ελιές στο δέρμα σχηματίζονται από τη δράση των κυττάρων που είναι επιφορτισμένα με την παραγωγή της χρωστικής του δέρματος και ονομάζονται μελανοκύτταρα. Εκτός από ελιές, αποκαλούνται επίσης και «σημάδια εκ γενετής» . Μπορούν να διαθέτουν διαφορετικά σχήματα, όπως για παράδειγμα…

6 σπιτικά γιατροσόφια που δεν πρέπει με τίποτα να δοκιμάσετε

Σήμερα μπορούμε να βρούμε εύκολα μια σειρά από συνταγές και σπιτικά γιατροσόφια που λέγεται ότι θα μας βοηθήσουν να θεραπεύσουμε και να αποφύγουμε προβλήματα στην υγεία ή και την εμφάνισή μας, γλιτώνοντάς μας από μεγάλα έξοδα για ακριβές θεραπείες και βελτιώνοντας…

«Μαύρη Αφροδίτη»: Η θλιβερή ιστορία μιας γυναίκας

Η ιστορία αυτή έλαβε χώρα  κατά το δέκατο ένατο αιώνα όπου η δουλεία χάραζε θλιβερές ιστορίες. Σε αυτήν  θα μάθετε για την θλιβερή ιστορία μιας γυναίκας, της Saartjie Baartman, η οποία εκτέθηκε σε δημόσιο χώρο εξαιτίας μιας γενετικής ανωμαλίας από την…

Προϊόντα που επηρεάζουν τη νοημοσύνη σας

Προϊόντα που επηρεάζουν τη νοημοσύνη σας. Όταν τρώτε, αναπνέετε, ακόμα και με την επιρροή μιας διαφήμισης, δημιουργείται μια άμεση ή έμμεση επίδραση στην υγεία σας, στο σώμα σας αλλά καμιά φορά και στις ίδιες τις αποφάσεις σας. Γι αυτό τον…