Υγεία

Η υγεία σημαίνει πρόληψη, γνώση και θεραπεία. Σε αυτή την ενότητα θα σας δώσουμε πληροφορίες για το ανθρώπινο σώμα και για το πώς λειτουργούν τα όργανα, οι διαταραχές και οι ασθένειες, τις βασικές θεραπείες για καθένα από αυτά, καθώς και τις πρώτες βοήθειες που πρέπει να ξέρετε.

Μάθετε για την ιδανική διατροφή σύμφωνα το σώμα σας

Ποια είναι η ιδανική διατροφή σύμφωνα με το σώμα σας; Παρατηρείτε ότι έχετε την τάση να συσσωρεύετε λίπος σε ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός σας; Δοκιμάσατε την ιδανική διατροφή του καλύτερου φίλου σας και δεν λειτούργησε; Παρόλο που ίσως το…

Υγεία των αρθρώσεων: η σημασία της και φυσικά συμπληρώματα διατροφής

Πώς είναι η υγεία των αρθρώσεων ; Οι αρθρώσεις σας επιτρέπουν να κινείστε προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Εξασφαλίζουν επίσης μηχανική υποστήριξη στη δομή των οστών σας. Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν 206 οστά, τα οποία συνδέονται με τουλάχιστον άλλο ένα οστό. Η…

Πώς να φτάσετε σε μεγάλη ηλικία με καλή υγεία! Μάθετε πώς!

Θέλετε να φτάσετε σε μεγάλη ηλικία ; Η επίτευξη μιας ζωής ως ενήλικας με καλή υγεία δεν είναι αδύνατη. Απλώς πρέπει να ξεκινήσετε από τώρα και στο εξής κάποιες καλές συνήθειες. Όσο νωρίτερα υιοθετήσετε κάποιες καλές συνήθειες, τόσο περισσότερες πιθανότητες…

6 προβλήματα υγείας που ευθύνονται για τον πόνο στην πλάτη

Ποια προβλήματα ευθύνονται για τον πόνο στην πλάτη; Υποφέρετε από επίμονο και διαρκή πόνο στην πλάτη, αλλά δεν κάνετε κάτι γιατί θεωρείτε αυτόν τον πόνο φυσιολογικό; Υπάρχουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας που ευθύνονται για τον πόνο στην πλάτη. Συνεπώς, αυτός ο…

Τι προκαλεί την κατακράτηση υγρών; Μάθετε περισσότερα!

Τι γνωρίζεται για την κατακράτηση υγρών; Η κατακράτηση νερού ή η κατακράτηση υγρών επηρεάζει τους άνδρες και τις γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Μπορεί να συμβεί σε διάφορα στάδια της ζωής. Οι περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο είναι τα πόδια, οι…

8 ήχοι του σώματος τους οποίους τείνουμε να μην προσέχουμε

Περίεργοι ήχοι του σώματος. Το σώμα μας είναι η πιο τέλεια μηχανή που υπάρχει. Είναι τόσο σοφό που μπορεί ακόμα και να μας προειδοποιήσει όταν κάτι του συμβαίνει. Το θέμα είναι ότι πολύ λίγες φορές συνειδητοποιούμε αυτά τα σημάδια και τελικά…

13 σημάδια στο πρόσωπό σας που μπορεί να δείχνουν προβλήματα υγείας

Σημάδια στο πρόσωπό σας που μπορεί να δείχνουν προβλήματα υγείας. Παρότι μπορεί να μην το καταλαβαίνετε, πολλές φορές το σώμα σας στέλνει σήματα πως κάτι δεν πάει καλά, και αυτά φαίνονται στο πρόσωπό σας. Το σώμα σας θέλει να κάνετε κάτι…

8 σημάδια του καρκίνου του λαιμού που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ποια είναι τα σημάδια του καρκίνου του λαιμού; Η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του λαιμού αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητές σας να τον ξεπεράσετε. Για τον λόγο αυτό, παρόλο που ενδέχεται να μην έχετε υψηλό κίνδυνο να αναπτύσσετε αυτή την ασθένεια,…

Ποια είναι τα 8 πρώιμα συμπτώματα του διαβήτη; Μάθετε περισσότερα!

Πρώιμα συμπτώματα του διαβήτη! Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια από τις διαταραχές που επηρεάζουν το πώς το σώμα σας χρησιμοποιεί τη γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος. Ανεξάρτητα από το πώς εκδηλώνεται, ο διαβήτης σημαίνει ότι έχετε υπερβολική συσσώρευση ζάχαρης στο…

Πρόληψη και τρόποι θεραπείας της γονόρροιας;

Ποιοι είναι οι τρόποι θεραπείας της γονόρροιας; Η γονόρροια είναι ένα σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα που προκαλείται από τα βακτήρια Neisseria gonhorrhoeae. Είναι επίσης γνωστό ως γονοκόκκος. Δυστυχώς, είναι ένα από τα πιο συχνά ΣΜΝ σήμερα. Όντας ένα ΣΜΝ, ο μόνος…

Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής σε γυναίκες και άνδρες

Ποια είναι τα τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής; Η καρδιακή προσβολή (έμφραγμα του μυοκαρδίου) μπορεί να προκύψει οποτεδήποτε, αν και οι περισσότεροι μάλλον το αγνοούν. Στην πραγματικότητα, όμως, τα καρδιακά επεισόδια είναι η κύρια αιτία αιφνίδιου θανάτου και μπορούν να…

Τι λέει για την υγεία σας το σχήμα και το χρώμα των κοπράνων

Το χρώμα των κοπράνων σας θα πρέπει να είναι καφέ, όχι πολύ ανοιχτό ή σκούρο, για να θεωρηθεί φυσιολογικό. Η υφή τους θα πρέπει να είναι στερεή, αλλά όχι υπερβολικά. Για να είστε σίγουροι ότι θα έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά, είναι σημαντικό…

8 φυσικές θεραπείες για να περιορίσετε το άγχος

Στο σημερινό άρθρο, θα αναφερθούμε σε 8 φυσικές θεραπείες για να περιορίσετε το άγχος. Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό αίσθημα, που βιώνουμε κάθε φορά που ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια απειλή ή ανησυχούμε για κάτι. Είναι μια κατάσταση συναγερμού, που υπαγορεύει…

Τι σημαίνει το κουδούνισμα στα αυτιά; Μάθετε εδώ!

Πολλές στιγμές στη ζωή συμβαίνει να ακούτε κάποιους περίεργους θορύβους ή κάτι σαν κουδούνισμα στα αυτιά. Αυτοί μπορούν να σας ενοχλούν, να σας κάνουν να ανησυχήσετε και μερικές φορές δεν ξέρετε τι τους προκαλεί. Εάν είναι κάτι το προσωρινό, τότε…

6 τρόποι να καταλάβετε αν έχετε πλάκα στον λαιμό σας

Η πλάκα στον λαιμό αποτελεί σύμπτωμα οξείας αμυγδαλίτιδας που οφείλεται σε βακτήρια όπως ο στρεπτόκοκκος. Προσβάλλει τόσο ενήλικες όσο και παιδιά, ειδικά τα πιο μικρά σε ηλικία που τείνουν να βάζουν αντικείμενα στο στόμα τους, έτσι η μόλυνση εξαπλώνεται πιο…

Πώς να εντοπίσετε τα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ

Δεδομένου ότι αυτή η ασθένεια επηρεάζει συνήθως τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, είναι φυσικό να ρωτήσετε: είναι δυνατόν να ανιχνευθεί το Αλτσχάιμερ πρώιμα; Ποια είναι τα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ; Πώς μπορείτε να ξέρετε πότε είναι ώρα να πάτε κάποιο…

5 αποτοξινωτικά smoothies με αγγούρι που πρέπει να δοκιμάσετε

Τα αποτοξινωτικά smoothies με αγγούρι προσφέρουν ένα σπουδαίο αριθμό ιδιοτήτων και ωφελειών για το ανθρώπινο σώμα. Περιλαμβάνουν πολύ ευεργετικές θρεπτικές ουσίες, όπως: Βιταμίνες (σύμπλεγμα Α, Β, C) Αντιοξειδωτικά Μέταλλα και ιχνοστοιχεία (μαγνήσιο, φώσφορος, σίδηρος, ασβέστιο) Επιπλέον, τα αγγούρια περιέχουν πολύ…

Πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση την υγεία της καρδιάς

Εμμηνόπαυση ονομάζεται η κατάσταση όπου μια γυναίκα δεν έχει πλέον εμμηνόρροια, και πολλές ίσως να μη δίνουν ιδιαίτερη σημασία. Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση την υγεία της καρδιάς; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα σας σταματά να…

Η καλύτερη διατροφή για τους διαβητικούς. Μάθετε περισσότερα

Η διατροφή για τους διαβητικούς θα πρέπει να αναθεωρηθεί τελείως από τους ίδιους ως μέρος της θεραπείας τους, καθώς χρειάζεται να προσπαθούν να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. Αν και είναι απαραίτητη η αλλαγή πολλών συνηθειών, η…

Πρώιμα σημάδια του καρκίνου που το 90% των ανθρώπων αγνοούν

Ξέρετε ποια είναι τα σημάδια του καρκίνου; Ο καρκίνος προειδοποιεί. Μόλις εμφανιστεί, υπάρχουν κάποιες πρώτες ενδείξεις του καρκίνου που μπορεί να είναι απαραίτητες για την επίτευξη μιας έγκαιρης ανίχνευσης. Μπορεί να είναι το κλειδί για να εξασφαλιστεί ότι η ασθένεια…