5 φυσικοί τρόποι για την καταπολέμηση των κιρσών

Πέρα από την τακτική και συνεπή εφαρμογή των παρακάτω θεραπειών, είναι επίσης σημαντικό να ασκείστε, να ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή και να πίνετε άφθονο νερό για να απομακρύνετε τις περιττές τοξίνες και να καταπολεμήσετε τους κιρσούς.

Η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, γνωστή επίσης ως κιρσοί, είναι μια πάθηση που παρουσιάζεται όταν μια μη φυσιολογική ποσότητα αίματος συγκεντρώνεται στα εξασθενημένα τοιχώματα και στις βαλβίδες των επιφανειακών φλεβών.

Αυτό κάνει τις φλέβες να διαστέλλονται, με αποτέλεσμα το αίμα να δυσκολεύεται να επιστρέψει από το κάτω μέρος του σώματος στην καρδιά.

Επειδή πρόκειται για πρόβλημα του κυκλοφορικού συστήματος, πέρα από το ότι είναι αντιαισθητικό, μπορεί επίσης να συνδέεται με μερικά επικίνδυνα προβλήματα υγείας.

Ευτυχώς υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι συστηματικής αντιμετώπισης για να καταπολεμήσετε τους κιρσούς πριν γίνουν κάτι πιο σοβαρό.

Στο σημερινό άρθρο θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας τις πέντε καλύτερες λύσεις για να αρχίσετε να τις εφαρμόζετε από τώρα.

Είστε έτοιμοι να τις δοκιμάσετε;

1. Σπιτική κρέμα με ξύδι και καρότο για την καταπολέμηση των κιρσών

2-karoto-trofi-morou

Ο συνδυασμός του μηλόξυδου και του καρότου δίνει μια αντιφλεγμονώδη κρέμα που θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τους κιρσούς και θα ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος.

Υλικά

  • 1 καρότο μεσαίου μεγέθους
  • 1/4 φλιτζάνι μηλόξυδο (62 ml)
  • 5 κουταλιές της σούπας νερό (50 ml)

Πώς φτιάχνεται;

  • Ψιλοκόψτε το καρότο και αναμείξτε το με το μηλόξυδο και το νερό.
  • Όταν έχετε μια παχύρρευστη κρέμα, βάλτε τη στο ψυγείο για δύο ώρες.
  • Έπειτα τρίψτε με την κρέμα τις πάσχουσες περιοχές και αφήστε τη να δράσει για σαράντα λεπτά.
  • Επαναλαμβάνετε τη θεραπεία κάθε μέρα για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Διαβάστε επίσης το άρθρο: Θεραπεία με καρότο για τις ραγάδες.

2. Θεραπεία με άργιλο και κρεμμύδι

Αυτή η τοπική θεραπεία θα καταπολεμήσει τους κιρσούς μειώνοντας το μέγεθος των διεσταλμένων φλεβών, αποκαθιστώντας την κυκλοφορία του αίματος. Η εφαρμογή της θα μειώσει επίσης την αίσθηση βάρους στα πόδια και θα καταπραΰνει κάθε πόνο που συνδέεται με αυτή την πάθηση.

Υλικά

  • 2 κουταλιές της σούπας άργιλο (20 γραμμάρια)
  • το χυμό από ένα κρεμμύδι
  • το χυμό από μισό λεμόνι

Πώς φτιάχνεται;

  • Πάρτε το χυμό από ένα ωμό κρεμμύδι και ανακατέψτε τον με τον άργιλο μέχρι να έχετε έναν πολτό.
  • Απλώστε τον πάνω στους κιρσούς και αφήστε τον να δράσει όλη τη νύχτα.
  • Το πρωί υγράνετε το δέρμα σας με χυμό λεμονιού και κάντε απαλό μασάζ πάνω-κάτω.
  • Ξεπλυθείτε. Επαναλαμβάνετε τη θεραπεία τρεις φορές την εβδομάδα.

3. Αλοιφή με σκόρδο

3-elaio-skordou

Οι θειούχες χημικές ενώσεις στο σκόρδο αποτελούν ισχυρούς αντιφλεγμονώδεις παράγοντες που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε τους κιρσούς.

Το σκόρδο επίσης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και ενισχύει την αποβολή των τοξινών προλαμβάνοντας τη σκλήρυνση των φλεβών σας.

Υλικά

  • 4 σκελίδες ωμό σκόρδο
  • 1/4 φλιτζάνι οινόπνευμα εντριβών (62 ml)
  • 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο (83 γραμμάρια)

Πώς φτιάχνεται;

  • Λιώστε τις σκελίδες του σκόρδου μαζί με το οινόπνευμα εντριβών και βάλτε το μείγμα σε ένα γυάλινο βάζο.
  • Προσθέστε το ελαιόλαδο και αφήστε το μείγμα στην άκρη για δέκα μέρες.
  • Έπειτα κάντε με αυτό όσο μασάζ θέλετε στις πάσχουσες περιοχές.
  • Αφήστε το να δράσει για σαράντα λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
  • Επαναλαμβάνετε τη χρήση κάθε βράδυ.

4. Επιθέματα με δεντρολίβανο και σαμπούκο

Η χρήση επιθεμάτων με δεντρολίβανο, σαμπούκο και μέλι βοηθάει στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Η συνεχιζόμενη χρήση τους μπορεί να μειώσει σημαντικά την παρουσία κιρσών και ευρυαγγειών βελτιώνοντας την εμφάνιση των ποδιών σας.

Υλικά

  • 2 κουταλιές της σούπας δεντρολίβανο (20 γραμμάρια)
  • 2 κουταλιές της σούπας σαμπούκο (20 γραμμάρια)
  • 4 κουταλιές της σούπας μέλι (100 γραμμάρια)
  • 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Πώς φτιάχνεται;

  • Βράστε το νερό και προσθέστε το δεντρολίβανο, το σαμπούκο και το μέλι.
  • Σιγοβράστε το σε χαμηλή θερμοκρασία για μερικά λεπτά και μετά απομακρύνετέ το από τη φωτιά.
  • Επιτρέψτε στο μείγμα να κρυώσει φτάνοντας σε θερμοκρασία που εσείς αντέχετε και απλώστε το σε μορφή επιθέματος πάνω στις πάσχουσες περιοχές.
  • Απομακρύνετε το επίθεμα μετά από είκοσι λεπτά και χαλαρώστε τα πόδια σας.
  • Χρησιμοποιείτε αυτή τη θεραπεία δύο με τρεις φορές την εβδομάδα.

5. Κρέμα με καφέ και βούτυρο κακάο

4-apolepistiko-kafes

Οι κόκκοι του καφέ που μένουν αφού φτιάξετε το πρωινό σας φλιτζάνι αποτελούν ένα θαυμάσιο τρόπο καταπολέμησης των κιρσών και άλλων προβλημάτων με το κυκλοφορικό σας σύστημα.

Η χρήση κόκκων καφέ στο δέρμα βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, απαλύνει το δέρμα και καταπολεμά τους κιρσούς.

Υλικά

  • 5 κουταλιές της σούπας χρησιμοποιημένων κόκκων καφέ (50 γραμμάρια)
  • 5 κουταλιές της σούπας βούτυρο κακάο (75 γραμμάρια)

Πώς φτιάχνεται;

  • Μαλακώστε το βούτυρο κακάο σε καυτό μπεν-μαρί και προσθέστε τους κόκκους του καφέ.
  • Απλώστε την κρέμα που προκύπτει στις πάσχουσες περιοχές κάνοντας απαλές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω.
  • Απομακρύνετε την κρέμα που μένει με κρύο νερό. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία κάθε βράδυ.

Να θυμάστε!

Πέρα από τη συχνή χρήση αυτών των θεραπειών, για να καταπολεμήσετε τους κιρσούς πρέπει να έχετε και άλλες υγιεινές συνήθειες που θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος.

Τα τρία κλειδιά για την αντιμετώπιση της συγκεκριμένης νόσου είναι να πίνετε άφθονο νερό, να κάνετε ισορροπημένη διατροφή και να ασκείστε.

Επιπλέον είναι ουσιαστικό να διατηρείτε ένα υγιές βάρος και να αποφεύγετε την άσκηση υπερβολικής πίεσης στα κάτω άκρα σας.