Κύκλοι κάτω από τα μάτια: φυσικές θεραπείες

Πέρα από τις φυσικές θεραπείες στο σημερινό άρθρο, μπορείτε επίσης να μάθετε διάφορες ασκήσεις του προσώπου, προκειμένου να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή κάτω από τα μάτια σας αποτρέποντας την εμφάνιση μαύρων κύκλων.

Γράφτηκε και επαληθεύτηκε από γιατρό Karla Henríquez.

Τελευταία ενημέρωση: 20 Ιανουαρίου, 2019

Κύκλοι κάτω από τα μάτια. Δεν χρειάζονται ιδιαίτερη περιγραφή… Οι μαύροι κύκλοι που εμφανίζονται κάτω από τα μάτια σας μπορούν μερικές φορές να σας κάνουν να μοιάζετε με ρακούν. Αν και ίσως φαίνεται ότι δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτούς τους κύκλους κάτω από τα μάτια ή να προλάβουμε από την αρχή την εμφάνισή τους, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για να τους απομακρύνετε. Θέλετε να μάθετε ποιες είναι;

Στο σημερινό άρθρο μάθετε πώς να μειώσετε τους κύκλους κάτω από τα μάτια!

Πρώτα απ’όλα πρέπει να κάνουμε μια διάκριση ανάμεσα στους κύκλους κάτω από τα μάτια και τις σακούλες κάτω από τα μάτια. Η πρώτη περίπτωση αναφέρεται σε μια περιοχή σκουρότερου δέρματος, ενώ η δεύτερη περίπτωση αφορά στη συσσώρευση νερού και/ή λίπους. Ίσως εμφανίζονται μαζί ή σε εντελώς διαφορετικές στιγμές.

Φυσικές θεραπείες για τους κύκλους κάτω από τα μάτια

Για να απομακρύνετε τις μαβιές λωρίδες κάτω από τα μάτια σας, τις οποίες κανένα μακιγιάζ δεν θα μπορούσε ποτέ να κρύψει, δοκιμάστε κάποια από τις παρακάτω σπιτικές θεραπείες.

Πατάτες και κύκλοι κάτω από τα μάτια

Βάλτε μια πατάτα στο ψυγείο (αν δεν αποθηκεύετε ήδη τις πατάτες σας εκεί). Μόλις κρυώσει, ξεφλουδίστε τη, κόψτε τη σε φέτες, μουσκέψτε τις φέτες σε κρύο νερό και βάλτε τες πάνω στα κλειστά σας μάτια, προσέχοντας να καλύπτετε τις περιοχές των μαύρων κύκλων.

Όταν οι φέτες της πατάτας αποκτήσουν τη θερμοκρασία του σώματός σας, αλλάξτε τες με μερικές κρύες, μέχρι να έχετε χρησιμοποιήσει ολόκληρη την πατάτα.

Μια άλλη επιλογή είναι να φτιάξετε έναν πολτό χρησιμοποιώντας μια καθαρισμένη, τριμμένη πατάτα. Τυλίξτε τον πολτό με μια γάζα και τοποθετήστε τη στους κύκλους κάτω από τα μάτια σας για είκοσι λεπτά περίπου. Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία τρεις ή τέσσερις φορές την εβδομάδα.

Χαμομήλι και κύκλοι κάτω από τα μάτια

Το έγχυμα χαμομηλιού είναι εξαιρετικό για ανακούφιση από τη φλεγμονή.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού (10 γραμμάρια)
• 1 φλιτζάνι νερό (250 ml)

Προετοιμασία

• Βράστε το νερό και προσθέστε τα αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού για πέντε λεπτά.
• Απομακρύνετε το έγχυμα από τη φωτιά, καλύψτε το και αφήστε το στην άκρη για δέκα λεπτά.
• Στραγγίστε το υγρό και μουσκέψτε με αυτό ένα κομμάτι βαμβάκι.
• Τοποθετήστε το πάνω στα βλέφαρά σας και κάτω από τα μάτια, με τα μάτια σας κλειστά.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε βαμβάκι ντεμακιγιάζ και να το αφήσετε πάνω στα μάτια σας όλη τη νύχτα (ή όποια στιγμή θέλετε να κλείσετε τα μάτια σας και να χαλαρώσετε).

Αγγούρι

Αναμφίβολα, όταν σκέφτεστε κάποιο σπα, φαντάζεστε μια γυναίκα ξαπλωμένη με τα μαλλιά της τυλιγμένα σε μια λευκή πετσέτα, ντυμένη με μια άνετη ρόμπα και με φέτες αγγουριού πάνω στα μάτια της! Κι αυτό επειδή το αγγούρι έχει εξαιρετικές ιδιότητες που ωφελούν το δέρμα.

Φωτίζει την όψη και επίσης μειώνει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Απλώς κόψτε ένα κρύο αγγούρι σε φέτες και τοποθετήστε τες πάνω από τα μάτια σας, όπως με την πατάτα.

Έπειτα πλύντε το πρόσωπό σας με κρύο νερό και απλώστε μια ενυδατική κρέμα.

Φράουλα

Πρόκειται για έναν εξαιρετικό τρόπο μείωσης της φλεγμονής. Η φράουλα επίσης κάνει θαύματα στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Προσπαθήστε να μη φάτε τη θεραπεία σας!

Λιώστε μια χούφτα φράουλες με λίγο νερό ώστε να σχηματιστεί ένας πολτός. Απλώστε τον στην περιοχή των ματιών.

Ακτινίδιο

Ένα άλλο φιλικό φρούτο, το ακτινίδιο, συμβάλλει στην απομάκρυνση των μαύρων κύκλων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ακτινίδιο είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά συστατικά, θρεπτικές ουσίες και βιταμίνες.

Μειώνει τη φλεγμονή και συσφίγγει το δέρμα. Για να το χρησιμοποιήσετε, ακολουθήστε την ίδια διαδικασία με τις πατάτες και το αγγούρι: κόψτε το ακτινίδιο σε φέτες και βάλτε τες στο ψυγείο για μία ώρα. Έπειτα τοποθετήστε τες στα μάτια σας.

Αφήστε τες να δράσουν για είκοσι λεπτά πριν ξεπλυθείτε με ζεστό νερό.

Μήλο και κύκλοι κάτω από τα μάτια

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βάλετε ένα μήλο στο ψυγείο και έπειτα να το κόψετε σε φέτες. Αφήστε τις φέτες πάνω στους μαύρους κύκλους μέχρι να αποκτήσουν τη θερμοκρασία του σώματός σας και συνεχίστε μέχρι να έχετε χρησιμοποιήσει όλες τις φέτες. Μια άλλη επιλογή είναι να φτιάξετε πουρέ μήλου.

Συστατικά

• 1 μήλο
• 1/2 λίτρο νερό

Προετοιμασία

• Ξεφλουδίστε το μήλο, αφαιρέστε τα κουκούτσια και ψιλοκόψτε το. Βράστε το νερό και μαγειρέψτε τα κομμάτια του μήλου για δεκαπέντε λεπτά. Στραγγίστε το νερό και αφήστε το μήλο να κρυώσει. Λιώστε το μέχρι να γίνει πουρές.
• Όταν έχει αποκτήσει θερμοκρασία δωματίου, βάλτε το στο ψυγείο για μία ώρα. Έπειτα απλώστε τον πουρέ πάνω στα κλειστά σας βλέφαρα και στην περιοχή κάτω από τα μάτια σας.
• Αφήστε το μήλο να δράσει για σαράντα λεπτά.

Ασκήσεις του προσώπου για τη μείωση των κύκλων κάτω από τα μάτια

Αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάποια από τις παραπάνω φυσικές θεραπείες ή αν προτιμάτε την πρόληψη αντί για θεραπεία, υπάρχουν μερικές πολύ απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας για να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή και να αποτρέψετε την εμφάνιση κύκλων κάτω από τα μάτια.

• Ελαφρά χτυπήματα με τα δάχτυλα: χρησιμοποιώντας τα ακροδάχτυλά σας, χτυπήστε ελαφρά το δέρμα γύρω από τα μάτια σας. Οι κινήσεις πρέπει να είναι γρήγορες και απαλές.
• Ασκήσεις για τον αυχένα: ξαπλώστε ανάσκελα με το κεφάλι σας να κρέμεται από τα πλάγια του κρεβατιού. Υψώστε ελαφρά το κεφάλι σας έτσι ώστε το πηγούνι σας να σχηματίσει γωνία με το στέρνο σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για δέκα δευτερόλεπτα.
• Εκφράσεις των ματιών: κλείστε τα μάτια σας. Τώρα ανοίξτε τα. Κινήστε τα μάτια και τα φρύδια σας προς κάθε κατεύθυνση σαν να αισθανόσασταν έκπληξη, λύπη, χαρά κ.ο.κ..