Σήμερα θα θέλαμε να σας δείξουμε ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι χρήσης του τζίντζερ και τις ωφέλειές του για την υγεία. Το τζίντζερ είναι μια χοντρή, ροζιασμένη ρίζα που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα στην υψηλή γαστρονομία και στην εναλλακτική ιατρική.…

Τα κολπικά υγρά παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής των γυναικών, επειδή περιέχουν υγιή βακτηρίδια που βοηθούν στην πρόληψη λοιμώξεων από μικρόβια ή ζυμομύκητες. Δεν είναι λίγες οι φορές, όμως, που η παραγωγή κολπικών υγρών συνεπάγεται προβλήματα.…

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια από τις πιο κοινές μορφές καρκίνου στον κόσμο. Επηρεάζει κυρίως γυναίκες αλλά ορισμένες φορές ακόμη και άντρες. Ο κίνδυνος ανάπτυξης αυτής της νόσου αυξάνεται συνεχώς με την ηλικία αλλά η πρόωρη ανίχνευση αυξάνει σημαντικά…

Είσαι γυναίκα και δεν χρειάζεται να αποδεικνύεις την αξία σου συνεχώς! Είμαστε βέβαιοι πως και εσείς είστε μια γενναία γυναίκα, γεμάτη ενέργεια. Διακατέχεστε από εσωτερική γαλήνη και πλέον δεν χρειάζεται να αποδείξετε σε κανέναν τίποτα. Πλέον ξέρετε ποια πραγματικά είστε…

Εάν θέλετε επίπεδο στομάχι, μπορεί να είναι ευκολότερο από ό,τι φαντάζεστε. Με απλές συνήθειες για να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι, θα δείτε πολύ σύντομα τα αποτελέσματα στον καθρέφτη σας. Συχνά, η προσθήκη απλών συνηθειών, όπως αυτές που πρόκειται να μοιραστούμε μαζί…

Ποια είναι τα σημάδια του καρκίνου του εντέρου; Ο καρκίνος του εντέρου είναι μια από τις πιο επικίνδυνες και θανατηφόρες μορφές καρκίνου και, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), επηρεάζει το 10-15% του παγκόσμιου πληθυσμού. Αναπτύσσεται όταν τα κύτταρα…

Αποφύγετε να σας χτυπήσουν τα παπούτσια .  Η αγορά παπουτσιών είναι κάτι που όλοι θέλουν να κάνουν. Ωστόσο, μετά τις πρώτες εβδομάδες, τα πόδια σας αρχίζουν να αισθάνονται πόνο και δυσφορία. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να αποφύγετε τους τραυματισμούς…

Ασκήσεις για μετά τα σαράντα. Καθώς περνούν τα χρόνια, η αντίσταση του σώματός σας προοδευτικά μειώνεται. Οι μύες, το δέρμα και τα οστά σας σταδιακά αποδυναμώνονται. Για αυτόν τον λόγο, με τον καιρό όλοι αρχίζουμε να αντιμετωπίζουμε δυσκολίες όταν επιδιδόμαστε…

Θέλετε να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε το διαβήτη φυσικά; Ο διαβήτης είναι μια διαταραχή που πρέπει να ελεγχθεί το συντομότερο δυνατόν προκειμένου να αποφευχθούν οι σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Εκτός από την κατάλληλη ιατρική περίθαλψη, ορισμένα φυτά μπορούν να βοηθήσουν…

Σιρόπια για το βήχα! Η χρήση σιροπιών για το βήχα ξεκίνησε πριν από χίλια χρόνια, ακόμη και πριν από την ανακάλυψη της ζάχαρης, επομένως γλύκιζαν το σιρόπι με μέλι. Τα σιρόπια έγιναν δημοφιλή όταν κάποια φαρμακεία κατάφεραν να συγκαλύψουν την…

Η κυτταρίτιδα είναι ένα αισθητικό πρόβλημα που δημιουργείται από τις μεταβολές στους συνδετικούς ιστούς του σώματος. Αυτό επιτρέπει την εναπόθεση υγρών και λίπους, που σχηματίζουν μικρούς όζους, ορατούς στην επιδερμίδα. Στο άρθρο μας, σας βοηθάμε να πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα…

Υπάρχει μια ομάδα από ιδιότητες της αλόη βέρα που την κάνουν κάτι ξεχωριστό το οποίο αξίζει να έχετε στο σπίτι. Η αλόη βέρα είναι μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες που μπορούμε να προσφέρουμε στο δέρμα μας.

Τρόποι για να απολυμάνετε το μπάνιο !  Το μπάνιο είναι ένα από τα δωμάτια που χρησιμοποιούνται περισσότερο μέσα στο σπίτι. Είναι επίσης ένα από τα πιο βρόμικα. Για να μην πονοκεφαλιάζετε με τα μικρόβια που… καραδοκούν σε κάθε γωνιά του…

Το χρώμα των κοπράνων σας θα πρέπει να είναι καφέ, όχι πολύ ανοιχτό ή σκούρο, για να θεωρηθεί φυσιολογικό. Η υφή τους θα πρέπει να είναι στερεή, αλλά όχι υπερβολικά. Για να είστε σίγουροι ότι θα έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά, είναι σημαντικό…

Η οστεοαρθρίτιδα αποτελεί είδος των πολυάριθμων και ποικίλων ρευματικών παθήσεων. Όλοι μοιράζονται το γεγονός ότι επηρεάζουν μέρος του κινητικού συστήματος. Ωστόσο, διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό στις αιτίες, την εξέλιξη και τη θεραπεία τους. Στο παρακάτω άρθρο θα διαβάσετε όσα πρέπει…

Στο σημερινό μας άρθρο θα δούμε 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον πανικό. Τον έχουν βιώσει οι περισσότεροι άνθρωποι τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους: η καρδιά χτυπάει σαν τρελή, είστε σε εγρήγορση, νιώθετε απειλή ή κίνδυνο, δυσκολεύεστε ν’ αναπνεύσετε,…

Η αλόη βέρα είναι ένα από τα γνωστότερα φυτά παγκοσμίως, τόσο για τη θρεπτική της αξία όσο και για τις φαρμακευτικές και κοσμητικές της εφαρμογές. Το ξέρατε όμως ότι μπορεί να σας βοηθήσει να ενδυναμώσετε τα μαλλιά σας;

Καταπολεμήστε τα σπυράκια! Τα σπυράκια είναι μικρά λευκά εξανθήματα που εμφανίζονται συχνά σε λιπαρές επιδερμίδες. Δημιουργούνται με τη συσσώρευση λιπαρότητας στο δέρμα. Κυρίως, με τα νεκρά κύτταρα και τις υπόλοιπες ακαθαρσίες που φράζουν τους πόρους. Ευτυχώς, μπορείτε εύκολα να καταπολεμήσετε…

  Θέλετε να πετύχετε την ανάπτυξη των μαλλιών σας; Τα μαλλιά σας μεγαλώνουν περίπου 15 χιλιοστά το μήνα, καθιστώντας την ανάπτυξη αργή και μερικές φορές απογοητευτική. Είτε πρόκειται για κάποια αλλαγή στο χτένισμά σας, είτε για να τους δώσετε περισσότερο…

Η φροντίδα των μαλλιών είναι πολύ σημαντική για ορισμένους ανθρώπους. Κοιτάζοντας κάποιον μπορείτε να δείτε αν είναι υγιής από το αν έχει υγιή μαλλιά. Γι’ αυτό, όταν τα δικά σας μαλλιά αστράφτουν, μάλλον ξέρετε ότι είστε υγιείς. Ένας παράγοντας κλειδί…

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκληθούν από ένα υπολειτουργικό πάγκρεας που δεν εκκρίνει αρκετή ινσουλίνη ή που παρουσιάζει ανθεκτικότητα στην ινσουλίνη. Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή, υπάρχουν τρόποι που μπορούν να σας δείξουν πώς να ρυθμίσετε το…

Εμμηνόπαυση ονομάζεται η κατάσταση όπου μια γυναίκα δεν έχει πλέον εμμηνόρροια, και πολλές ίσως να μη δίνουν ιδιαίτερη σημασία. Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση την υγεία της καρδιάς; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα σας σταματά να…

Αν υποφέρετε από δυσφορία στους μυς του αυχένα σας και είναι και η αιτία των πονοκεφάλων σας, οι ασκήσεις που ακολουθούν θα σας φανούν χρήσιμες. Αν και δε του φαίνεται, ο αυχένας μας αποτελείται από πολλούς μύες. Στην πραγματικότητα, είναι μια περιοχή…

Τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η πνευματική και σωματική υγεία είναι θεμελιώδη για να έχετε μια καλής ποιότητας ζωή. Είτε επειδή φοβάστε να πάτε στον γιατρό, είτε επειδή απλώς δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, ίσως…

Η διάσταση κοιλιακών ή diastasis recti είναι ένα κενό ανάμεσα στους κοιλιακούς μυς. Συμβαίνει όταν οι μύες χάνουν την έντασή τους και προκαλούν ζημιά στον ιστό που τους κρατάει μαζί. Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο από διάφορα όργανα τα οποία χωρίζονται…

Το να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας είναι σημαντικό, καθώς ο μεταβολισμός είναι σαν μια τέλεια και ακριβής εσωτερική μηχανή. Χάρη σε αυτόν, το σώμα σας μετατρέπει την ενέργεια που αποκτήθηκε από το φαγητό σε καύσιμο το οποία βοηθά στην περάτωση βασικών…

Ποιες τροφές επιταχύνουν το μεταβολισμό; Ένας από τους κύριους στόχους στο σχεδιασμό κάθε υγιεινού διατροφικού πλάνου είναι η επιτάχυνση του μεταβολισμού για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Οι δίαιτες που επιταχύνουν το μεταβολισμό είναι υπεύθυνες για τη μετατροπή των θρεπτικών συστατικών…

Ασκήσεις που θα επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας! Είστε αποφασισμένοι να χάσετε όλα αυτά τα επιπλέον κιλά που σας ενοχλούν όταν κοιτάζετε στον καθρέφτη. Δεν θέλετε να φαίνεστε σαν σώμα του περιοδικού; Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ασκήσεις στον κατάλογο, αλλά σίγουρα υπάρχει…

Πεινάτε συνεχώς ή σκέφτεστε συνέχεια το φαγητό; Δώστε προσοχή στη λίστα με στις πιθανές αιτίες που έχουμε συντάξει σε αυτό το άρθρο.

Σημάδια στο πρόσωπό σας που μπορεί να δείχνουν προβλήματα υγείας. Παρότι μπορεί να μην το καταλαβαίνετε, πολλές φορές το σώμα σας στέλνει σήματα πως κάτι δεν πάει καλά, και αυτά φαίνονται στο πρόσωπό σας. Το σώμα σας θέλει να κάνετε κάτι…

Ποια είναι τα σημάδια του καρκίνου του λαιμού; Η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του λαιμού αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητές σας να τον ξεπεράσετε. Για τον λόγο αυτό, παρόλο που ενδέχεται να μην έχετε υψηλό κίνδυνο να αναπτύσσετε αυτή την ασθένεια,…

Πρώιμα συμπτώματα του διαβήτη! Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια από τις διαταραχές που επηρεάζουν το πώς το σώμα σας χρησιμοποιεί τη γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος. Ανεξάρτητα από το πώς εκδηλώνεται, ο διαβήτης σημαίνει ότι έχετε υπερβολική συσσώρευση ζάχαρης στο…

Ποιοι είναι οι τρόποι θεραπείας της γονόρροιας; Η γονόρροια είναι ένα σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα που προκαλείται από τα βακτήρια Neisseria gonhorrhoeae. Είναι επίσης γνωστό ως γονοκόκκος. Δυστυχώς, είναι ένα από τα πιο συχνά ΣΜΝ σήμερα. Όντας ένα ΣΜΝ, ο μόνος…

Παραπονιέστε ότι δεν έχετε φίλους; Νιώθετε μόνοι; Εάν ναι, δώστε προσοχή στους ακόλουθους λόγους για τους οποίους δεν έχετε φίλους. Είναι πιθανό ότι κάνετε κάτι για να τους οδηγήσετε μακριά. Μερικές φορές είναι δύσκολο να είσαι αυτοκριτικός ή να δεχτείς…

Λίγοι τολμούν να πειραματιστούν με το σεξ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να φοβούνται, λόγω προκαταλήψεων ή απλά επειδή δεν γνωρίζουν πώς να κάνουν τη φαντασίωσή τους πραγματικότητα. Μπορείτε, άραγε, να κάνετε σεξ μέσα στο νερό; Αναμφίβολα πρόκειται για…

Όταν σκεφτόμαστε το σεξ, η φαντασία ενεργοποιεί τη δημιουργικότητά μας για να εμπνεύσει όσα έπονται. Οι ερωτικές ξυλιές είναι μια σπίθα που ξεκινάει μια ολόκληρη αλυσίδα αντιδράσεων, που αποτελούν τον τεράστιο, υποκειμενικό και αμφιλεγόμενο κόσμο της ανθρώπινης σεξουαλικότητας.

Αναρωτηθήκατε ποτέ αν αυτός είναι ο άντρας που σας ταιριάζει; Συχνά, όταν είμαστε ερωτευμένοι, δεν δίνουμε προσοχή σε ορισμένους κώδωνες συναγερμού που μπορεί να χτυπούν σε σχέση με το πόσο κατάλληλο για μας είναι το άτομο που έχουμε επιλέξει. Δεν…