Δυστυχώς όλοι έχουμε στην οικογένεια κάποιον συγγενή υπερβολικά εγωιστή – του αρέσει να χειρίζεται τους άλλους και να παίζει με τα συναισθήματά τους. Είναι πολύπλοκο επειδή παραμένει αίμα μας, έτσι δεν θέλουμε ή συχνά δεν μπορούμε να σταματήσουμε να έχουμε…

Η βαζελίνη είναι ένα φυσικό εκχύλισμα πετρελαίου και γι’ αυτό το λόγο συχνά αναφέρεται και ως ζελέ πετρελαίου. Είναι διαυγής, με πυκνή υφή, χωρίς χρώμα και άρωμα. Η βαζελίνη συχνά παίζει βασικό ρόλο στα προϊόντα ομορφιάς και προσφέρει μερικά εκπληκτικά…

Η ενδυνάμωση των ποδιών αποτελεί μέρος της ρουτίνας ομορφιάς μας καθώς οι περισσότερες από μας θέλουμε να έχουμε τέλεια και τονωμένα πόδια. Ωστόσο, εκτός από την ομορφιά και τη σφριγηλότητα σε αυτό το μέρος του σώματός μας, είναι πολύ σημαντικό…

Πρόκειται για μια από τις πιο διάσημες θεραπείες όλων των εποχών. Πίνοντας ένα ποτήρι νερό με λίγη μαγειρική σόδα και λεμόνι θα αλκαλοποιήσετε το σώμα σας, προσφέροντας μερικά απίθανα οφέλη στην υγεία σας, τα οποία θα αποκαλύψουμε στο άρθρο που…

Αποφυγή της τριχόπτωσης: Δύο φορές το χρόνο, όταν έρχονται η άνοιξη και το φθινόπωρο, ο οργανισμός μας υφίσταται αλλαγές. Μία από αυτές που σας ανησυχεί περισσότερο είναι η απώλεια μαλλιών. Σε αυτό το άρθρο, ανακαλύψτε μερικές συμβουλές για να αποφύγετε…

Για τον καθαρισμό του μπάνιου απαιτείται συχνά μια εξοντωτική εκ μέρους μας προσπάθεια, που μερικές φορές προκαλεί εκνευρισμό και απόγνωση. Εκτός από την ανάγκη να αφιερώσουμε χρόνο για να γίνει σωστά, τα αποτελέσματα συχνά δεν αντικατοπτρίζουν την προσπάθεια που κάνουμε.…

Ξέρατε ότι υπάρχουν τρόφιμα που ηρεμούν το άγχος; Αυτοί που υποφέρουν από άγχος συνήθως αισθάνονται μεγάλη δυσφορία και μεγάλη μοναξιά όταν αντιμετωπίζουν αυτή τη διαταραχή. Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για αυτό που να μην συνοδεύεται από παρενέργειες ή τον κίνδυνο…

Υπάρχουν κάποια είδη ασκήσεων που θα βελτιώσουν τη ζωή σας χωρίς να το συνειδητοποιήσετε. Δεν υπάρχει λόγος να πάτε σε γυμναστήριο, εκτός αν νιώθετε ότι πρέπει να το κάνετε, τότε και αυτό φυσικά είναι ευπρόσδεκτο! Είτε έτσι είτε αλλιώς, σήμερα…

Γιατροσόφια για τις εξάψεις! Οι εξάψεις είναι ένα από τα συμπτώματα από τα οποία υποφέρουν οι γυναίκες λόγω των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν όταν φτάσουν στην εμμηνόπαυση. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από μια δυνατή θερμότητα του σώματος. Αυτό σχεδόν πάντα…

Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, κοινώς γνωστή ως σμηγματόρροια, είναι μια χρόνια κατάσταση του δέρματος που προκαλείται από έναν μύκητα. Τα άτομα με αυτή την κατάσταση του δέρματος έχουν ανεπάρκειες στο ανοσοποιητικό σύστημα, γεγονός που καθιστά τις προσπάθειες καταπολέμησης του μύκητα εντελώς…

Όλο και περισσότεροι είναι οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν σήμερα προβλήματα με τη χοληστερόλη τους. Η ανησυχία είναι εύλογη, αν αναλογιστούμε πως αν η χοληστερόλη δεν ελεγχθεί εγκαίρως, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα. Γι’ αυτόν το λόγο είναι σημαντικό να…

Φτιάξτε σήμερα ένα σπιτικό αντιιικό! Μπορείτε να βρείτε θεραπείες για τις πιο κοινές ασθένειες στη φύση. Το τζίντζερ είναι μία από αυτές. Χάρη στις ιδιότητές του, το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα ως φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία διαφόρων…

Στο σημερινό μας άρθρο θα δούμε 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον πανικό. Τον έχουν βιώσει οι περισσότεροι άνθρωποι τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους: η καρδιά χτυπάει σαν τρελή, είστε σε εγρήγορση, νιώθετε απειλή ή κίνδυνο, δυσκολεύεστε ν’ αναπνεύσετε,…

Τι είναι ο υποθυρεοειδισμός; Ο υποθυρεοειδισμός μια ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος. Ο όρος «υποθυρεοειδισμός” περιγράφει ένα σύνολο κλινικών συμπτωμάτων τα οποία είναι αποτέλεσμα της μειωμένης δράσης της θυρεοειδούς ορμόνης στους ιστούς σας. Σ’ αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια ματιά στα βιολογικά αίτια…

Τι γνωρίζετε για τον ερυθηματώδη λύκο; Σε όλο τον κόσμο, υπάρχει μια ατέλειωτη λίστα ασθενειών. Ορισμένες από αυτές είναι πιο ενοχλητικές από άλλες. Ως εκ τούτου, είναι πιο γνωστές, επικίνδυνες και έρχονται με λεπτομερείς λίστες συμπτωμάτων. Ωστόσο, αυτές οι ασθένειες…

Κάποιες φορές, δεν μπορείτε παρά να μένετε σε μικρά διαμερίσματα στα οποία δεν έχετε ντουλάπα ή αποθηκευτικούς χώρους. Αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα όταν θέλετε να τακτοποιήσετε τα ρούχα σας. Υπάρχουν πολλοί δημιουργικοί και εύκολοι τρόποι για να οργανώσετε και ν’ αποθηκεύσετε…

Μάθετε για τις χρήσεις των μανταρινιών και πώς να τα εκμεταλλευτείτε! Το μανταρίνι είναι ένα καταπληκτικό φρούτο το οποίο προσφέρει πολλαπλά οφέλη, τόσο κοσμητικά όσο και φαρμακευτικά. Ίσως, την ώρα που καθαρίζετε ένα μανταρίνι, να μη σας έρχονται στο μυαλό…

Τα αέρια μπορούν να είναι επώδυνα και άβολα, τόσο για εσάς όσο και για τους ανθρώπους γύρω σας. Όμως, κάνοντας κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας και μειώνοντας τις μερίδες σας, μπορείτε να καταπολεμήσετε τα αέρια. Τα αέρια προκαλούνται συχνά όταν τρώμε…

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα προβλήματα υγείας που παράγει το μεγαλύτερο αριθμό ιατρικών επισκέψεων κάθε χρόνο. Αν και η κακή στάση του σώματος μπορεί να είναι μια από τις αιτίες του πόνου στην πλάτη, ο ερεθισμός ή…

Σπιτικά γιατροσόφια για ψύλλους! Το κατοικίδιό σας έχει ψύλλους; Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας – αντίθετα από ό, τι νομίζετε, δεν εμφανίζονται μόνο επειδή το κατοικίδιο σας είναι βρώμικο. Τα έντομα τρέφονται με το αίμα τους και εκκολάπτονται σε μέρη…

Έχετε κάλους στα πόδια; Oρισμένοι τύποι παπουτσιών και η συνεχής τριβή κάνουν τα πόδια να υποφέρουν με κάθε κίνηση. Αυτά τείνουν να είναι οι κύριες αιτίες των άσχημων κάλων που σχηματίζονται στα πέλματα, τις φτέρνες και τα δάκτυλα των ποδιών.…

Εμμηνόπαυση ονομάζεται η κατάσταση όπου μια γυναίκα δεν έχει πλέον εμμηνόρροια, και πολλές ίσως να μη δίνουν ιδιαίτερη σημασία. Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς επηρεάζει η εμμηνόπαυση την υγεία της καρδιάς; Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα σας σταματά να…

Αν υποφέρετε από δυσφορία στους μυς του αυχένα σας και είναι και η αιτία των πονοκεφάλων σας, οι ασκήσεις που ακολουθούν θα σας φανούν χρήσιμες. Αν και δε του φαίνεται, ο αυχένας μας αποτελείται από πολλούς μύες. Στην πραγματικότητα, είναι μια περιοχή…

Τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η πνευματική και σωματική υγεία είναι θεμελιώδη για να έχετε μια καλής ποιότητας ζωή. Είτε επειδή φοβάστε να πάτε στον γιατρό, είτε επειδή απλώς δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, ίσως…

Η διάσταση κοιλιακών ή diastasis recti είναι ένα κενό ανάμεσα στους κοιλιακούς μυς. Συμβαίνει όταν οι μύες χάνουν την έντασή τους και προκαλούν ζημιά στον ιστό που τους κρατάει μαζί. Το ανθρώπινο σώμα είναι φτιαγμένο από διάφορα όργανα τα οποία χωρίζονται…

Θέλετε να κάψετε το λίπος φυσικά; Τα τελευταία χρόνια, η αγορά έχει γεμίσει από λιποδιαλυτικά προϊόντα που ισχυρίζονται ότι είναι ένας τρόπος για να χάσετε βάρος εύκολα. Ορισμένα από αυτά περιέχουν χημικές ενώσεις που δεν έχουν εξετασθεί πλήρως, ενώ έχουν…

Αδυνατίστε τη μέση σας φυσικά! Το να αδυνατίσετε τη μέση σας δεν είναι ούτε απλό ούτε γρήγορο, μιας και η μέση τείνει να είναι από τα πιο πεισματάρικα μέρη του σώματος για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, στις περισσότερες των περιπτώσεων, μπορείτε να αποτρέψετε…

Με το που ξεκινήσουν να ασχολούνται με τη γιόγκα, πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να γνωρίζουν ποια στάση του συγκεκριμένου είδους εκγύμνασης είναι η καλύτερη για την απώλεια βάρους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το καλλίγραμμο σώμα που μπορεί να…

Η πρώτη συμβουλή που ακούτε πάντα αν ψάχνετε τον τρόπο να κάψετε περισσότερες θερμίδες είναι να κάνετε γυμναστική. Η άσκηση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να κάψετε θερμίδες και να βελτιώσετε το κίνητρό σας για την απώλεια βάρους με υγιεινό…

Πολλές στιγμές στη ζωή συμβαίνει να ακούτε κάποιους περίεργους θορύβους ή κάτι σαν κουδούνισμα στα αυτιά. Αυτοί μπορούν να σας ενοχλούν, να σας κάνουν να ανησυχήσετε και μερικές φορές δεν ξέρετε τι τους προκαλεί. Εάν είναι κάτι το προσωρινό, τότε…

Η πλάκα στον λαιμό αποτελεί σύμπτωμα οξείας αμυγδαλίτιδας που οφείλεται σε βακτήρια όπως ο στρεπτόκοκκος. Προσβάλλει τόσο ενήλικες όσο και παιδιά, ειδικά τα πιο μικρά σε ηλικία που τείνουν να βάζουν αντικείμενα στο στόμα τους, έτσι η μόλυνση εξαπλώνεται πιο…

Δεδομένου ότι αυτή η ασθένεια επηρεάζει συνήθως τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, είναι φυσικό να ρωτήσετε: είναι δυνατόν να ανιχνευθεί το Αλτσχάιμερ πρώιμα; Ποια είναι τα σημάδια της νόσου του Αλτσχάιμερ; Πώς μπορείτε να ξέρετε πότε είναι ώρα να πάτε κάποιο…

Η διατροφή για τους διαβητικούς θα πρέπει να αναθεωρηθεί τελείως από τους ίδιους ως μέρος της θεραπείας τους, καθώς χρειάζεται να προσπαθούν να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο. Αν και είναι απαραίτητη η αλλαγή πολλών συνηθειών, η…

Αν δεν γνωρίζατε μέχρι πρότινος τι είναι η πρωκτολειχία, αυτό το άρθρο σας ενδιαφέρει. Ως πρωκτολειχία, λοιπόν, ορίζεται η διέγερση του πρωκτού με τη γλώσσα και το στόμα. Είναι μια σεξουαλική πρακτική που υπήρξε ταμπού εδώ και χρόνια, αλλά στις…

Ο περιορισμός της σεξουαλικής επαφής μόνο στα γεννητικά σας όργανα σας αποτρέπει από το να δοκιμάσετε και να απολαύσετε το πρωκτικό σεξ. Ωστόσο, αυτό που μας ανησυχεί περισσότερο όταν πρόκειται για το πρωκτικό σεξ είναι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με…

Στο άρθρο αυτό, σας προτείνουμε να εστιάσετε σε 3 βουδιστικές έννοιες για να διαχειριστείτε τον συναισθηματικό σας κόσμο, να ανακαλύψετε και να μάθετε μέσα από τα συναισθήματά σας. Όσο περίεργο κι αν φαίνεται, ο συναισθηματικός κόσμος είναι μια από τις…

Τι θα λέγατε για μερικές σέξι στάσεις; Κατά τη διάρκεια του σεξ αξίζει πάντα να αυτοσχεδιάζετε. Ωστόσο, εάν αυτό που θέλετε είναι να δώσετε στον σύντροφό σας μια διασκεδαστική, ευχάριστη και αξέχαστη βραδιά, είναι καλό να γνωρίζετε πρώτα τι μπορείτε…