Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι οι κύριες τροφικές δυσανεξίες; Το φαγητό είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Εξάλλου, χρειάζεστε καθημερινή πρόσληψη διαφορετικών διατροφικών ομάδων για να προμηθεύσετε το σώμα σας με τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται. Όμως, πολλοί άνθρωποι έχουν…

Εσείς γνωρίζετε τι είναι τα αντισώματα; Αποτελούν μια ειδική ομάδα μορίων που προστατεύουν το σώμα σας από την εισβολή άλλων οργανισμών τους οποίους αναγνωρίζουν ως ξένους, όπως είναι οι ιοί και τα βακτήρια. Γι’ αυτόν τον λόγο είναι σημαντικά για…

Τεχνική Kinesio Taping. Ίσως δεν έχετε ακούσει πριν για την τεχνική Kinesio Taping. Όμως, ίσως έχετε δει κάποιο άτομο στο δρόμο να έχει χρωματιστές λωρίδες σε κάποιο σημείο του σώματός του. Τι είναι αυτές οι λωρίδες; Σε τι χρησιμεύουν; Κάνουν…

Πώς θα αναρρώσετε από ισχαιμία; Εάν έχετε υποστεί ισχαιμία, οφείλετε να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας και να αφήσετε πίσω τις κακές συνήθειες και τα ακραία συναισθήματα που θα μπορούσαν να σας θέσουν σε κίνδυνο. Αν έχετε υποστεί ισχαιμία, θα…

Στην αντιμετώπιση της γαστρίτιδας ίσως περιλαμβάνονται φάρμακα όπως αντιβιοτικά, αναστολείς αντλίας πρωτονίων, ή αντιόξινα. Η θεραπεία περιλαμβάνει επίσης δίαιτα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Όμως, γνωρίζατε ότι αυτά τα πέντε φαρμακευτικά εγχύματα ίσως σας βοηθήσουν με τη γαστρίτιδα; Χάρη στις…

Θέλετε να αντιμετωπίσετε τα κονδυλώματα και επιθυμείτε να δώσετε μια μικρή βοήθεια στη φαρμακευτική αγωγή σας; Γνωρίζουμε ότι μπορεί να είναι περίπλοκη η αντιμετώπιση των κονδυλωμάτων, αλλά υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές διαθέσιμες για εσάς. Διαβάστε αυτό το άρθρο αν έχετε κουραστεί…

Το να σας γδέρνει ο λαιμός σας είναι σαφώς κάτι το οποίο προκαλεί δυσφορία και ίσως να παρεμποδίζει απλές ενέργειες, όπως την κατανάλωση φαγητού. Αν και αποτελεί ένα ήπιο και σποραδικό σύμπτωμα, θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε για ν’ αποφύγετε τις…

Ξέρετε ότι οι φλούδες λεμονιού βοηθούν στις αρθρώσεις; Στην εποχή μας τα λεμόνια θεωρούνται απαραίτητα για τη διατροφή μας όχι μόνο για τις πολλαπλές χρήσεις τους και την υπέροχη γεύση τους αλλά επίσης επειδή έχει αποδειχτεί ότι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα…

Έχετε σκούρα σημεία και θέλετε να δώσετε λάμψη στις μασχάλες με φυσικό τρόπο; Τα σκούρα σημεία στις μασχάλες είναι ένα αισθητικό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς από εμάς. Αν και δεν σχετίζεται με κάποιο παθολογικό πρόβλημα, η εμφάνισή τους σε αυτό…

Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων. Παρότι οι μαύροι κύκλοι είναι δυνατό να εμφανιστούν για διάφορους λόγους, τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν ορισμένες σπιτικές θεραπείες που μπορούν…

Είναι αναπόφευκτο: είτε αφαιρέσετε τη σκόνη από τα έπιπλα είτε όχι, θα βρει το δρόμο της στις επιφάνειες του σπιτιού σας. Τα σωματίδια της σκόνης είναι τόσο μικροσκοπικά ώστε είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί η είσοδός της στο σπίτι σας.…

Τα οφέλη του βαλσαμόχορτου είναι πολλά και ποικίλα. Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το βότανο για να το κάνετε ρόφημα, σε κάψουλες, ή ως έλαιο. Η προσθήκη του στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση ή στην πρόληψη πολλών προβλημάτων…

Η αλλεργία είναι μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Όσοι έχουν αλλεργίες είναι συχνά ευαίσθητοι σε πολλά πράγματα. Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν πολλά συμπτώματα, όπως ρινική καταρροή, φτέρνισμα, κνησμό, εξάνθημα, οίδημα (πρήξιμο) ή άσθμα. Τα συμπτώματά σας μπορεί να κυμαίνονται…

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το πώς να καταναλώνετε το φύκι και για τη θρεπτική του αξία ως συστατικό το οποίο αποκτά όλο και περισσότερη φήμη στη γαστρονομία. Σίγουρα θα έχετε διαβάσει συνταγές που περιλαμβάνουν φύκι και ίσως ν’…

Σε αυτό το άρθρο θα σας εξηγήσουμε ποια είναι η καλύτερη διατροφή για αθλήτριες υψηλών επιδόσεων. Είστε αθλήτριες; Ψάχνετε για μια διατροφή η οποία θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας ενώ σας διατηρεί υγιείς; Το Κέντρο Αθλητικής Ιατρικής…

Σήμερα θα σας δείξουμε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί υγιές το σώμα σας. Μια σημαντική βιταμίνη, την οποία δε θα πρέπει να ξεχνάτε, είναι η βιταμίνη Ε. Είναι…

Βοηθά το πράσινο τσάι στο να χάσετε βάρος; Ξεκινάτε μήπως κάποια δίαιτα για να φτάσετε το ιδανικό σας βάρος; Σίγουρα όλο και κάποιος θα σας πρότεινε να καταναλώνετε πράσινο τσάι για να το πετύχετε. Είναι όμως αλήθεια; Στο σημερινό μας…

Η πρώτη μέρα στο σχολείο. Όταν το μωρό σας σταματά να είναι το «μωρό σας» και γίνεται ένα παιδί που ξεκινά το ταξίδι του μέσα στο εκπαιδευτικό σύστημα, είναι πιθανό να κάνετε πολλά λάθη κατά την προσαρμογή του. Αφότου έχετε…

Όταν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας πιπιλάνε τον αντίχειρά τους, είναι μία κακή συνήθεια που χρειάζεται προσοχή. Υπάρχουν, όμως, κάποια κόλπα που μπορείτε να εφαρμόσετε για να τα κάνετε να τη σταματήσουν. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη αγάπη και υπομονή!…

Θέλετε να μάθετε πώς να παρακινήσετε το παιδί σας να διαβάσει; Είναι Δευτέρα, πρώτη μέρα στο σχολείο μετά τις διακοπές. Ενώ προετοιμάζετε τα πάντα, το παιδί σας δεν είναι δραστήριο. Το μυαλό του βρίσκεται ακόμη στις διακοπές και δεν είναι…

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αποκτήσουν δίδυμα, κυρίως επειδή επιθυμούν να δουν τα παιδιά τους να μεγαλώνουν μαζί και να μοιράζονται υπέροχες αδελφικές στιγμές. Όμως έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε ομοζυγωτικά και ετεροζυγωτικά δίδυμα; Η κύρια διαφορά…

Μετά τον οργασμό, οι άνδρες θα πρέπει να εκσπερματώνουν. Ο ξηρός οργασμός δείχνει τα σημάδια του όταν δε συμβαίνει αυτό ή όταν δεν απελευθερώνεται αρκετό σπέρμα. Είχατε ποτέ οργασμό χωρίς εκσπερμάτιση; Αν ναι, μην ανησυχείτε. Αυτό ονομάζεται ξηρός οργασμός ή παλίνδρομη εκσπερμάτιση.…

Θέλετε να ανακαλύψετε τρόπους για να συνδεθείτε ξανά με το άλλο σας μισό; Δεν αποτελεί μυστικό ότι στις σχέσεις υπάρχουν οι καλές και οι κακές μέρες. Μετά από έναν καβγά, τα ζευγάρια δεν ξέρουν πώς να χειριστούν την κατάσταση. Μια…

Όταν τελειώνει μια σχέση αυτή η ιδέα του να «παραμείνετε φίλοι» δημιουργεί πολλές αμφιβολίες. Παρότι προσπαθείτε να δείξετε ωριμότητα, ξέρετε ότι αυτή δεν είναι καλή ιδέα. Τι να κάνετε λοιπόν αν ο/η πρώην σας θέλει να παραμείνετε φίλοι; Λαμβάνοντας υπόψη…

Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής επηρεάζουν συχνά τα παιδιά και προκαλούν παιδικό άγχος. Στις μέρες μας, οι περισσότεροι έχουμε γρήγορους ρυθμούς ζωής. Όταν πετύχουμε στη ζωή μας, μπορούμε να γίνουμε ανεξέλεγκτα απαιτητικοί. Τα παραπάνω μπορούν να οδηγήσουν σε πάρα πολλές απαιτήσεις…

Αν είστε καλεσμένες και δεν ξέρετε τι να φορέσετε, θα βρείτε ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαλέξετε το τέλειο λουκ για έναν γάμο σε αυτό το άρθρο! Γενικές οδηγίες για το τέλειο λουκ για έναν γάμο Η επιλογή…

Το να τακτοποιήσετε τα ρούχα στη ντουλάπα είναι σίγουρα μια δουλειά που σκέφτεστε αρκετό καιρό πριν την κάνετε. Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να μπορείτε να βρείτε τα ρούχα σας γρήγορα όταν βιάζεστε. Εξαιτίας των καθημερινών μας υποχρεώσεων, μερικές…

Η είσοδος στο σπίτι ή το δωμάτιό σας, όταν υπάρχει μια δυσάρεστη οσμή, μπορεί να είναι πραγματικά μια άσχημη εμπειρία. Δεν είναι μόνο άβολο, αλλά μπορεί επίσης να είναι επιβλαβές για την υγεία σας. Ωστόσο, υπάρχουν δύο φυσικά συστατικά που…

Σήμερα θα σας μιλήσουμε για ορισμένα κόλπα ώστε να προστατεύσετε τα χείλη σας από τον ήλιο. Το εξωτερικό στρώμα δέρματος των χειλιών σας είναι λεπτό και έτσι δεν προστατεύονται επαρκώς από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η περιοχή αυτή έχει ελάχιστη μελανίνη,…