Φυσικές Θεραπείες

Φυσικές και σπιτικές θεραπείες για παθήσεις και διαταραχές όπως ο διαβήτης, η βρογχίτιδα, το άσθμα και οι αλλεργίες

Σπιτικές θεραπείες για να ελέγξετε τον πυρετό

Θέλετε να μάθετε πώς να ελέγξετε τον πυρετό με σπιτικές θεραπείες; Η φυσιολογική θερμοκρασία για το ανθρώπινο σώμα κυμαίνεται από 36 έως 37 °C. Όμως, όταν το σώμα ανιχνεύσει μια μόλυνση, τότε αυξάνει τη θερμοκρασία του ώστε να μειωθεί η κίνηση…

Πέντε κόλπα για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας

Δε χρειάζεται να αγοράζετε πανάκριβα προϊόντα για να καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας. Αν και δε μπορούμε ν’ αρνηθούμε πως είναι αρκετά χρήσιμα, υπάρχει και άλλη βασική φροντίδα που μπορείτε να εφαρμόσετε. Το δέρμα συσσωρεύει υπολείμματα τα οποία συχνά δεν μπορούμε…

Οι μύκητες στα πόδια και σπιτικές θεραπείες εναντίον τους

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που ευνοούν για να αναπτύσσονται οι μύκητες στα πόδια. Η σχετική πάθηση είναι περισσότερο γνωστή ως «πόδι του αθλητή». Είναι γεγονός, ότι οι μύκητες στα πόδια είναι ενοχλητικοί και αποτελούν άσχημο θέαμα. Ωστόσο, είναι ακόμη πιο σημαντικό,…

Τέσσερις θεραπείες για την ανακούφιση μολύνσεων του λαιμού

Σήμερα θα σας εξηγήσουμε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, καθώς επίσης και τέσσερις θεραπείες για την ανακούφιση μολύνσεων του λαιμού. Οι πονόλαιμοι είναι κάτι συχνό, γι’ αυτό πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να τους αφήσουν να περάσουν μόνοι τους. Αν όμως νιώθετε…

Πώς να ισορροπήσετε το pH της ευαίσθητης περιοχής σας

Η κολπική περιοχή είναι ένα πολύ ευαίσθητο μέρος στο γυναικείο σώμα και για αυτό το λόγο πρέπει να προσέχετε την υγιεινή του. Θα πρέπει να διατηρείτε το pH της ευαίσθητης περιοχής σας σταθερό για να αποφύγετε τις μολύνσεις και τις…

Καταπολεμήστε την τριχόπτωση με αυτές τις 7 τροφές

Υπάρχουν πολλοί λόγοι οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την υπερβολική πτώση μαλλιών. Μάθετε λοιπόν πώς να καταπολεμήστε την τριχόπτωση με 7 σημαντικές τροφές. Αυτό που δεν καταλαβαίνουν πολλοί άνθρωποι είναι ότι κάποιες φορές η τριχόπτωση είναι αποτέλεσμα ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών. Παρότι είναι…

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθρίτιδα με φυσικές θεραπείες

Η αρθρίτιδα είναι μια αρρώστια που επιτίθεται στις αρθρώσεις και προκαλεί φλεγμονή, πόνο και ακαμψία που μπορεί να επηρεάσει κάθε σας κίνηση. Αυτή η ασθένεια είναι κοινή, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, σε άτομα άνω των 50. Χωρίζεται σε διάφορες κατηγορίες,…

Αντιμετώπιση της γαστρίτιδας: 5 εγχύματα

Στην αντιμετώπιση της γαστρίτιδας ίσως περιλαμβάνονται φάρμακα όπως αντιβιοτικά, αναστολείς αντλίας πρωτονίων, ή αντιόξινα. Η θεραπεία περιλαμβάνει επίσης δίαιτα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Όμως, γνωρίζατε ότι αυτά τα πέντε φαρμακευτικά εγχύματα ίσως σας βοηθήσουν με τη γαστρίτιδα; Χάρη στις…

Πώς να αντιμετωπίσετε τα κονδυλώματα με τη διατροφή

Θέλετε να αντιμετωπίσετε τα κονδυλώματα και επιθυμείτε να δώσετε μια μικρή βοήθεια στη φαρμακευτική αγωγή σας; Γνωρίζουμε ότι μπορεί να είναι περίπλοκη η αντιμετώπιση των κονδυλωμάτων, αλλά υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές διαθέσιμες για εσάς. Διαβάστε αυτό το άρθρο αν έχετε κουραστεί…

Σας γδέρνει ο λαιμός σας; 5 θεραπείες για ανακούφιση

Το να σας γδέρνει ο λαιμός σας είναι σαφώς κάτι το οποίο προκαλεί δυσφορία και ίσως να παρεμποδίζει απλές ενέργειες, όπως την κατανάλωση φαγητού. Αν και αποτελεί ένα ήπιο και σποραδικό σύμπτωμα, θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε για ν’ αποφύγετε τις…

Φλούδες λεμονιού: Τέλος οι πόνοι στις αρθρώσεις

Ξέρετε ότι οι φλούδες λεμονιού βοηθούν στις αρθρώσεις; Στην εποχή μας τα λεμόνια θεωρούνται απαραίτητα για τη διατροφή μας όχι μόνο για τις πολλαπλές χρήσεις τους και την υπέροχη γεύση τους αλλά επίσης επειδή έχει αποδειχτεί ότι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα…

Μειώστε την υψηλή χοληστερίνη με αυτές τις έξι θεραπείες με βότανα

Εάν υποφέρετε από υψηλή χοληστερίνη, δε θα πρέπει να το πάρετε ελαφρώς και θα πρέπει να κάνετε κάτι γι’ αυτό. Για να έχετε μια καλή καρδιαγγειακή υγεία, θα πρέπει να έχετε ισορροπημένα επίπεδα χοληστερίνης. Γι’ αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις φυσικές…

Άφθες και στοματικά έλκη: Πώς να τα θεραπεύσετε

Οι άφθες και τα στοματικά έλκη είναι μικρές πληγές οι οποίες εκδηλώνονται στο στόμα. Αν και μικρές συνήθως, η θέση όπου βρίσκονται τις κάνει να προκαλούν δυσφορία και πόνο. Τα ζεστά, κρύα, τραγανά, και όξινα φαγητά μπορούν να τις ερεθίσουν,…

Πώς ν’ αντιμετωπίσετε την αλωπεκία με φυσικούς τρόπους

Στο σημερινό μας άρθρο, θα σας ενημερώσουμε για το πώς μπορείτε ν’ αντιμετωπίσετε την αλωπεκία με φυσικούς τρόπους. Η φροντίδα των μαλλιών δεν είναι εύκολη υπόθεση. Τόσο γυναίκες όσο και άνδρες προσπαθούν να τα διατηρούν σε καλή κατάσταση και να…

Έχετε ψωριασική αρθρίτιδα; Πέντε κόλπα για να κοιμηθείτε καλύτερα

Αν έχετε ψωριασική αρθρίτιδα τότε γνωρίζετε πως τα συμπτώματα που τη συνοδεύουν μειώνουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Γι’ αυτό, πολλοί ασθενείς θα πρέπει ν’ ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές για να μπορέσουν να ελαχιστοποιήσουν τις αρνητικές συνέπειες. Σήμερα, θα ρίξουμε μια…

Πέντε τοπικές θεραπείες με βότανα για την ψωρίαση

Οι τοπικές θεραπείες με βότανα για την ψωρίαση έχουν τραβήξει την προσοχή πολλών ασθενών που παλεύουν με τα συμπτώματά της. Η πάθηση αυτή απαιτεί επαγγελματική φροντίδα. Ωστόσο, οι φυσικές εναλλακτικές λύσεις που ακολουθούν μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα. Η ψωρίαση…

Τρομερά αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για την αναιμία!

Διάφορα ροφήματα μπορούν να παρέχουν στο σώμα σας τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται αν έχετε αναιμία. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να φτιάχνετε τρεις πεντανόστιμες θεραπείες για την αναιμία! Η αναιμία συνίσταται στο να μην έχετε…

Αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα με έγχυμα φλούδας μανταρινιού

Μερικές φορές κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν. Οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές, όπως το άγχος ή οι διαταραχές ύπνου. Στο σημερινό άρθρο θα σας πούμε πώς μπορείτε να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα χρησιμοποιώντας ένα πολύ αποτελεσματικό βοήθημα: έγχυμα φλούδας μανταρινιού.…

Πέντε βότανα για εγχύματα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης

Σήμερα θα σας δείξουμε πέντε βότανα για εγχύματα προκειμένου ν’ αντιμετωπίσετε την υπέρταση. Υπέρταση έχουμε όταν η πίεση του αίματος αυξάνεται πάνω από αυτό που θεωρούμε φυσιολογικό. Αν και η επιστήμη έχει προσδιορίσει ορισμένες καταστάσεις οι οποίες την πυροδοτούν, τα…

Αρωματικά έλαια για να μπορέσετε να κοιμηθείτε καλύτερα

Με τη χρήση στρατηγικών, όπως είναι τα αρωματικά έλαια, μπορείτε να βοηθήσετε τη νυχτερινή σας ρουτίνα. Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι μια φυσιολογική ανάγκη. Ο ύπνος σας βοηθά να σκέφτεστε πιο καθαρά, να επανεξετάζετε διάφορα ζητήματα και να συγκεντρώνεστε καλύτερα.…