Φυσικές Θεραπείες

Φυσικές και σπιτικές θεραπείες για παθήσεις και διαταραχές όπως ο διαβήτης, η βρογχίτιδα, το άσθμα και οι αλλεργίες

6 συμβουλές για το πώς να παραμείνετε ξύπνιοι ενώ διαβάζετε
Άλλες θεραπείες6 συμβουλές για το πώς να παραμείνετε ξύπνιοι ενώ διαβάζετε

Προσπαθείτε να παραμείνετε ξύπνιοι όταν διαβάζετε; Προσπαθείτε να συγκεντρωθείτε αλλά αισθάνεστε κουρασμένοι; Οι άγρυπνες νύχτες, οι πολλές ώρες ερ...

Θεραπευτικές ιδιότητες της Plantain: Τι λέει η επιστήμη;
Φαρμακευτικά φυτάΘεραπευτικές ιδιότητες της Plantain: Τι λέει η επιστήμη;

Η plantain δεν είναι μπανάνα αλλά ένα συγγενικό είδος. Οι θεραπευτικές ιδιότητες της plantain είναι ποικίλες: βοηθά στην ανάρρωση από…

Cola Nut: Καλλιέργεια, ιδιότητες και φροντίδα
Φαρμακευτικά φυτάCola Nut: Καλλιέργεια, ιδιότητες και φροντίδα

Το cola nut προέρχεται από την Αφρική και πολλοί το θεωρούν εξωτικό, τόσο για την προέλευσή του όσο και για…

13 συμβουλές για να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης
Φυσικές θεραπείες13 συμβουλές για να αυξήσετε τα επίπεδα σεροτονίνης

Τα άτομα που πάσχουν από καταθλιπτική διαταραχή, συχνά παίρνουν φάρμακα. Ωστόσο, πέρα από τα φάρμακα, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για…

9 φυτά από τα οποία μπορείτε να φτιάξετε φυσικά καλλυντικά
Φυσικές θεραπείες9 φυτά από τα οποία μπορείτε να φτιάξετε φυσικά καλλυντικά

Τα λευκαντικά μαλλιών με χαμομήλι, οι ενυδατικές κρέμες με αλόη βέρα και το ροδόνερο είναι μερικές φυσικές συνταγές που μπορούν…

9 πιθανές αιτίες για τον πόνο στον κόκκυγα
Φυσικές θεραπείες9 πιθανές αιτίες για τον πόνο στον κόκκυγα

Ο πόνος στον κόκκυγα, που ονομάζεται επίσης κοκκυγοδυνία, είναι ο πόνος που εμφανίζεται στο τέλος της σπονδυλικής στήλης, ακριβώς εκεί…

Ιπποφαές: Μάθετε τα οφέλη του για την υγεία
Φαρμακευτικά φυτάΙπποφαές: Μάθετε τα οφέλη του για την υγεία

Το ιπποφαές - επιστημονική ονομασία Hippophae rhamnoides - είναι ένας αγκαθωτός θάμνος που κατάγεται από την Κίνα και ορισμένα μέρη…

8 καθημερινές συμβουλές για καλή στοματική υγιεινή
Φροντίδα του σώματος8 καθημερινές συμβουλές για καλή στοματική υγιεινή

Η καλή στοματική υγιεινή είναι απαραίτητη για να εκτελεί το στόμα σας κανονικά τις λειτουργίες του. Τα υγιή δόντια θα…

Χελιδονόχορτο: Φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις
Φαρμακευτικά φυτάΧελιδονόχορτο: Φαρμακευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις

Το χελιδονόχορτο ή χελιδόνιον το μέγα, επιστημονική ονομασία Chelidonium majus, είναι ένα πολυετές φυτό που ανήκει στην οικογένεια Papaveraceae, στ...

10 οφέλη του μαύρου τσαγιού σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία
Φυσικές θεραπείες10 οφέλη του μαύρου τσαγιού σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία

Με την πάροδο των ετών, τα οφέλη του μαύρου τσαγιού έχουν τεκμηριωθεί σε πολλές μελέτες. Χάρη στην άφθονη συγκέντρωσή του…

Σκουαλένιο: Ιδιότητες και πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά
Φυσικές θεραπείεςΣκουαλένιο: Ιδιότητες και πώς να το χρησιμοποιείτε σωστά

Το δέρμα διαθέτει έναν φυσικό ενυδατικό παράγοντα που αποτελείται κυρίως από νερό και έλαια. Αυτά σχηματίζουν ένα υδρολιπιδικό φιλμ που…

Πρωτεΐνη από φύκια σε σκόνη: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Φυσικές θεραπείεςΠρωτεΐνη από φύκια σε σκόνη: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Τα φύκια είναι υδρόβιοι οργανισμοί, παρόμοιοι με τα φυτά, καθώς είναι ικανοί για φωτοσύνθεση. Ωστόσο, δεν έχουν ρίζες, στελέχη ή…

Αγριάδα: Τα οφέλη για την υγεία και οι αντενδείξεις της
Φαρμακευτικά φυτάΑγριάδα: Τα οφέλη για την υγεία και οι αντενδείξεις της

Η αγριάδα, της οποίας η επιστημονική ονομασία είναι Cynodon dactylon, είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια των χόρτων, στην…

Χρήσεις, οφέλη και αντενδείξεις από το έλαιο μύρου
Φαρμακευτικά φυτάΧρήσεις, οφέλη και αντενδείξεις από το έλαιο μύρου

Το έλαιο μύρου είναι ένα προϊόν που λαμβάνεται από την απόσταξη με ατμό του αποξηραμένου χυμού ενός αγκαθωτού δέντρου γνωστού…

Φραγκοσυκιά: Ποιες είναι οι φαρμακευτικές χρήσεις της;
Φαρμακευτικά φυτάΦραγκοσυκιά: Ποιες είναι οι φαρμακευτικές χρήσεις της;

Η φραγκοσυκιά (Zanthoxylum clava-herculis) είναι ένας θάμνος που ανήκει στην οικογένεια Rutaceae. Έχει καφέ αγκαθωτά κλαδιά, καθώς και σκουροπράσιν...

Βοηθάει ο κουρκουμάς στην πρόληψη του διαβήτη;
Φυσικές θεραπείεςΒοηθάει ο κουρκουμάς στην πρόληψη του διαβήτη;

Ο κουρκουμάς (Curcuma longa) είναι ένα από τα πιο πολύτιμα μπαχαρικά και βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη. Αν και έχει…

Καταπολεμήστε τη γρίπη και το κρυολόγημα με πορτοκάλια
Φυσικές θεραπείεςΚαταπολεμήστε τη γρίπη και το κρυολόγημα με πορτοκάλια

Τα πορτοκάλια έχουν τόσα πολλά οφέλη για την υγεία μας, έχουν νόστιμη γεύση και μας προσφέρουν ζωτικότητα. Σε αυτό το…

8 διαφορετικοί τύποι οδοντόκρεμας
Φροντίδα του σώματος8 διαφορετικοί τύποι οδοντόκρεμας

Υπάρχουν διάφοροι τύποι οδοντόκρεμας για να επιλέξετε στην αγορά. Κάθε μία έχει τα δικά της συστατικά και έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά…

5 φυσικές θεραπείες με ευκάλυπτο που πρέπει να γνωρίζετε
Φυσικές θεραπείες5 φυσικές θεραπείες με ευκάλυπτο που πρέπει να γνωρίζετε

Ο ευκάλυπτος είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φαρμακευτικό φυτό για τη θεραπεία όλων των τύπων ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος. Οι αντιφλεγμονώ...

Χρυσόβεργα: Φαρμακευτικές εφαρμογές και αντενδείξεις
Φαρμακευτικά φυτάΧρυσόβεργα: Φαρμακευτικές εφαρμογές και αντενδείξεις

Η χρυσόβεργα, που ονομάζεται επίσης Solidago canadensis ή Solidago virgaurea, είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που συναντάται σε όλη την…

3 παραδοσιακές θεραπείες για το άσθμα και το βήχα
Φυσικές θεραπείες3 παραδοσιακές θεραπείες για το άσθμα και το βήχα

Το άσθμα και ο βήχας είναι δύο από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας που υπάρχουν. Ευτυχώς, και τα δύο είναι…