Φυσικές Θεραπείες

Φυσικές και σπιτικές θεραπείες για παθήσεις και διαταραχές όπως ο διαβήτης, η βρογχίτιδα, το άσθμα και οι αλλεργίες

Μειώστε την υψηλή χοληστερίνη με αυτές τις έξι θεραπείες με βότανα

Εάν υποφέρετε από υψηλή χοληστερίνη, δε θα πρέπει να το πάρετε ελαφρώς και θα πρέπει να κάνετε κάτι γι’ αυτό. Για να έχετε μια καλή καρδιαγγειακή υγεία, θα πρέπει να έχετε ισορροπημένα επίπεδα χοληστερίνης. Γι’ αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις φυσικές…

Άφθες και στοματικά έλκη: Πώς να τα θεραπεύσετε

Οι άφθες και τα στοματικά έλκη είναι μικρές πληγές οι οποίες εκδηλώνονται στο στόμα. Αν και μικρές συνήθως, η θέση όπου βρίσκονται τις κάνει να προκαλούν δυσφορία και πόνο. Τα ζεστά, κρύα, τραγανά, και όξινα φαγητά μπορούν να τις ερεθίσουν,…

Πώς ν’ αντιμετωπίσετε την αλωπεκία με φυσικούς τρόπους

Στο σημερινό μας άρθρο, θα σας ενημερώσουμε για το πώς μπορείτε ν’ αντιμετωπίσετε την αλωπεκία με φυσικούς τρόπους. Η φροντίδα των μαλλιών δεν είναι εύκολη υπόθεση. Τόσο γυναίκες όσο και άνδρες προσπαθούν να τα διατηρούν σε καλή κατάσταση και να…

Έχετε ψωριασική αρθρίτιδα; Πέντε κόλπα για να κοιμηθείτε καλύτερα

Αν έχετε ψωριασική αρθρίτιδα τότε γνωρίζετε πως τα συμπτώματα που τη συνοδεύουν μειώνουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Γι’ αυτό, πολλοί ασθενείς θα πρέπει ν’ ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές για να μπορέσουν να ελαχιστοποιήσουν τις αρνητικές συνέπειες. Σήμερα, θα ρίξουμε μια…

Πέντε τοπικές θεραπείες με βότανα για την ψωρίαση

Οι τοπικές θεραπείες με βότανα για την ψωρίαση έχουν τραβήξει την προσοχή πολλών ασθενών που παλεύουν με τα συμπτώματά της. Η πάθηση αυτή απαιτεί επαγγελματική φροντίδα. Ωστόσο, οι φυσικές εναλλακτικές λύσεις που ακολουθούν μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα. Η ψωρίαση…

Τρομερά αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για την αναιμία!

Διάφορα ροφήματα μπορούν να παρέχουν στο σώμα σας τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται αν έχετε αναιμία. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς να φτιάχνετε τρεις πεντανόστιμες θεραπείες για την αναιμία! Η αναιμία συνίσταται στο να μην έχετε…

Αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα με έγχυμα φλούδας μανταρινιού

Μερικές φορές κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν. Οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές, όπως το άγχος ή οι διαταραχές ύπνου. Στο σημερινό άρθρο θα σας πούμε πώς μπορείτε να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα χρησιμοποιώντας ένα πολύ αποτελεσματικό βοήθημα: έγχυμα φλούδας μανταρινιού.…

Πέντε βότανα για εγχύματα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης

Σήμερα θα σας δείξουμε πέντε βότανα για εγχύματα προκειμένου ν’ αντιμετωπίσετε την υπέρταση. Υπέρταση έχουμε όταν η πίεση του αίματος αυξάνεται πάνω από αυτό που θεωρούμε φυσιολογικό. Αν και η επιστήμη έχει προσδιορίσει ορισμένες καταστάσεις οι οποίες την πυροδοτούν, τα…

Αρωματικά έλαια για να μπορέσετε να κοιμηθείτε καλύτερα

Με τη χρήση στρατηγικών, όπως είναι τα αρωματικά έλαια, μπορείτε να βοηθήσετε τη νυχτερινή σας ρουτίνα. Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι μια φυσιολογική ανάγκη. Ο ύπνος σας βοηθά να σκέφτεστε πιο καθαρά, να επανεξετάζετε διάφορα ζητήματα και να συγκεντρώνεστε καλύτερα.…

Εννέα τροφές για ν’ ανακουφίσετε τη γαστρίτιδα

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για ν’ ανακουφίσετε τη γαστρίτιδα. Η φλεγμονή στο στομάχι, ή αλλιώς γαστρίτιδα, είναι μια χρόνια πάθηση η οποία εκδηλώνεται για πολλούς λόγους. Σήμερα, θα σας δώσουμε ορισμένες διατροφικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν αρκετά. Πιθανές αιτίες της…

Ξεφορτωθείτε τους πονοκεφάλους με αυτές τις 5 φυσικές θεραπείες

Θέλετε να ξεφορτωθείτε τους πονοκεφάλους; Γνωρίζουμε ότι αποτελούν ίσως μία από τις πιο δύσκολα διαχειρίσιμες ασθένειες στην καθημερινότητά μας. Αρκετές φορές τον χρόνο, πιθανόν να έχει σταθεί εμπόδιο στην καθημερινή σας ρουτίνα ένας ξαφνικός πονοκέφαλος. Όμως, υπάρχουν κάποιες σπιτικές θεραπείες…

Σπιτικές θεραπείες για το σύνδρομο στέρησης από την καφεΐνη

Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο πως ίσως υποφέρετε από σύνδρομο στέρησης από την καφεΐνη, ο καφές όμως επηρεάζει τον εγκέφαλο. Αυτό επειδή παράγει μια αίσθηση συνεχούς εγρήγορσης καθώς διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα. Σταματώντας την κατανάλωση καφεϊνούχων ροφημάτων, είναι πιθανό…

Πείτε στοπ στο ροχαλητό με 5 φυσικά προϊόντα

Για να πείτε στοπ στο ροχαλητό, μπορείτε να δοκιμάσετε ορισμένες θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να μαλακώσετε τον λαιμό σας και θα ανοίξουν τις αναπνευστικές οδούς σας. Αυτό θα βελτιώσει την αναπνοή σας και θα μειώσει το ροχαλητό. Ψάχνετε για…

Βελτίωση της ηπατικής υγείας με μια απλή θεραπεία: μπόλντο

Η φύση διαθέτει εκπληκτικά φυτά και βότανα που μπορούν να συνεισφέρουν στη διατήρηση της υγείας μας. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το μπόλντο, ένα φυτό από τη Χιλή που μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ηπατικής υγείας και…

Νύχια που μπαίνουν στο δέρμα: χρησιμοποιήστε λιωμένο σκόρδο

Το σκόρδο μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τη δυσφορία που προκαλούν τα νύχια που μπαίνουν στο δέρμα, χάρη στις απολυμαντικές του ιδιότητες. Είναι φυτό που ανήκει στο γένος Άλλιο. Οι κοντινοί του συγγενείς είναι τα κρεμμύδια, τα εσαλότ, και…

Απωθητικό κουνουπιών με βιταμίνη Β1: τι να κάνετε

Αν και υπάρχει πληθώρα χημικών απωθητικών και εντομοκτόνων, υπάρχουν και πιο φυσικές και ωφέλιμες επιλογές για απωθητικό κουνουπιών όπως η βιταμίνη Β1. Υπολογίζεται πως παραπάνω από 750 χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από ασθένειες τις οποίες προκαλούν τσιμπήματα κουνουπιών. Τα κουνούπια…

Αποτελεσματική αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης με φυσικές θεραπείες

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης είναι κάτι που ενδιαφέρει τις γυναίκες, αφού είναι κάτι φυσικό που συμβαίνει σε όλες σε ορισμένη ηλικία. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης σταματάει ο σχηματισμός ωαρίων. Όμως το γεγονός αυτό συνοδεύεται από πολύ ενοχλητικά…

Λιπαρά μαλλιά; Χρησιμοποιήστε το θαλασσινό αλάτι!

Έχετε λιπαρά μαλλιά; Το αλάτι αποτελεί βασικό συστατικό για όλα τα είδη συνταγών. Ωστόσο, ξέρατε ότι μπορεί να φανεί χρήσιμο και στον τομέα της ομορφιάς; Εξαιτίας της υφής του, το θαλασσινό αλάτι λειτουργεί εξαιρετικά ως προϊόν απολέπισης των μαλλιών. Αναρωτιέστε…

Αποτοξίνωση των πνευμόνων σας με φυσικές θεραπείες

Η αποτοξίνωση των πνευμόνων σας είναι σημαντική. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες οι οποίοι απειλούν τη σωστή τους λειτουργία. Ανάμεσά τους είναι η έλλειψη άσκησης, η μόλυνση του περιβάλλοντος και το κάπνισμα. Συχνά δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για όλα αυτά, επειδή…

Συμπτώματα της ψωρίασης: φυσικές θεραπείες για να τα αντιμετωπίσετε

Γνωρίζατε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της ψωρίασης με φυσικές θεραπείες; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε πώς. Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματική ασθένεια που αντιμετωπίζεται δύσκολα και συνήθως επιδεινώνεται με την ηλικία. Οποιοσδήποτε παράγοντας μπορεί να…