Θεραπείες για τον έλεγχο του κολπικού εκκρίματος και οσμής

Η υγιεινή και οι υγιεινές συνήθειες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο αλλά μερικές φορές δεν αρκούν όταν παρουσιάζονται αλλαγές στην κολπική έκκριση ή οσμή. Αυτές οι φυσικές θεραπείες θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το πρόβλημα.

Έχει εξετασθεί και εγκριθεί από: γιατρό Nelton Abdon Ramos Rojas.

Έχει γραφτεί από Daniela Echeverri Castro

Τελευταία ενημέρωση: 21 Δεκεμβρίου, 2022

5 σπιτικές θεραπείες για τον έλεγχο του κολπικού εκκρίματος και της οσμής. Το κολπικό έκκριμα είναι φυσιολογικό, ακόμη και απαραίτητο για τις γυναίκες. Αντί να θορυβηθείτε αν παρατηρήσετε ένα υγρό σημείο στο εσώρουχό σας, αυτό που πραγματικά θα πρέπει να σας ανησυχήσει είναι αν είστε ασυνήθιστα στεγνές.

Ο βασικός λόγος που θα πρέπει να διατηρείτε τα πράγματα σε ισορροπία είναι επειδή η κολπική υγρασία βοηθά στην προστασία αυτής της ευαίσθητης περιοχής, προλαμβάνοντας την ανάπτυξη λοιμώξεων και μυκήτων. Επιπλέον, είναι σημαντική καθώς δρα ως λιπαντικό της ευαίσθητης περιοχής.

Το φυσιολογικό κολπικό έκκριμα είναι διαφανές και μπορεί να έχει μια ανεπαίσθητη λευκή ή κιτρινωπή απόχρωση. Συνήθως δεν έχει έντονη οσμή και είναι σχετικά απαρατήρητο.

Ωστόσο, μερικές φορές τα υγρά που παράγει το σώμα μας μπορεί να αλλάξουν χρώμα ή να έχουν έντονη οσμή που δεν περνά απαρατήρητη.

Η τελευταία περίπτωση, είναι πολύ πιθανό να οφείλεται σε κάποια μυκητιακή λοίμωξη λόγω κάποιας ανισορροπίας στο pH της κολπικής περιοχής σας.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διάφορες φυσικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να περιορίσετε ή να εξαλείψετε αυτά τα συμπτώματα. Στο σημερινό άρθρο θα μοιραστούμε μαζί σας τις 5 καλύτερες. Δοκιμάστε τες!

Θεραπείες για τον έλεγχο του κολπικού εκκρίματος και οσμής

1. Τσάι σπόρων τριγωνέλλας κατά του κολπικού εκκρίματος

Η τριγωνέλλα είναι ένα βότανο που διαθέτει απίστευτες θεραπευτικές ιδιότητες. Συνιστάται ιδιαίτερα για γυναίκες επειδή η τριγωνέλλα προωθεί την υγιή ισορροπία των ορμονών και τους τακτικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους.

Μερικοί βοτανολόγοι υποστηρίζουν ότι η τριγωνέλλα διαθέτει παρόμοιες ιδιότητες με αυτές του οιστρογόνου και μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες που διανύουν το στάδιο της εμμηνόπαυσης.

Υλικά

• 1 κουταλιά της σούπας σπόρους τριγωνέλλας (10 γραμμάρια)
• 1 κούπα νερό (200 ml)

Προετοιμασία

• Αλέθετε τους σπόρους τριγωνέλλας με ένα γουδί, αν είναι εφικτό.
• Βράζετε μια κούπα νερό και αδειάζετε τους σπόρους.
• Το καλύπτετε και το αφήνετε να σταθεί για 15 λεπτά.
• Πίνετε αυτό το τσάι δυο φορές την ημέρα για 10 ημέρες.
• Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε επίσης για να κάνετε πλύσεις.

2. Κλασικό γιαούρτι

Το κλασικό γιαούρτι είναι ένας εξαιρετικός φυσικός τρόπος για να καταπολεμήσετε τους μύκητες και τα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν κολπικές λοιμώξεις.

Χάρη στην υψηλή του συγκέντρωση σε λακτοβάκιλλους, ένα υγιεινό βακτήριο που ρυθμίζει την κολπική χλωρίδα και μεταβάλλει το περιβάλλον καθιστώντας το δυσμενές για παθογόνους οργανισμούς.

Υλικά

• 1/2 κούπα κλασικό γιαούρτι

Προετοιμασία

• Για να διατηρείτε πάντα τις λοιμώξεις και τους μύκητες σε απόσταση, ο καλύτερος τρόπος να επωφεληθείτε από το γιαούρτι είναι να καταναλώνετε τουλάχιστον μισή κούπα γιαούρτι κάθε μέρα.
• Ωστόσο, αν είναι πολύ αργά για να λάβετε προληπτικά μέτρα, μπορείτε να βουτήξετε ένα κομμάτι βαμβάκι σε λίγο γιαούρτι και να το εφαρμόσετε απευθείας στο εξωτερικό της κολπικής περιοχής.
• Το αφήνετε για 10 λεπτά, ξεπλένεστε και το εφαρμόζετε ξανά μέχρι και τρεις φορές την ημέρα, όσο χρειαστεί για να εξαλείψετε τη λοίμωξη.

3. Σκόρδο κατά του κολπικού εκκρίματος

Το σκόρδο θεωρείται ένα από τα πιο πανίσχυρα φυσικά αντιβιοτικά. Τα ενεργά του στοιχεία εξαλείφουν εκατοντάδες ιούς, βακτήρια και μύκητες που μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του σκόρδου μπορείτε να βρείτε στην έρευνα του Δρ. Genet εδώ.

Με την καθημερινή κατανάλωση σκόρδου, θα μπορέσετε να εξαλείψετε τις οσμές που προκαλούνται από τους ζυμομύκητες χωρίς να αλλάζει το pH της κολπικής περιοχής.

Υλικά

• 1 σκελίδα σκόρδο
• 1 κούπα νερό (200 ml)

Προετοιμασία

• Λιώνετε την ωμή σκελίδα σκόρδο και προσθέτετε μια κούπα ζεστό νερό.
• Το αφήνετε να σταθεί για 10 λεπτά και το πίνετε σαν τσάι.
• Αν είναι εφικτό, το πίνετε καθημερινά με άδειο στομάχι για τουλάχιστον δυο εβδομάδες.

4. Γάλα και κουρκουμάς κατά του κολπικού εκκρίματος

Ο συνδυασμός του γάλακτος με τον κουρκουμά είναι μια απλή αντιβακτηριακή θεραπεία για την απομάκρυνση των μυκήτων και την προστασία ολόκληρης της κολπικής περιοχής.

Γενικά, αποτελεί εξαιρετική θεραπεία για τη βακτηριακή κολπίτιδα και την κολπική ξηρότητα.

Υλικά

• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη κουρκουμά (5 γραμμάρια)
• 1 κούπα γάλα

Προετοιμασία

• Ζεσταίνετε την κούπα με το γάλα και προσθέτετε τη σκόνη κουρκουμά.
• Το πίνετε όταν είναι ακόμη ζεστό και επαναλαμβάνετε σε καθημερινή βάση για καλύτερα αποτελέσματα.

5. Τσάι με φύλλα γκουάβα κατά του κολπικού εκκρίματος

Τα φύλλα του δέντρου γκουάβα διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες χάρη στα θεραπευτικά τους οφέλη.

Είναι ιδανικά για την καταπολέμηση των εμμηνορροϊκών κραμπών και αποτελούν εξαιρετική λύση για προβλήματα που σχετίζονται με την υπερβολική κολπική έκκριση.

Τα φύλλα γκουάβα διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται από αρχαιοτάτων χρόνων για θεραπευτικούς σκοπούς.

Επισκεφτείτε αυτό το άρθρο: Πώς να σταματήσετε γρήγορα τις μυϊκές κράμπες

Υλικά

• 10 φύλλα γκουάβα
• 1 λίτρο νερό

Προετοιμασία

• Ζεσταίνετε το ένα λίτρο νερό και προσθέτετε τα φύλλα γκουάβα. Τα αφήνετε να σιγοβράσουν σε μέτρια φωτιά μέχρι το υγρό να ελαττωθεί στο μισό.
• Το αποσύρετε από τη φωτιά και το αφήνετε να σταθεί. Στη συνέχεια χρησιμοποιείτε το υγρό για να κάνετε πλύσεις στην κολπική περιοχή.
• Επαναλαμβάνετε τη διαδικασία δυο φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.

Να θυμάστε ότι μπορείτε να επιλέξετε μόνο μια από τις θεραπείες που αναλύσαμε παραπάνω καθώς δεν ενδείκνυται ο συνδυασμός τους -ενδέχεται να οδηγήσει σε αρνητικές επιδράσεις. Μπορείτε να συμπληρώσετε αυτές τις θεραπείες με σωστή υγιεινή και όπως πάντα να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σχετικά με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και πώς να αντιμετωπίσετε διαβάστε σχετική έρευνα των Δρ. Seidl και Stewart εδώ.