8 σπιτικές μάσκες απολέπισης προσώπου.
Τι λέτε για μερικές μάσκες απολέπισης; Η απολέπιση αποτελεί θεραπεία ομορφιάς και δεν πρέπει να λείπει ποτέ από την τακτική περιποίηση του δέρματός σας. Αν και η απολέπιση θα πρέπει να πραγματοποιείται περιστασιακά, είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι διευκολύνει την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων και των ρύπων που μπορεί να επηρεάσουν την ομορφιά.
Υπάρχουν πολλά είδη προϊόντων απολέπισης στην αγορά τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να περιποιηθείτε το δέρμα σας και να του προσφέρουν βαθύ καθαρισμό. Με αυτό τον τρόπο θα μπορείτε να το διατηρείτε υγιές. Ωστόσο, η φύση προσφέρει τα δικά της συστατικά τα οποία είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για το δέρμα. Με αυτά μπορούμε να φτιάξουμε μάσκες απολέπισης προσώπου για φυσικό καθαρισμό, οι οποίες αφήνουν το δέρμα απαλό και απομακρύνουν τυχόν περιττή λιπαρότητα και ρύπους που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα όπως ακμή.
Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φυσικά προϊόντα για την περιποίηση του δέρματός σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις παρακάτω 8 μάσκες απολέπισης προσώπου από φυσικά συστατικά τα οποία έχετε σίγουρα στο σπίτι σας.
Μάσκες απολέπισης με αβοκάντο και γιαούρτι
Το αβοκάντο είναι ιδανικό για το δέρμα χάρη στην περιεκτικότητά του σε υγιεινά έλαια και βιταμίνη Ε. Όταν συνδυάζεται με το γιαούρτι σχηματίζει ένα φυσικό απολεπιστικό με τη δυνατότητα να εξαλείφει όλους τους ρύπους από το δέρμα, αφήνοντάς το απαλό και ενυδατωμένο.
Υλικά
- 1 ώριμο αβοκάντο
- 3 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι
Προετοιμασία
Πολτοποιείτε τη σάρκα του ώριμου αβοκάντο, προσθέτετε το φυσικό γιαούρτι και τα αναμειγνύετε μέχρι να αποκτήσετε ένα μείγμα σε μορφή πάστας. Το εφαρμόζετε σαν μάσκα προσώπου και το αφήνετε να δράσει για 15 λεπτά ενώ στη συνέχεια το αφαιρείτε με βρεγμένο πανί. Επαναλαμβάνετε αυτή τη θεραπεία μια φορά την εβδομάδα.
Μάσκα με βρώμη και αμύγδαλο
Η βρώμη και τα αμύγδαλα είναι δυο από τα καλύτερα υλικά για την απολέπιση του δέρματος με φυσικό τρόπο ενώ παράλληλα διευκολύνουν την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτή η μάσκα απολέπισης προσώπου είναι πραγματικά ξεχωριστή καθώς, εκτός από την απολέπιση, διαθέτει ενυδατικές ιδιότητες και δρα ως τονωτικό του δέρματος.
Υλικά
- 50 γραμμάρια βρώμη
- 2 κουταλιές του γλυκού αμύγδαλα (12 γραμμάρια)
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο
- 1 κουταλιά της σούπας ενυδατική λοσιόν
Προετοιμασία
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και εφαρμόζετε την κρέμα σε ολόκληρο το πρόσωπό σας για απολέπιση. Την αφήνετε να δράσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια την αφαιρείτε με μαλακό πανί.
Μάσκα με παπάγια
Ένα ενυδατικό φρούτο όπως είναι η παπάγια αποτελεί ιδανικό υλικό για μια μάσκα απολέπισης.
Υλικά
- 2 κουταλιές της σούπας σάρκα παπάγιας
- 1 κουταλιά του γλυκού μέλι (7,5 γραμμάρια)
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
- 1 κουταλιά της σούπας φύλλα σύμφυτου (Symphytum officinale) σε σκόνη
Προετοιμασία
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα και στη συνέχεια την εφαρμόζετε σε ολόκληρο το πρόσωπό σας και την αφήνετε να δράσει για 10 με 15 λεπτά.
Μάσκες απολέπισης με καφέ
Ο καφές είναι ένα από τα καλύτερα σπιτικά υλικά απολέπισης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Ο καφές κάνει καλό στο δέρμα και διευκολύνει την εξάλειψη των ρύπων ώστε το πρόσωπό σας να είναι καθαρό και φρέσκο.
Υλικά
- 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο καφέ
- 3 κουταλιές της σούπας ενυδατική λοσιόν
Προετοιμασία
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και στη συνέχεια εφαρμόζετε το μείγμα στο πρόσωπό σας με απαλές κυκλικές κινήσεις. Το αφήνετε για 10 λεπτά και στη συνέχεια το ξεπλένετε.
Μάσκα με λιναρόσπορο και μέλι
Αυτή η σπιτική μάσκα απολέπισης είναι ιδανική για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και των ρύπων σε σημεία όπως είναι οι αγκώνες και τα γόνατα.
Υλικά
- 25 γραμμάρια λιναρόσπορο
- 1 κούπα μέλι (335 γραμμάρια)
- 1/2 κούπα ζεστό νερό (125 ml)
Μάθετε πώς θα καταπολεμήσετε τη δυσκοιλιότητα με λιναρόσπορο.
Προετοιμασία
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά και τα τοποθετείτε στο ψυγείο για τρεις ώρες. Μετά από τρεις ώρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μείγμα για να καθαρίσετε τους αγκώνες και τα γόνατα κάνοντας ελαφρύ μασάζ.
Μάσκα με λεμόνι και ζάχαρη
Αυτή η μάσκα είναι εξαιρετική για την απολέπιση του δέρματος ενώ παράλληλα το λευκαίνει με φυσικό τρόπο. Είναι πολύ σημαντικό να την εφαρμόζετε βραδινές ώρες καθώς μπορεί να προκαλέσει κηλίδες στο δέρμα μετά την έκθεσή σας στον ήλιο.
Υλικά
- 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη (30 γραμμάρια)
- Χυμό από 1/2 λεμόνι
Προετοιμασία
Αναμειγνύετε τα δυο υλικά και εφαρμόζετε τη μάσκα με απαλές κυκλικές κινήσεις. Την αφήνετε να δράσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια την αφαιρείτε με ζεστό νερό.
Μάσκα με βούτυρο γάλακτος και αλάτι
Αυτή η φυσική μάσκα απολέπισης είναι ιδανική για το κλείσιμο των ανοιχτών πόρων, την εξάλειψη της υπερβολικής λιπαρότητας στο δέρμα ενώ παράλληλα το δέρμα αποκτά μια πιο ομαλή και απαλή υφή.
Μάθετε πώς να κλείσετε τους πόρους του δέρματος με φυσικό τρόπο
Υλικά
- 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο γάλακτος (45ml)
- 1 κουταλιά της σούπας αλάτι
Προετοιμασία
Αναμειγνύετε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα και στη συνέχεια την εφαρμόζετε σαν μάσκα απολέπισης κάνοντας απαλές, κυκλικές κινήσεις.
Μάσκες απολέπισης με βρώμη και μέλι
Αυτή η μάσκα απολέπισης με μέλι και βρώμη είναι ιδανική για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων και προσφέρει στο πρόσωπο μια ανανεωμένη εμφάνιση.
Υλικά
- 2 κουταλιές της σούπας βρώμη (20 γραμμάρια)
- 1 κουταλιά του γλυκού μέλι (7,5 γραμμάρια)
Προετοιμασία
Αναμειγνύετε καλά και τα δυο υλικά και στη συνέχεια εφαρμόζετε το μείγμα σαν μάσκα σε στεγνό δέρμα· βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει ολόκληρο το πρόσωπο. Την αφήνετε να δράσει για 20 λεπτά και στη συνέχεια την αφαιρείτε με ζεστό νερό ενώ κάνετε μασάζ με απαλές, κυκλικές κινήσεις.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- American Academy of Dermatology Association. (2019). How to safely exfoliate at home.
Available in https://www.aad.org/skin-care-secrets/safely-exfoliate-at-home - Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012, March). Oatmeal in dermatology: A brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology. https://doi.org/10.4103/0378-6323.93629
- McLoone P, Oluwadun A, Warnock M, Fyfe L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Cent Asian J Glob Health. 2016;5(1):241. Published 2016 Aug 4. doi:10.5195/cajgh.2016.241
- Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2018). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International journal of molecular sciences, 19(1), 70. https://www.mdpi.com/1422-0067/19/1/70
- Li, Y. F., Ouyang, S. H., Tu, L. F., Wang, X., Yuan, W. L., Wang, G. E., … & Kurihara, H. (2018). Caffeine Protects Skin from Oxidative Stress-Induced Senescence through the Activation of Autophagy. Theranostics, 8(20), 5713. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6276298/
- Jiménez, P., Masson, L., & Quitral, V. (2013). Composición química de semillas de chía, linaza y rosa mosqueta y su aporte en ácidos grasos omega-3. Revista chilena de nutrición, 40(2), 155-160. https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0717-75182013000200010&script=sci_arttext
- Talamantes, C. S., Ninet, V. Z., Martinez, A. E., Pujalte, B. F., & Llatas, F. P. (2015). Reacciones de fotosensibilidad de origen exógeno: Fototoxia y fotoalergia. Enfermería Dermatológica, 9(26), 10-18. https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/5444252.pdf
- Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal in dermatology: a brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78(2), 142. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643
- McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: A therapeutic agent for disorders of the skin. Central Asian journal of global health, 5(1). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/