Μάθετε ποια είναι τα διάφορα είδη ρυτίδων
Κανένας δε θέλει να έχει ρυτίδες. Υπάρχουν διάφορα είδη ρυτίδων και δε σχετίζονται όλες με τη γήρανση. Διάφοροι παράγοντες παίζουν ρόλο. Εξαιτίας…
Ευεξία
Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή για να βελτιώσετε την υγεία, την ευτυχία και την ποιότητα ζωής σας. Από τις τεχνικές χαλάρωσης μέχρι τις συναισθηματικές στρατηγικές διαχείρισης, τις ασκήσεις για υγιείς αρθρώσεις μέχρι τις ασκήσεις για απώλεια βάρους ... Μάθετε νέες στρατηγικές που θα σας κάνουν να αισθάνεστε καλά, τόσο μέσα όσο και έξω.
Οι επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας στην υγεία
Σήμερα θα δούμε τις επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας. Ο ήλιος είναι το κοντινότερο στη Γη αστέρι και έχει αποτελέσει αντικείμενο…
Διορθωτικό μακιγιάζ στη δερματολογία: Μερικές συμβουλές
Το διορθωτικό μακιγιάζ στη δερματολογία είναι ειδικά κατασκευασμένο για την απόκρυψη των ατελειών. Επιπλέον, βοηθά το δέρμα σας να φαίνεται…
Γιατί είναι δύσκολο να αναπνέετε όταν γυμνάζεστε;
Η φυσική άσκηση είναι θεμελιώδες κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Όμως, μπορεί να γίνει δύσκολο να αναπνέετε όταν γυμνάζεστε αν…
Δερματοΐνωμα: Τι ακριβώς είναι και τι πρέπει να ξέρετε;
Το δερματοΐνωμα, που ονομάζεται επίσης ιστιοκύτωμα, είναι ένας καλοήθης όγκος που εμφανίζεται συχνότερα από ό, τι νομίζετε. Αυτό δεν συμβαίνει…
Ασκήσεις για τη σκολίωση της σπονδυλικής στήλης
Δεν κάνουν όλες οι ασκήσεις για τα άτομα με σκολίωση. Μέρος της θεραπείας είναι οι ασκήσεις για τη σκολίωση, όμως θα…
Γνωρίζατε ότι το πράσινο τσάι αυξάνει τη μακροζωία;
Σήμερα θα σας μιλήσουμε για το πώς το πράσινο τσάι αυξάνει τη μακροζωία. Όταν μιλάμε για μια μακρά και υγιεινή ζωή,…
Συμβουλές για να διατηρείτε καθαρή την τσάντα μακιγιάζ
Αν δεν διατηρείτε καθαρή την τσάντα μακιγιάζ σας μπορούν να συσσωρευτούν πάρα πολλά βακτήρια τα οποία είναι ικανά να προκαλέσουν…
Το κουαρτέτο της ευτυχίας: Πώς να γίνετε ευτυχισμένοι
Η ικανότητα απελευθέρωσης των θετικών επιδράσεων της σεροτονίνης, της ντοπαμίνης, της οξυτοκίνης και των ενδορφινών (SDOE) καλείται μερικές φορές το…
Ηλιακό ερύθημα: Συστάσεις και πώς να το φροντίσετε
Το ηλιακό ερύθημα είναι το τυπικό ηλιακό έγκαυμα που υποφέρετε όταν εκτίθεστε σε υπεριώδη ακτινοβολία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γενικά,…
Πόνος στο στήθος μετά από πλαστική χειρουργική
Ο πόνος στο στήθος μετά από πλαστική χειρουργική είναι μια συχνή ανησυχία. Φυσικά, όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις έχουν κινδύνους, πλεονεκτήματα,…
Εθισμένοι στα ψώνια: Ποια είναι τα 4 σημάδια
Το να γνωρίζετε εάν είστε εθισμένοι στα ψώνια είναι μια δύσκολη διαδικασία εάν δεν γνωρίζετε αρκετά για τη διαταραχή. Γενικά,…
Μνήμη του δέρματος: Τι θα πρέπει να γνωρίζετε
Η μνήμη του δέρματος είναι πραγματική και δεν πρόκειται για ποιητικό όρο ή κάποιο μυθιστόρημα. Είναι ένα φαινόμενο το οποίο…
Το καθημερινό άγχος μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη
Άγχος και κατάθλιψη φαίνονται διαφορετικά. Το πρώτο σχετίζεται με τη νευρικότητα, το δεύτερο με την παθητικότητα. Όμως, το καθημερινό άγχος…
Η υπερβολική ανησυχία για την υγεία σας
Στην εποχή μας βομβαρδιζόμαστε από πληροφορίες. Όταν αυτές αφορούν την υγεία και την προστασία μας, δημιουργείται μια υπερβολική ανησυχία για…
Υγιής στάση σώματος: Τα κλειδιά για να την πετύχετε
Η υγιής στάση σώματος αναφέρεται σε μια σειρά συστάσεων ώστε ν' αποφύγετε τον πόνο στην πλάτη με την επαρκή προστασία της…
Μέθοδος SAVERS: Συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σας
Η μέθοδος SAVERS βασίζεται σε έξι πρωινές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας, τόσο σε προσωπικό…
Κρέμες φωτισμού: Τι είναι και πώς χρησιμοποιούνται
Οι κηλίδες του δέρματος είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά αισθητικά προβλήματα. Δυστυχώς, η έκθεση στον ήλιο, η ηλικία, οι…
Η σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών
Υπάρχει μια σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών, αλλά οι επιστημονικές έρευνες πάνω στο θέμα διαφέρουν. Για ορισμένους ερευνητές, η κατανάλωσή…
Γείωση: Τα οφέλη του να συνδέεστε με τη Γη
Στη ζωή υπάρχουν λίγες απολαύσεις τόσο απλές και μεγαλειώδεις όπως αυτές που μας προσφέρει η γείωση. Ελάχιστοι άνθρωποι μπορούν να…