Γνωρίζατε ότι υπάρχει ένα τεστ για την κολπική μυκητίαση που μπορεί να καθορίσει την παρουσία της καντιντίασης; Αυτός ο τύπος…
Ευεξία
Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινή σας ζωή για να βελτιώσετε την υγεία, την ευτυχία και την ποιότητα ζωής σας. Από τις τεχνικές χαλάρωσης μέχρι τις συναισθηματικές στρατηγικές διαχείρισης, τις ασκήσεις για υγιείς αρθρώσεις μέχρι τις ασκήσεις για απώλεια βάρους ... Μάθετε νέες στρατηγικές που θα σας κάνουν να αισθάνεστε καλά, τόσο μέσα όσο και έξω.
Αυτό που συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν κάνουμε ντους είναι μάλλον παράξενο. Είναι αλήθεια ότι οι άσχημες οσμές και…
Πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος; Στις 19 Φεβρουαρίου 2020, το επιστημονικό περιοδικό Plos One κυκλοφόρησε μια νέα μελέτη σχετικά…
Το περπάτημα έχει πολλά οφέλη. Όμως, είναι υγιεινό το περπάτημα μετά το φαγητό; Σαφώς είναι μια απλή άσκηση που κρατά υγιή…
Ίσως χρειάζεστε ορισμένες συμβουλές για να λούζετε τα λιπαρά μαλλιά. Εξαιτίας της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος στο κρανίο, θα πρέπει να γνωρίζετε…
Η υπαρξιακή κατάθλιψη δεν είναι ιδιαίτερα γνωστή, αλλά είναι επαναλαμβανόμενη, ψυχολογική πάθηση. Ορισμένα χαρακτηριστικά της περιλαμβάνουν την αίσθηση πως δεν…
Η ενδυνάμωση των μυών της πλάτης έχει πολλά οφέλη πέραν από το να δείχνετε ωραιότεροι/ες. Κάνοντας ασκήσεις για την πλάτη…
Ένας έφηβος που λέει ψέματα είναι ένα από τα πράγματα που ανησυχούν περισσότερο οι γονείς, χωρίς αμφιβολία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι…
Η κακοκεφιά μετά τις διακοπές είναι ένα σύνολο συναισθημάτων που έχουν οι άνθρωποι όταν επιστρέφουν από διακοπές, ή έπειτα από μεγάλη περίοδο…
Εσείς γνωρίζετε πώς να σχηματίσετε μια συνήθεια; Πολλοί άνθρωποι δε το γνωρίζουν. Γι' αυτό, παρότι ίσως να θέλατε να βελτιώσετε…
Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι καθοριστικός παράγοντας για την ανθρώπινη ευημερία. Αυτό συμβαίνει επειδή η άσκηση είναι καλή για τον…
Μαθημένη αβοηθησία είναι μία απόκριση παθητικότητας και υποταγής σε καταστάσεις οι οποίες είναι συνήθως δυσάρεστες. Έτσι, οι άνθρωποι που υποφέρουν…
Το κίνημα της αργής ζωής έχει να κάνει με το να παίρνετε τα πράγματα χαλαρά και να μην βιάζεστε να…
Σύμφωνα με διάφορες μελέτες πάνω στη σωματική αδράνεια, για το 36,8% του πληθυσμού ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ο επιλεγμένος…
Τα συμπτώματα της περιστασιακής απώλειας μνήμης και της λήθης είναι φυσιολογικά, ακόμη και αν προκαλούν ανησυχία στους ανθρώπους που τα…
Όσα κάνετε την ημέρα επηρεάζουν σημαντικά τον ύπνο σας... ίσως περισσότερο απ' όσα κάνετε το βράδυ. Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος…
Οι αλλαγές στο χρώμα ματιών είναι ένα σπάνιο φαινόμενο το οποίο θα ανησυχούσε τον οποιονδήποτε. Τα μάτια είναι ένα από…
Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος αρχίζει με την εκδήλωση της τυπικής αιμορραγίας από τον κόλπο και τελειώνει με την επανεμφάνισή της στον…
Αν ξυπνάτε κουρασμένοι παρότι έχετε κοιμηθεί πολλές ώρες, ίσως αναρωτιέστε αν κάτι δεν πάει καλά. Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν…
Παρότι το καθυστερημένης έναρξης μυϊκό άλγος (ΚΕΜΑ) εμφανίζεται συχνά μετά την άσκηση, δε θα πρέπει να αποτελεί λόγο για να…