Πώς να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη στο σπίτι

2 Σεπτεμβρίου 2015
Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη και να την θεραπεύσετε με φυσικό τρόπο, στο σπίτι.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη φυσικά; Η ουρολοίμωξη είναι μια φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος που προκαλείται από βακτηρίδια. Είναι συχνότερη στις γυναίκες, οι οποίες υπολογίζεται ότι θα την αντιμετωπίσουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη και να την θεραπεύσετε  με φυσικό τρόπο, στο σπίτι.

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την ουρολοίμωξη

Ο λόγος που η ουρολοίμωξη είναι συχνότερη στις γυναίκες από ότι στους άντρες είναι ότι η ουρήθρα των γυναικών έχει μικρότερο βάθος από εκείνη των αντρών. Έτσι, τα βακτηρίδια, -το escherichia coli, ο σταφυλόκοκκος, ο στρεπτόκοκκος και το trachomotis- που βρίσκονται στην επιδερμίδα μπορούν να εισέλθουν ευκολότερα στο ουροποιητικό σύστημα.

Τα συχνότερα συμπτώματα ουρολοίμωξης είναι:

  • Απότομοι, οξείς πόνοι στο στομάχι
  • Συχνή διούρηση
  • Αίσθημα καύσου κατά τη διούρηση
  • Πυρετός

αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη- κρυο

  • Ρίγος
  • Γενική αδιαθεσία

Τα συχνότερα αίτια της ουρολοίμωξης είναι:

  • Ορισμένες εξωτερικές μέθοδοι αντισύλληψης, όπως τα διαφράγματα, τα προφυλακτικά και τα σπερματοκτόνα τζελ
  • Τραυματισμοί της ουρήθρας λόγω παρατεταμένης ή ιδιαίτερα έντονης συνουσίας
  • Ορμονικές αλλαγές που προκαλεί η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση
  • Όταν δεν κατουράτε όταν σας έρθει η ανάγκη (τα ‘κρατάτε’ για ώρα)
  • Η προστατίτιδα

Προτάσεις για να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη

  • Να πίνετε πολλά υγρά: μετά από το πρώτο σύμπτωμα ή σημάδι της μόλυνσης, πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως να πίνετε τουλάχιστον ένα ποτήρι νερό κάθε μία ώρα. Έτσι θα καθαρίσετε την ουροδόχο κύστη και θα διώξετε τα βακτήρια που προκάλεσαν την ουρολοίμωξη.

νερο βρυσης αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη

Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να καθαρίσετε και να απολυμάνετε το μπάνιο σας

  • Μην καθυστερείτε να πάτε στην τουαλέτα όταν σας έρθει η ανάγκη για ούρηση: εάν το κάνετε, η ουροδόχος κύστη σας θα υποφέρει καθώς θα πρέπει να διογκωθεί για να χωρέσει την ποσότητα των ούρων. Έτσι δεν θα έχετε αρκετή δύναμη για να ουρήσετε και τα μικρόβια θα εκμεταλλευτούν την κατάσταση, παραμένοντας στο  ουροποιητικό σύστημα.
  • Εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα στην περιοχή: εκεί όπου πονάτε περισσότερο, κάτω ακριβώς από το στομάχι, είναι καλή ιδέα να βάλετε μια κομπρέσα, μια θερμοφόρα ή μια θερμαινόμενη κουβέρτα, για να ανακουφιστείτε.
  • Κάντε μια πλύση: εάν το αίσθημα καύσου κατά τη διούρηση είναι πολύ έντονο, κάντε μια πλύση με χλιαρό νερό ενώ κάθεστε στην τουαλέτα για να απαλύνετε τον πόνο. Η μέθοδος δεν συστήνεται στις κυρίες σε ενδιαφέρουσα, αφού υπάρχει κίνδυνος αποβολής κατά τη διάρκεια της κύησης.
  • Ακολουθήστε τους κανόνες υγιεινής κατά τη διάρκεια του σεξ: Ο σύντροφός σας θα πρέπει να πλένει καλά τα γεννητικά του όργανα πριν από το σεξ, όπως και εσείς. Μην ξεχάσετε τα χέρια σας.
  • Προτιμήστε βαμβακερά εσώρουχα: Συμβουλή ιδιαίτερα σημαντική για τις γυναίκες, αφού έρχονται σε στενότερη επαφή με τα εσώρουχα και τα συστατικά τους. Αποφύγετε επίσης τα πολύ στενά ρούχα και εσώρουχα, γιατί δεν επιτρέπουν στα γεννητικά όργανα να αναπνεύσουν και προκαλούν ξηρότητα. Οι άντρες είναι καλύτερο να φοράνε μποξεράκια.
  • Αποφύγετε το αλκοόλ: Τα οινοπνευματώδη ερεθίζουν το ουροποιητικό σύστημα. Για αυτόν τον λόγο είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγετε την κατανάλωση ποτού εάν παθαίνετε συχνά ουρολοιμώξεις όπως και όταν έχετε.

μπυρα αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη

  • Αλλάξτε τη μέθοδο αντισύλληψης που χρησιμοποιείτε: το διάφραγμα, το οποίο προτιμούν πολλές πιέζει το άνοιγμα της ουροδόχου κύστης και την βλάπτει προκαλώντας ερεθισμό, εμποδίζοντας την σωστή διέλευση των ούρων. Τα σπερματοκτόνα τζελ μπορούν επίσης να προκαλέσουν αστάθεια στους αμυντικούς μηχανισμούς της κύστης. Έτσι, τα βακτήρια επιβιώνουν και μεταφέρονται στην κύστη.
  • Κρατήστε λογαριασμό: Εάν έχετε συχνά ουρολοιμώξεις, είναι καλή ιδέα να… κρατάτε ημερολόγιο της εμφάνισής τους, για να εντοπίσετε ευκολότερα τα αίτιά τους. Έτσι ο γιατρός σας θα μπορέσει να κάνει καλύτερη διάγνωση.
  • Να είστε πολύ προσεκτικοί με την υγιεινή: Μην χρησιμοποιείτε αποσμητικά κόλπου και σαπούνια. Αποφύγετε επίσης τα πολύ ζεστά μπάνια και μην μένετε στο ντους για πολλή ώρα.
  • Εάν στην οικογένειά σας υπάρχει ιστορικό νεφρικών παθήσεων, εάν έχετε διαβήτη, εάν είστε έγγυ0ς, όπως και εάν έχετε συμπτώματα εμέτου, έντονου ρίγους, πυρετού, αίμα στα ούρα, υψηλή αρτηριακή πίεση, είστε μεγαλύτεροι από 50 ετών (αν είστε άντρας) ή υποψιάζεστε πως μπορεί να έχετε κάποια σεξουαλικά μεταδιδόμενη νόσο.

Δημοφιλείς και αποτελεσματικές θεραπείες για να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη

  • Πιείτε ένα ποτήρι νερό με δύο κουταλιές αγνό μέλι και δύο κουταλιές μηλόξυδο μαζί με κάθε γεύμα.
  • Τρώτε τρεις ωμές σκελίδες σκόρδο καθημερινά.
  • Πιείτε ένα ποτήρι νερό με μία κουταλιά μαγειρική σόδα δύο φορές την ημέρα.
  • Πιείτε τσάι από μουστάκια (θύσανο) καλαμποκιού. Βράστε τρεις κουταλιές σε μία κούπα νερό για 10 λεπτά και πιείτε το ρόφημα.
  • Ετοιμάστε ένα ρόφημα από μαϊντανό βράζοντας δύο κουταλιές σε νερό για δέκα λεπτά.

μαΊντανος

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις κολπικές λοιμώξεις, τα είδη και τις αιτίες τους

  • Βάλτε τέσσερις κουταλιές ρίζας αλθαίας (Althaea officinalis) σε ένα λίτρο νερό και αφήστε τις να μουλιάσουν για όλο το βράδυ. Πιείτε το υγρό σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
  • Πλύνετε μισό κιλό κεράσια (χωρίς να αφαιρέσετε τα κοτσάνια) και βάλτε τα σε μπεν-μαρί. Αφήστε τα να μαγειρευτούν μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν πουρές. Αφαιρέστε τα κουκούτσια για να μπορέσετε να τα διαλύσετε καλύτερα και συνεχίστε το βράσιμο μέχρι να γίνουν πολτός. Προσθέστε 250 γραμμάρια ζάχαρης από ζαχαρότευτλο και συνεχίστε το βράσιμο μέχρι να γίνει σιρόπι. Αποθηκεύστε το σε στεγνό βάζο και κλείστε το ερμητικά αφού κρυώσει. Πάρτε μία κουταλιά την ημέρα.
  • Βράστε δύο κουταλιές χαμομήλι με τρεις σκελίδες ωμό σκόρδο σε ένα λίτρο νερό για είκοσι λεπτά. Κατεβάστε την κατσαρόλα από τη φωτιά, αφήστε το υγρό να κρυώσει και σουρώστε το. Χρησιμοποιήστε το για κολπικές πλύσεις προτού πέσετε για ύπνο.
  • Πίνετε τρία ποτήρια χυμό από μύρτιλο (κράνμπερι) την ημέρα. Το φρούτο αυτό περιέχει μια ουσία που εμποδίζει τα βακτήρια να κολλήσουν στα τοιχώματα του ουροποιητικού, όπως και τα απομακρύνει μέσω των ούρων.
  • Φτιάξτε μια σούπα βάζοντας 4 κρεμμύδια σε ένα λίτρο νερό. Πίνετε το ζουμί αυτό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

κρεμμυδι αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη

Τώρε ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη και από το σπίτι. Αν δείτε ότι τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, επισκεφτείτε το γιατρό σας.