Υγιής νουςΠώς να αποφύγετε τις εναλλαγές της διάθεσης με φυσικές θεραπείες
Είστε ευερέθιστοι, οξύθυμοι και τσακώνεστε με όποιον βρείτε; Σας ενοχλεί το παραμικρό; Λοιπόν, ίσως δεν τρώτε καλά και αυτό μπορεί…
About the author
Πτυχιούχος Αθλητικής Δημοσιογραφίας από τον Κύκλο Αθλητικών Δημοσιογράφων (2006). Απέκτησε επίσης τον τίτλο της Ολοκληρωμένης Εκφωνήτριας Οπτικοακουστικών Μέσων από τη Σχολή Επικοινωνίας ΕΤΕΡ (2009).
Εργάστηκε ως αθλητική δημοσιογράφος στο Argentinos Pasión, ως εκφωνήτρια και παρουσιάστρια στο Radio Latina και ως ελεύθερη επαγγελματίας στον τομές της αθλητικής δημοσιογραφίας σε διάφορα μέσα ενημέρωσης. Επιπλέον, από το 2011 εργάζεται ως συντάκτρια άρθρων σε διάφορα θέματα όπως υγεία, αθλητισμός, ταξίδια, κατοικίδια και συνταγές μαγειρικής. Έχει εμπειρία ως σεναριογράφος, πανελίστρια, χρονικογράφος και αναλύτρια.
Είναι χορτοφάγος και συμμετέχει ενεργά σε ένα ίδρυμα υπεύθυνο για τη φύτευση δέντρων στην πατρίδα της. Τα τελευταία χρόνια έχει ειδικευτεί στη συγγραφή άρθρων για ταξίδια και στη μετάφραση περιεχομένου από τα πορτογαλικά στα ισπανικά.
Last articles
Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σαςΤο λάδι καρύδας και οι χίλιες και μία χρήσεις του
Είναι αλήθεια ότι υπάρχουν πολλές χρήσεις για το λάδι καρύδας. Στο άρθρο που ακολουθεί, θα μάθετε ποιες μερικές από αυτές,…
Άσκηση και άθληση7 ασκήσεις για να συσφίξετε τους γλουτούς σας στο σπίτι
Αν θέλετε να έχετε τέλειους γλουτούς, υπάρχουν μερικά πολύ καλά προγράμματα που μπορείτε να κάνετε τόσο στο γυμναστήριο όσο και…
ΔιατροφήΥπερβολική κατανάλωση αλατιού: Ποιες είναι οι παρενέργειες
Σύμφωνα με τους ειδικούς σε θέματα υγείας και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η υπερβολική κατανάλωση αλατιού δεν είναι καλή…
Δίαιτες αποτοξίνωσηςΠώς να καθαρίσετε φυσικά το σώμα σας σε 3 ημέρες
Οι τοξίνες συσσωρεύονται καθημερινά στο σώμα μας μέσω των τροφών. Αν προσθέσουμε το άγχος, τη μόλυνση του περιβάλλοντος και τα…
Υγιής νουςΤα συσσωρευμένα συναισθήματα μπορεί να έχουν σωματικές συνέπειες
Όλα τα συσσωρευμένα συναισθήματα αντανακλώνται στο σώμα μας και αυτό μπορεί να προκαλέσει σωματικές ασθένειες. Ναι, καλά διαβάσατε. "Αυτό που&helli...
Χυμοί και smoothiesΧυμοί για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι πολύ σημαντική γιατί αν δεν είναι σε καλή κατάσταση είναι πολύ πιο πιθανό να…
Άσκηση και άθλησηΤα οφέλη μιας ρουτίνας προπόνησης cardio
Οι ασκήσεις που είναι γνωστές ως "cardio" ή "αερόμπικ" στοχεύουν κυρίως στη βελτίωση της λειτουργίας της καρδιάς και των πνευμόνων.…
Σεξ6 στάσεις για να μείνετε έγκυος ευκολότερα
Αυτές οι στάσεις μπορούν να συμπεριληφθούν στο πλαίσιο ενός υγιεινού τρόπου ζωής για να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος.…
Άσκηση και άθλησηΥγιεινές συνήθειες για να ενισχύσετε άμεσα τα επίπεδα ενέργειάς σας
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν χρειάζεται να πίνετε το ένα φλιτζάνι καφέ μετά το άλλο νωρίς το πρωί…
Ασθένειες6 τρόφιμα που οι ασθματικοί πρέπει να αποφεύγουν με κάθε κόστος
Υπάρχουν αρκετές τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι ασθματικοί για να μην βλάψουν την υγεία τους και να μην μειώσουν…
Ομορφιά και φροντίδα του εαυτού σας7 τρόποι για να δείχνετε υπέροχη χωρίς μακιγιάζ
Πολλές πιστεύουμε ότι για να δείχνουμε όμορφες, πρέπει να έχουμε ένα τέλεια σμιλεμένο πρόσωπο με τέλειο μακιγιάζ. Έτσι, κατά κάποιο…
Φαρμακευτικά φυτάΧρήσεις του κριθαριού και πώς να το καταναλώνετε
Το κριθάρι είναι ένα γνωστό συστατικό σε ποτά όπως η μπύρα ή το ουίσκι. Ωστόσο, είναι επίσης ένα στοιχείο που…
