5 θεραπείες με ελαιόλαδο για το δέρμα σας
Όλοι γνωρίζουμε τις μαγειρικές και φαρμακευτικές χρήσεις του ελαιόλαδου. Ο λόγος είναι ότι έχει γίνει ένα από τα πλέον συνιστώμενα συστατικά για μια υγιεινή διατροφή τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να μη γνωρίζουν ότι υπάρχουν θεραπείες με ελαιόλαδο για το δέρμα οι οποίες είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες. Το ελαιόλαδο μπορεί ακόμα και να σας βοηθήσει να αντικαταστήσετε πολλά συμβατικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος.
Τα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3, η βιταμίνη Ε και τα απαραίτητα αμινοξέα που περιέχει το ελαιόλαδο ενυδατώνουν τα κύτταρα του δέρματος. Επίσης οι ουσίες αυτές βοηθούν στην ανάπλαση των ιστών που έχουν βλαφτεί από περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Το ελαιόλαδο επίσης επιβραδύνει τις αρνητικές επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών όπως αναφέρει και έρευνα του Πανεπιστημίου του Μιλάνου. Προλαμβάνει την εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων, κηλίδων ή άλλων συνηθισμένων ατελειών.
Το καλύτερο από όλα είναι ότι έχει πάρα πολλές χρήσεις. Μπορείτε να το αναμείξετε με άλλα φυσικά συστατικά. Έτσι θα φτιάξετε τα δικά σας προϊόντα περιποίησης με ελαιόλαδο για το δέρμα.
Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε πέντε ενδιαφέρουσες εναλλακτικές. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω θεραπείες με ελαιόλαδο για το δέρμα και να αξιοποιήσετε τις φανταστικές τους ιδιότητες!
Φυσικές θεραπείες με ελαιόλαδο για το δέρμα
1. Θεραπεία με αμυγδαλέλαιο και ελαιόλαδο για το δέρμα
Συνδυάζοντας τα απαραίτητα λιπαρά οξέα στο ελαιόλαδο με τις βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία στο αμυγδαλέλαιο εξασφαλίζετε ένα εξαιρετικό μείγμα ελαίων που ενυδατώνει και αναπλάθει το δέρμα σας.
Είναι ιδανικό για τους τύπους δέρματος που τείνουν να παρουσιάζουν υπερβολική ξηρότητα.
Υλικά
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο
Οδηγίες
- Σε ένα δοχείο αναμείξτε το παρθένο ελαιόλαδο και το αμυγδαλέλαιο.
Τρόπος χρήσης
- Πάρτε μια μικρή ποσότητα από το μείγμα ελαίων και απλώστε το στο πρόσωπο, στον λαιμό και στο στήθος σας.
- Αφήστε το να απορροφηθεί χωρίς να το ξεπλύνετε. Χρησιμοποιείτε το κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
- Αν θέλετε, μπορείτε να το χρησιμοποιείτε και ως ντεμακιγιάζ.
2. Ελαιόλαδο για το δέρμα και αλόη βέρα
Αυτή η σπιτική κρέμα με ελαιόλαδο και αλόη βέρα ενυδατώνει και αναζωογονεί το δέρμα σας. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για να αντιμετωπίσετε τα εγκαύματα, τις αλλεργίες και άλλα δερματικά προβλήματα που επηρεάζουν την ομορφιά σας.
Υλικά
- 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης βέρα
Οδηγίες
- Βάλτε τα υλικά σε ένα δοχείο και ανακατέψτε τα μέχρι να έχετε ένα κρεμώδες, ομοιογενές μείγμα.
Τρόπος χρήσης
- Ξεπλύντε το δέρμα σας με κρύο νερό. Στη συνέχεια απλώστε την κρέμα κάνοντας απαλό μασάζ.
- Αφήστε τη να δράσει για σαράντα λεπτά.
- Χρησιμοποιείτε την κρέμα δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.
Ανακαλύψτε: Φυσική θρέψη για δυνατά, υγιή μαλλιά
3. Θεραπεία με ζάχαρη και ελαιόλαδο για το δέρμα
Αν και το ελαιόλαδο δεν συνιστάται για λιπαρά δέρματα, μπορείτε να το αναμείξετε με λίγη χοντροκομμένη ζάχαρη για να φτιάξετε ένα απολεπιστικό προϊόν, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε κάθε τύπο δέρματος.
Τα συστατικά αυτά σχηματίζουν μια κρέμα με κοκκώδη υφή. Όταν την απλώνετε στο πρόσωπό σας, απομακρύνει την υπερβολική λιπαρότητα, τα νεκρά δερματικά κύτταρα και άλλες ακαθαρσίες που φράσσουν τους πόρους σας.
Υλικά
- 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Οδηγίες
- Βάλτε τη ζάχαρη σε ένα δοχείο και αναμείξτε τη με το ελαιόλαδο.
Τρόπος χρήσης με το ελαιόλαδο για το δέρμα
- Απλώστε την απολεπιστική κρέμα στα σημεία που θέλετε να απολεπίσετε. Στη συνέχεια κάντε μασάζ με απαλές, κυκλικές κινήσεις.
- Αφήστε την κρέμα να δράσει για δεκαπέντε λεπτά πριν ξεπλυθείτε.
- Επαναλαμβάνετε τη θεραπεία δύο φορές την εβδομάδα.
4. Θεραπεία με ελαιόλαδο για το δέρμα και μπανάνα
Μια θεραπεία ενυδάτωσης με ελαιόλαδο και μπανάνα βοηθάει στην ανάπλαση του ξηρού, θαμπού δέρματος που έχει υποστεί βλάβες. Βοηθάει ιδιαίτερα σε περίπτωση που το δέρμα έχει υποστεί βλάβες λόγω ήλιου ή μόλυνσης.
Τα θρεπτικά συστατικά αυτής της θεραπείας αναζωογονούν τους ιστούς σας. Σας βοηθούν να καταπολεμήσετε την εμφάνιση λεπτών ρυτίδων και άλλων σημαδιών πρόωρης γήρανσης.
Υλικά
- μισή ώριμη μπανάνα
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Οδηγίες
- Λιώστε τη μισή μπανάνα και αναμείξτε τη με το ελαιόλαδο.
Τρόπος χρήσης
- Τρίψτε την κρέμα πάνω σε όλο σας το πρόσωπο και αφήστε τη να δράσει για τριάντα λεπτά.
- Ξεπλυθείτε. Επαναλαμβάνετε τη θεραπεία τρεις φορές την εβδομάδα.
Ρίξτε μια ματιά εδώ: Νερό φράουλας για αποτοξίνωση του σώματος
5. Θεραπεία με ελαιόλαδο για το δέρμα και φράουλα
Αυτή η κρέμα με ελαιόλαδο και φράουλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Επίσης συμβάλλει στην προστασία του δέρματος από τις βλάβες που προκαλούν οι ακτίνες του ήλιου, οι τοξίνες και άλλα βλαβερά σωματίδια του περιβάλλοντος.
Η χρήση της συγκεκριμένης κρέμας απομακρύνει τα νεκρά δερματικά κύτταρα, τονώνει το δέρμα σας και σας βοηθάει να προλάβετε την πρόωρη πλαδαρότητα ή τις πρόωρες ρυτίδες.
Υλικά
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 3 ώριμες φράουλες
Οδηγίες
- Χτυπήστε τις φράουλες στο μπλέντερ. Μόλις πολτοποιηθούν, αναμείξτε τες με το ελαιόλαδο.
Τρόπος χρήσης
- Απλώστε την κρέμα σε όλο το πρόσωπο, στον λαιμό και στο στήθος σας.
- Αφήστε την κρέμα να δράσει για σαράντα λεπτά.
- Στη συνέχεια ξεπλυθείτε με κρύο νερό. Χρησιμοποιείτε την κρέμα δύο φορές την εβδομάδα.
Δεν έχετε ακόμα προσθέσει το ελαιόλαδο στη ρουτίνα περιποίησης της ομορφιάς σας; Αν όχι, δοκιμάστε μία από τις παρακάτω θεραπείες με ελαιόλαδο για το δέρμα σας. Ανακαλύψτε πόσο αποτελεσματικά διατηρεί το δέρμα σας υγιές, απαλό και προστατευμένο.
Όλες οι παραθέτονται πηγές ελέγχθηκαν προσεκτικά από την ομάδα μας για να διασφαλιστεί η ποιότητα, η αξιοπιστία, η επικαιρότητα και η εγκυρότητά τους. Η βιβλιογραφία αυτού του άρθρου θεωρήθηκε αξιόπιστη και επιστημονικά ακριβής.
- Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2018). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International Journal of Molecular Sciences. https://doi.org/10.3390/ijms19010070
- Viola, P., & Viola, M. (2009). Virgin olive oil as a fundamental nutritional component and skin protector. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2008.01.008
- Ahmad, Z. (2010). The uses and properties of almond oil. Complementary Therapies in Clinical Practice. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2009.06.015
- Javed, S., & Atta-Ur, R. (2014). Aloe vera gel in food, health products, and cosmetics industry. Studies in Natural Products Chemistry. https://doi.org/10.1016/B978-0-444-63294-4.00009-7
- Danby, F. W. (2010). Nutrition and aging skin: Sugar and glycation. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2010.03.018
- Osma, J. F., Toca Herrera, J. L., & Rodríguez Couto, S. (2007). Banana skin: A novel waste for laccase production by Trametes pubescens under solid-state conditions. Application to synthetic dye decolouration. Dyes and Pigments. https://doi.org/10.1016/j.dyepig.2006.05.021
- Roy, S., Khanna, S., Alessio, H. M., Vider, J., Bagchi, D., Bagchi, M., & Sen, C. K. (2002). Anti-angiogenic property of edible berries. Free Radical Research. https://doi.org/10.1080/1071576021000006662